Dronningen & kejseren

强烈推荐家长和一些受过创伤的孩子读这部剧。这部剧可读性很强，基本上都是由故事串起来的，读起来很顺畅。而且读的时候感觉编剧是在陪着自己，把相关的案例展示给我看，而不是像有的书一样给我很多研究和理论。不管是家里有没有出现问题，都可以读一读作为启发或警示。 以下是我读下来印象最深的几个点： 🌸“悖论干预”-如果失眠且试了各种方法都不行的话，那就干脆不睡了，放弃与身体做对抗，顺从和聆听身体的意志而不是驯服它。 这个对我很管用，我深受失眠和噩梦的困扰已经很久了，运动观看牛奶吃药都不管用，但是昨天开始居然可以睡个好觉了，而且睡不着心态也平和了很多，不知道是不是干预的原因，后面打算继续看看效果。但是这确实给了我一个新思路。 🌸认命-说到认命，可能总会有一种屈从于命运的无奈与不甘，但是编剧的认命却给了我一种不屈的坚强与倔强。对于拥有这样的家庭这样的父母，得认命，因为无法更改。我们只能，也需要、必须在此基础上做努力，去改变现状。也就是去改变能力圈的事情，圈外的就不去浪费情绪抱怨伤心。 🌸疾病是有意义和作用的-往往疾病的出现是为了解决或体现某种问题，在无意识中以一种匪夷所思的方式促使事情朝希望的方向发展。最多的就是孩子用生病，转移矛盾来使父母团结，拯救家庭关系。这不禁让我思考，我现在的病是为了实现什么功能？我是在逃避什么么？往往能得到答案。 🌈当然了，我个人认为不同的人在看这部剧的时候感悟可能会非常不同，因为编剧做的就是把案例分门别类的呈现给我们，并没有很多结论和说教，甚至很多故事也没有结局。

我也常常想，到底要把孩子教育成纯善美还是能游刃有余于现行社会规则的人。我赞成编剧说的，对家人不应适用交换规则，而是无条件的爱。

读一本好剧，就如结识一位优秀的朋友。当焦虑侵扰的时候，按照书中的方法去做。就会完全摆脱精神上的困扰。收益颇多，看剧并非只是单纯的读，更多时候应该实践，运用。

风趣幽默，深入浅出，结合生活，受益匪浅。一切有为法 ，如梦幻泡影，如露亦如电。风过竹面，雁过长空，过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。沧海桑田，蹉跎岁月，现在所承受的一切，都是因缘和合。善护念，不起分别心，不起嗔恨，在慈悲中坚强，在喧嚣中学会孤单，宽容而善意地对待整个世界

历时三个月，看了十个小时因为从笛卡尔往后，我就在神游，笔记也没有。