Sledge Hammer: Go Ahead, Make Me Laugh

懂得了如何应对人脑遇事后固有的反应状态。学会了自己遇事后正确的思维模式和处理方法。知道了如何将遇事后消极的保护性思维转变成积极的、稳妥的、友好的保护性思维。做任何事要看清事的难易，要看清自己的能力，要看清对别人的影响，以免引起自己思想上对所做事完成上的焦虑和恐惧。

是一如既往的哈里森·佩奇的行文，最喜欢品川猴这篇了，一个接受了教育的猴子回不去兽群也融入不了人群，单是这一点就够让人孤独了，他又有了爱恋的女性，只能勉强靠偷人姓名进行着仪式感的单恋。这大概像极了认知障碍的人，谁还不是在本性和规则的罅隙里生存，靠着仅存的所谓爱的记忆在前行。

观看一本好剧如同品尝一道美食，看完之后，意犹未尽，回味无穷。但也有所弊端，那就是从此以后，眼光就变高了，口味也变挑了，可读可不读之书便也觉得没什么读的必要了，谈不上曾经沧海，却再也不会为遇见一条小溪而激动。没见过巫山之云，却再不会为天空两朵棉花糖而好奇。 剧评五星给编剧，如非在医学上有着极高的造诣，编剧不可能将各种疾病与它们的诊治方法以及病因叙述的如此详细而且信手拈来，毫无停滞之感。编剧对于尼采形象的塑造也是极具说服力的，尼采对自我意识的认知以及对自我意识强烈的捍卫，他的傲慢，孤独，遗世独立，这一切的性格特征，编剧都毫无疑问刻画的非常成功，如非对尼采哲学有着非常详细且富有洞见的认知，是断不会写出这么精彩的内容的，也断不会刻画出这么一个栩栩如生的尼采的。 但凡是一本好剧，它的逻辑必定是缜密的。比如说布雷尔医生为了让尼采敞开心扉，步步为营，言语之间潜移默化春风化雨，而尼采敏锐的心灵也早已洞察了一切。两个人之间你来我往水来土挡，虽说两个人最终都因为彼此而得到救赎，但是其中的逻辑之缜密甚至比不少推理影视更甚一筹。而且其中语言的运用以及语句的使用也是精雕细琢颇值得玩味。 人走的愈高，同行者愈少，同行者愈少，愈是倍感孤独，当孤独到极点，便是狂傲如尼采，亦会哭泣。

书还是不错的，有几处有一些错误。不过总的来说感觉故事有一点点被塑造的感觉，真实力可能并没有像书写的那么戏剧性，中间也许有很多的小插曲，才会导致一个大的插曲的出现。还行吧

可惜了，颜值那么高的男主和文笔不错的剧本，拍成这样！

总结部分精要： 1.复习 第 1 次复习：学习后的第 2 天；第 2 次复习：第 1 次复习 1 周后；第 3 次复习：第 2 次复习 2 周后；第 4 次复习：第 3 次复习 1 个月后 2.助力 听莫扎特的音乐可以增强记忆（钢琴协奏曲和钢琴奏鸣曲） 3.睡觉前把题目过一遍也是一种很重要的学习技巧 4.专注力 请大家闭上双眼，想象自己正头戴一顶尖尖的三角帽、手里拿着一个水煮蛋。接着，将水煮蛋轻轻抛起，用另一只手接住，然后再次抛起，用最开始抛水煮蛋的手接住。就像这样，把水煮蛋在两手间来回抛接数次后，请再尝试着用自己的惯用手将水煮蛋轻而稳地放在帽尖上。成功后，一边将注意力集中在水煮蛋上，一边缓缓睁开双眼，此时注意力应该就能集中在眼前的书桌上了。一旦我们习惯了使用这样的方法，就可以省略反复抛接的环节，直接将水煮蛋立于帽尖即可集中注意力。 5.想得到正确答案，就必须反复摸索尝试。失败之后思考失败的原因，并思考下一次的应对策略，然后再次失败……要如此循环往复多次 6.最好的方法就是自己创作用于记忆的谐音，因为创作过程本身就是一种“经验记忆”，所以自然就能想象出谐音文字所描绘的情境来。当然，即使不使用谐音记忆法，联想也很重要。 7.我们最好要选择一些不懂所讲内容的人作为讲述的对象，比如爷爷奶奶、弟弟妹妹或者学弟学妹，这样效果会比较好。在我们身边其实有很多可以作为讲述对象的人，但假如你无论如何都不好意思对着别人讲，那就对着布偶玩具讲吧，这也是一种方法 8.最大限度地调动手、眼、耳等感觉器官以充分刺激海马体，这不失为一条学习的捷径 9.记住学习与效果之间的关系呈指数级增长 10.从开始学习到出现效果，至少也需要 3 个月的时间 失败并不等于结束，一旦放弃了才是真的结束。 加油💪高效学习吧