Great Performances Cats

《Great Performances Cats》这部剧虽然不长，读起来却不容易也不轻松。编剧在书里讲述的社会问题，也许是你的经历或者正在经历，也许恰好与你无关。编剧从自己的个人历程中，试图重构出法国社会阶级的历史，对法国社会阶级，教育体系、政治党派、同性恋群体等问题进行了探索。分析如何打破一个社会早已存在又一再被设置的非常清晰的边界，最终发现很难甚至无法挣脱。这是种规律还是悲哀？ 人类一直在为消除等级而努力，事实上却一直被提醒这一切依然存在，由经济弱势带来文化剥夺，政治剥夺，很多的时候你的生存环境让你变得不喜欢看剧，进而你就像父辈甚至祖先那样，是瓦匠，是屠夫，是清洁工等。或者如编剧一样，努力改变却发现有些地方是你生来就无法触及和逾越的。在这些不知觉的渗透中，个人的社会命运、社会裁决，仿佛在一出生的时候就被宣判。最终你认为是自己的选择，实际上人的境况很多时候是你的阶级属性、社会属性强加给你的。不需要用沉闷、无奈甚至抑郁自我折磨，这就是现实，阶级身份很多时候让你无法从中走出来，也不是我们个人能改变的了。 所以编剧说“我选择用哲学的方式来思考，事实上是由我的社会地位所决定的”。 而由于种族或同性恋等构成的弱势群体、特殊群体们不被社会理解，在我们看不到的地方和时候承受着威胁、侮辱、压制、伤害、打击等，在被迫的自我掩饰和自觉的自我释放的矛盾中，不断的为可以按照自己意愿生活而奋力抗争。他们也许来自不同阶层，但又同属另一个群体，很多时候身份是重叠的，所以每个人有很多不断地挣脱和不可挣脱。 文中说，梦想是梦想，现实是现实，要是两者重合需要顽强的意志和有利的时机。他颠覆我以前的想法，即命运掌握在自己手中，他揭示的是他存在的法国社会，或者这一切在全世界都适用，那就是我们不完全的自己创造了自己的未来，社会在人生来就强加了一些东西给我们，在此基础上，通过漫长而耐心的努力，塑造了自己的身份。 我对社会学的接触不多，所理解到的也浅显，仅是一些个人感受。但是最终我也认可文中另一位思想家的说法，不管是什么样的曾经逃离和如今回归，事实上我们已不可能再“回归”，不可能消除那么多年的隔阂，但是我们可以通过将现在与过去连接起来，与自己和解，与自己曾离开的世界和解，结束这一场自己的流亡。

爱了爱了 一年一本爱情剧集～墨时谦池欢太上头了～～我跟林某某今天下午阳台晒太阳的时候，他想起他那时候病成那样，他骂我他病得像条狗一样求我，我铁石心肠要跟他离婚。感谢我这些年作天作地，十年没有把林某某弄丢了。

题材内容在时代的背景下，是超前的存在，但确实也没有让我觉得非常好看。

Great Performances Cats，推演规律，指导实践。 做最好的自己，战胜自己，是战胜对手的前提。知胜方可求胜！先于己之不可胜，以待敌之可胜。不可胜在己，可胜在敌。 投资自己：看剧、学习、思考，将之化为一独能力。识之、问之、觉之、践之，悟之。 一万种方法，不如一种方法践之万次！

村村镇镇、大大小小的事情交织着官官场场、情情义义，最后还是萤火虫牺牲了自己。

（15集弃）最开始看前几集，以为是“想见你”那种类型的，所以还蛮感兴趣的。没想到五六集之后开始特别地像单纯的校园剧。而且还是特别乌托邦，特别不写实的那种。

我就是不知道啊，你能拿我怎样?这是我自己的人生。

跑步的书真不少，不过展辉的这部剧挺不错的，很接地气，特别是到二维码看的两个短视频很直观，这部剧我学到了几点： 1.跑步要循序渐进，其实做任何事情都应该这样，做得好，才会喜欢做，才会做的更好，如果感到疲惫了就停止，练到累了就别练了，可以按照展辉的安排，前几周先来跑四分钟休息一分钟，跑个四周，这样完成的又轻松，又对跑步不产生抵触情绪，还提高了跑力。 2.跑步的姿势很重要，之前看过了不少书其实没学会，但是这部剧我看懂了，核心是重力跑+原地跑，其实就是身体前倾，脚步在身体中心向上拔就行了，不要跨步和拉步，步频可以快一些，专业选手一般每分钟180步，可以减少脚步的压力，同时跑时脚可以尽量弯曲,使用人体自带的弹簧结构减少冲力。 3.饮食可以使用211法，先吃两拳头主食，再一拳头蛋白质，再一拳头主食。不过这个我估计不会听。 4.为了跑好步提前的热身也非常重要，从脚踝到大小腿，再到腰，都要热起来。 5.肌肉的锻炼对于跑步来说就像是搭建房子的砖头一样，但是塑形则需要控制饮食。 6.跑步对于一个人来说非常好的锻炼方式，每三天至少跑一次，不能太长了否则身体的状态就会下降，还有跑步完之后几个小时抵抗力比较差要注意感冒。