Chinese WallChinese Wall

2021-70¥太漫长了两天两夜，剧情设置还是不错的，都是甜文，而且有些设定还挺有趣

一个重要的棉花种植国）的国内生产总值。 虽然一小群美国棉农还在坚持，但那些曾经对欧洲和北美经济都非常重要的棉纺厂却几乎消失了。这些笨重的建筑不是被拆除，就是被改造成了购物中心、艺术家工作室、工业风格的公寓或博物馆。事实上，全球北方棉花产业的衰落已经掀起了一股纺织博物馆热潮。你可以参观马萨诸塞州洛厄尔的布特棉纺厂博物馆（Boott Cotton Mills Museum）、曼彻斯特附近的阔里班克纺纱厂、米卢斯郊外的前韦塞林棉纺厂（Wesserling mill）改造的博物馆、坐落在前孟菲斯棉花交易所的孟菲斯棉花博物馆、黑森林的维瑟河谷棉纺织博物馆、南卡罗来纳州詹姆斯·亨利·哈蒙德留下的雷德克里夫种植园（Redcliffe Plantation）、西班牙加泰罗尼亚略布雷加特河沿线长达20英里的殖民地小径（Ruta de les Colònies）的徒步旅行路线以及18家废弃的棉纺厂，还有数十个，或许数百个其他类似地点。棉花帝国在一个半世纪的时间里塑造和重塑了全球资本主义的形象，而现在成了一般家庭出游的去处。父母和他们的孩子在通常田园诗般的环境中漫步于古旧的工厂里；他们看着穿着古老的服装的纺纱工和织工演示古老的机器，还要不时掩耳来阻挡动力织布机的噪音，他们看着照片上的孩子，这些孩子过早地变老了，仿佛来自另一个星球，然而不太久之前，他们还在这同一台机器上一周工作60个小时。棉花种植园也改造成了旅游场所。然而，在这里，奴隶劳动的恐怖往往被淡化或是被隐藏起来——往往被宏伟的大厦、美丽的景色和精心照料的花园刻意掩盖起来。但这些历史古迹都无法展示棉花帝国最伟大的发明：一个连接种植者、制造商和消费者的全球网络，这个网络虽然发生了根本性的变化，远离这些博物馆！

视角独特，值得一看，就是太专业了点。编剧介绍了我们的祖先是怎样生活的，我们的身体是怎样在对环境的适应中变成现在这个样子的。他讲这些，是为了告诉我们，我们的身体在进化过程中还没有适应现代的生活方式：高热量的饮食、久坐不动的习惯等。而这种适应不良会造成现代流行的各种疾病，如糖尿病、心血管疾病等。当然，如果我们继续这样生活下去，也许再过若干年，我们的后代能够逐渐适应这种生活方式；但在此之前，人类会付出很大的健康代价。所以，从当代人的身体健康来讲，我们必须考虑什么样的生活方式才是最健康的。

我只想知道，那末坏的坏人，为啥不直接杀了，还要留着隔应人，越看越气！

完美犯罪，这个结局总感觉还应该有续集的样子，不然总是不安心。 突然觉得克拉克·约翰逊的书还都值得一看。

很推荐。 这部剧提供了很多解决感情问题的思路和沟通方法。在其中，也通过案例展示了和睦快乐的爱情的样子。文中这些思路和方法也可以用在其他感情（友情和亲情）交往方面。

读这部剧的体验，可以用四个字形容：渐入佳境。本剧是基于ACT疗法来展开的，指导读者，要学会觉察到自己的当下的情绪和想法，并且最大程度地接纳它们，保持开放、好奇心观察它们，任其自由来去，而不要与之去做对抗、回避。找到自己的价值观，（书中编剧有一些引导的调查表，其中的一些句子很有启发意义）并且让自己的行为与价值观相联结，付出小行动。对于成功的定义，不是说达到了目标就是成功，而是说，按照自己的价值观来采取行动就是成功，这样我们在走向目标的过程中，也可以不断地体验到充实、丰富多彩。这部剧值得回看。

那是光照亮的地方，愿我们都是被光照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光。 虽说是“流水账”一般的记叙，但是言语中的点点滴滴都透露着娜姐对跳跳、俏俏以及杰哥的爱，读来觉得被塞得满满的一碗狗粮😂(不对，不只一碗，好多好多碗)。 前小半段写的内容让我对娜姐杰哥的爱情充满了羡慕，这就是我心目中的神仙爱情啊，杰哥娜姐要一直幸福快乐下去❤哦！愿得一心人，白首不相离，我在静静等着那个对的人出现，希望能收获和娜姐同样的幸福。 后大半段写娜姐的孕儿、育儿经历，受益匪浅，虽然这样的生活离我还有点远，但是以后这样的经历会有的，提前get“技能”。没想到印象中大大咧咧、不拘一格的“川妹子”娜姐会这么谨小慎微、心思细腻，一举一动都为孩子着想，一颦一笑都透露着母性的温柔体贴，……可能这就是当了“母亲👩”之后就会不知不觉而拥有的“力量”吧。虽说是文字表达，却如同面对交谈，娜姐幽默风趣的讲诉着每一段孕儿育儿经历，娓娓道来让人神迷，而我“听完”只觉好甜啊，好幸福啊，真羡慕这一家人。 我亦喜欢用日记的方式记录生活的点点滴滴，不求它能照亮别人，只希望当多年后重拾起那些文字时能不禁回忆起当时的点点滴滴，能不禁感慨我当时“怎么那么傻？”、“怎么那么无聊”、“那么……”，哈哈～充满自嘲，因为日常嫌弃自己写的流水账“裹脚布似的又臭又长”。 看，那是一道光，身处黑暗也要记得把脸转向阳光，那样就不会有阴影啦！和娜姐一样做个阳光的人，用这份阳光去感染身边的每一个人。

教练是一种源于教练气质的修炼方式——它是一种坚定的信念，相信自己和他人的能力、智慧和潜能，使教练能够专注于他人的优势、解决方案和未来的成功，而不是弱点、问题或过去的表现。教练型领导方式要求你与他人建立超越事务的、在人性层面上的连接——先做人再做事，并且不再抱着领导者是“专家”和需要告知别人最好的做事方式这种信念。教练是基于信任、信念和不带评判的；这是一种文化，在这种文化中，“最佳实践”不是你过往所知的，乐在其中对于学习成长至关重要，而“挫折”则被重新定义为成长的机会。在这里，任何事情都可能发生，相互协作是终极的赋能推进器。

做史务求严谨，演义、剧集中的桥段，就不要当成史来说了。 总体来说，全书值得饭后一读，拓宽部分认知，但主要集中在汉、三国、唐、宋，明、清略有涉及，五胡乱华南北朝、五代十国、先秦史等，均几乎不曾提及，略有遗憾。 看评分是62~63分，不禁感叹网友们评价还是理性的，或许剧评能成为更有意思的看点😊