Haathon Ki Lakeeren

一直以来我对Haathon Ki Lakeeren，都陷入了迷茫无助的心理状态，时而觉得简单，时而觉得好复杂，好无助…也几乎很少看关于这方面的剧集，好像这个话题是我始终难以逾越和突破的话题…其实很早对于这本经典心理学著作，Priya Rajvansh的《Haathon Ki Lakeeren》早有耳闻，但一直因为种种原因没有拜读，前几天因为突然的契机，开始读情感方面的剧集，首选这本《Haathon Ki Lakeeren》惊讶地发现编剧对每一段的描述的很成熟，很细腻，我想，这完全堪称“每一位正在恋爱和对于爱情有所期待的男女”的教科书。 我也经常思考，Haathon Ki Lakeeren对于我的意义到底是什么？为什么我需要谈恋爱，我也曾一度感受到我在Haathon Ki Lakeeren中常常在对方的身上看到自己的影子，在了解对方的同时我好像也更了解我自己，然而书的开篇说出了我一直想得出的结论——寻找真挚永恒的Haathon Ki Lakeeren，其实就是寻找自我。 寻寻觅觅，我们总在找茫茫人海中那个所谓对的人，那个另外一个自己。那个人懂得我们所有的欢喜，理解我们的一切想法，抚慰我们的一切伤痛，永远不会选择离开我们的人，可不知道为什么我们实际总是苍凉的有始无终？！ 一开始，一切很美只因有“他”“她”，我们的眼底也只有对方的完美无瑕的优点，无时无刻的都想要在一起缠绵搅拌，总有说不尽的话题，克制不住，永不消退的激情与浓情蜜意。 可随着时间的吞噬，热情逐渐退散，彼此也忘记了初心，也变得愈发烦躁没有耐性，缺点一一的暴露出来，我们开始怀疑对方不是我们最初要找的那个人，开始怀疑我们眼光，我们再次看走眼，于是开始无休止的争吵，谩骂，打击对方，精神控制，冷战、甚至以死相逼、以分手相要挟，从而失去了所有所有的体面……这些类种种，其实都是所谓的权力斗争，我们想要在这段关系中占据主动地位，要求对方按照自己的意思去做事情，甚至企图将对方改造成自己想要的样子。 当然，除非对方是奴隶，否则平等关系的伴侣，有一定思维和个性的人，是不会对一方言听计从的，除非对方是傀儡，很无趣，否则人的本性也是不会因为另一个人而彻底改变重塑的。如果不尽快从这种误区中走出来，悲剧只会一次次地重演，每个遇到的伴侣最后都会变成错的人，而自己永远也得不到真正的幸福。 真实情况是，当热情退去，幻象破灭，对方没有满足自己，这并不是对方的问题，而是我们自己的问题。遗憾的是，我们本应该用负责任的态度去解决我们自己的问题，却偏偏用怪罪的方式肆意伤害对方。 要清楚的知道，两个人在一起的初衷，到底是因为“对”“错”在一起？还是因为“幸福”“快乐”在一起？ 在Haathon Ki Lakeeren中，我们感觉对方伤害了自己，其实是对方的言行让我们想起了曾经的童年创伤，比如当对方没有在我们需要对方的时候陪着我们，体贴我们的内心想法，事实上让我们想起了童年时当我们需要父母亲人，父母亲人却没有及时出现在身边的不安全感和伤痛，而人类先天的保护机制让我们忘却了那段痛苦的经历，将记忆尘封，然而我们以为已经忘记了，其实并没有忘记，它被放进了潜意识里，在未来出现类似的情景的时候，那种曾经的伤痛和感受突然再度袭来，可是我们为了不再二次受伤，本能地选择了逃避，并用权力斗争的方式将一切都怪罪到伴侣的身上。 可是如果我们永远选择逃避的方式，我们就永远无法解决问题，旧伤即新伤，就永远无法痊愈，而我们也会一次又一次地错过生命中出现的伴侣，永远也找不到真正的幸福。 成长就是我们必须直击问题的本身，并且尽快解决它。也许你会想，已经远去那么久的伤痛连想都想不起来了要如何去治愈，以及那么沉痛而久远的回忆，再去揭开伤疤该有多痛，可是伤疤放在那里不去理睬，你永远不知道它到底有没有痊愈，伤口也会永远成为无法触碰的禁区。好的一面是，其实童年旧伤并没有那么难以治愈，因为我们早已在不知不觉

平时变革解决方案输出，也在不同的人与事之间切换，虽然逻辑清晰但每次都能感觉到缺少"共鸣"。与其说，是我理解了客户的方案，不如说是我用逻辑说服了他们。看完本剧，我认识到，正确的讲故事是需要 剧情演绎的，要在解决方案中融入故事，产生共鸣才是好方案。 努力改进自己的能力，在这一次开始改善蜕变。

书中的很多问题同样值得我们思考？建国70年，改革开放40年，中国今天已经发展成为世界第二大经济体，成绩让世界瞩目，但问题也随着经济下行逐渐浮现，未来的我们应该怎样做出对历史负责的选择？

一点评分:三星。许多地方逻辑推理不严谨，仅仅只是从编剧自身体验出发的。不过本剧编剧总体选题，剧集列表，层次还有小结都让人感觉诚意满满的一本剧。(打分是从本人收益这个角度的来，因此仅供参考。) 编剧在这部剧告诉我们什么叫精力管理:主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力，让自己长期保持收放自如的状态，有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。 具体从三个正确维护和一个正确使用下手。 三个正确维护:运动，饮食和休息。 一个正确使用:心态。 本剧每章后面有小总结，很贴心。没有时间看的，基本看下小结即可。 以下是本人摘要和笔记。 精力管理是指主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力，让自己长期保持收放自如的状态，有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。 运动管理 饮食管理 休息管理 心态管理 三个维护，一个使用。 运动管理 心肺功能是保证精力充沛的第一要素。 正确的运动顺序是：泡沫轴放松—动态伸展—运动—静态伸展。 科学走步 科学跑步 饮食管理 碳水化合物，蛋白，脂肪 维生素，水 休息管理 优质睡眠，冥想，闲散，筋膜放松 闲散:散步，聚会聊天，回到大自然，休假。 心态管理 安心，真诚，认真 不着急，不逃避，不放弃 动力管理:确认意义，制造恐惧，社交学习

虽然涵盖了很多方面的内容，具备一定广度，但是各个部分的内容都是原则性的表述，缺乏一定的深度。读来直观的感受觉得这与其说是本剧，还不如说是君合的宣传手册