Swimming Upstream: A Year in the Life of Karen & Jenny

一目十行看完了头一个案子。据说有的韩剧可以从任意一集开始看，跳过若干集也不会影响对剧情的了解。本剧基本达到了这一国际水平。第二个案子读了几十章实在不好意思再浪费自己的时间。

对的时间，对的地点，遇见对的人，这样的爱情，不是人人都能有，不是人人都能遇到。

国家无休无止的战争，小人物跌宕起伏悲哀的命运，每平方公里有一千个悲伤的故事在上演。虽说故事的结尾并不完美，但编剧将苦难中人物人性的弱点，善良，救赎，坚韧描写的很细微。不得不佩服编剧的战争三部曲，愿世界永远和平，人民脱离战争苦海。

大道无形，很有意义的一本剧，究其深处，投资只是一种表象，而蕴含其中的则是对于价值的坚定与长期认同。突然间想到了阿甘，在纷杂与投机的世界，简单的执着往往拥有惊人的力量。

赵客缦胡缨，吴钩霜雪明，银鞍照白马，飒沓如流星。十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名……”只想以李白的《Swimming Upstream: A Year in the Life of Karen & Jenny》来点评，大唐不是一家一姓之大唐，国也不是一家一姓之国！

人生三大问题，工作、友情、爱情，都是我们为了与其他人类达成合作而产生的。人只有在为人类做出贡献的时候，才能获得摆脱自卑获得优越感，并变得更加幸福。 但是如果一个人从小没能培养出这种社会情感，他就会在自卑中寻找其他捷径，来获得一种虚假的优越感。社会上因此出现了许多神经病和犯罪分子。他们的行径背后都是为了想要获得某种虚假的优越感，并不曾考虑那样做是否对其他人类有害。在他们的世界里，他们对世界的解读是与常人不一样的，因为他们从小没有被培养起对其他人类的兴趣，他们缺乏社会的合作力。 看完这部剧，我越来越觉得父母对孩子的教育重要性。尤其是母亲的角色对培养孩子的社会情感起到很关键的影响。 另外，也让我开始学着去解读自己童年的一些记忆。虽然记忆本身不靠谱，但是从对它的解读中却可以让我更加了解自己。我们之所以保留那些记忆，那是因为它们被我们当做某种意义的支撑。所以解读自己的记忆，就是在解读自己内心追求的东西，也只有这样才能从根源上改变自己的缺点。最后让自己成为一个对社会越来越重要的一员。 总之，在我们没有找到那把人生钥匙之前，总以为一个人本性难移。读完这部剧后，我们再没有借口把责任归咎于本性，因为我们的本性可以变得更好。

大爱此剧，昨日兴起，至影视库寻书不得，遂感寂寞，复寻波德莱尔《Swimming Upstream: A Year in the Life of Karen & Jenny》，被告知前几日售罄，知寂寞难免为人生常态，不可已。

整理的两个步骤，第一步按照物品分类，丢弃不能心动的物品，第二步，给物品规划空间，保持住不要乱放

很实用 ◆ 药物禁忌要记牢 >> 感冒药中含有“麻”的，有收缩血管的功能，会导致血压升高，所以患高血压的朋友慎用。感冒药中含有“敏、扑、苯”这一类的，会导致犯困，司机朋友最好别吃。药中含“酚”，比如对乙酰氨基酚是解热镇痛的，如果你有消化道溃疡不建议吃，可能会导致消化道穿孔。药中含有“美”，一些止咳药或者感冒药中含有“美”，患慢性支气管哮喘的朋友不建议吃。最后是中药，带有“解毒”两个字的，不要长期吃。病了之后，建议大家去医院，听医生的医嘱，不要自行盲目用药。很多人都在吃的喹诺酮类的药物，比如左氧氟沙星、诺氟沙星（也就是我们说的氟哌酸，它治拉肚子的效果特别好），孕妇还有哺乳期的妇女和18岁以下的孩子是禁用的，它会影响骨骼发育 ◆ 补铁、补血就吃它 >> 比如女性来月经，有时候面色不够红润了，补补血可能会有所帮助。最补血的东西是猪肝菠菜粥。为什么这么说呢？因为很多女性是缺铁性贫血，补血的同时要补充铁剂，猪肝是补血的，菠菜是补铁的，所以猪肝菠菜粥有助于补血养颜。 ◆ 痛风，吃出来的富贵病 >> 不建议大家过多地喝骨汤，因为它里面含有很高的嘌呤，会诱发痛风，特别是哺乳期的女性。 ◆ 如何让“小蝌蚪”游得更快 >> 核桃长得像脑子，但它不是补脑子的而是补锌的。 ◆ 颈椎病、脖子疼，三个简单动作来缓解 >> 一个缓解颈部不适的毛巾操，只有三步，很简单。第一个动作，把毛巾放在颈后，抵抗着去摩擦，这样可以促进血液循环，缓解颈部不适。第二个动作，抬起头来，练习背阔肌力量，缓解颈部不适。第三个动作，抬起胳膊来，然后头往另一边来够，有一个抵抗，每组做20次。这三个动作每天练两到三次，效果不错。再介绍锻炼颈椎的方法。头贴墙，肩膀贴墙，屁股贴墙，脚后跟贴墙，成一条线，这个很简单，但是可以锻练颈椎。