芝加哥10Chicago 10

爱我如生命 玫不是孙爱过的第一个女子，几任女友他每个都爱的沉重。成功有过，落魄余生，在这个小世界中，事业，朋友都很奢侈，唯有那轰轰烈烈的情感抵挡着如潮水汹涌而来的苦难。 玫以理想化的世界一直游荡在现实中，反而最后得以保全自己，也唯有孙的爱才能成就她的成长，这大概是我第一次认识到的担当与气魄。

不错的理论物理学的历史概述。观看中时常激起重拾果壳中的宇宙，时间简史，大设计的兴趣。本剧不是纯物理读物，不是纯科普读物。编剧文中是不是掺差了电影的情节。推荐观看

咋说呢？就觉得除了金靖是个正常人，其余人都是修佛的，说话办事都很磨叽，一个字一个字蹦，每一集80%都是慢镜头特写，台词啥的不说了，就看画吧。

看网剧的好处之一就是你可以精确知道自己在这上面花费了多少时间，芝加哥10Chicago 10是目前看的最长的剧集，5卷15本断断续续耗费了5个月时间，就这还没结束，传说中的卷六凛冬的寒风、卷七春晓的梦想遥遥无期，至此光荣晋级我的有生之年系列排行榜前列。 其实我还是比较偏爱原来第七卷的书名奔狼的时代，书名的改变是不是也说明最终季将不再是拉开全书序幕的史塔克家族的再次崛起，而是维斯特洛大陆的人类集体对抗凛冬异鬼？ 所幸还有HBO，尽管从第四卷开始剧集和剧集剧情已经开始走向分歧，第六季电视更是砍掉了多恩的道朗马泰尔家族、团灭了提利尔家族等等支线任务，权利的游戏仍是近年来最好的美剧之一，最起码你知道囧雪又复活了，艾丽娅让人心疼更让人振奋，布兰不会站起来但他会飞，三傻在小指头调教下必将成为权利游戏的高级玩家，提利昂这个最招人喜爱的侏儒终于用上了他的大脑袋，拥有史上最长名号的龙母和他的龙日渐成熟强大回归维斯特大陆指日可待…… 第七季7月16日回归，预告片的弹幕都在舔屏等待，如果马丁大叔再跳票，第七第八季电视可能就是最后的告慰了。

文笔不差于我看过的其他书，设定有趣，语句通顺，情节流畅，比一些榜单上的热门剧集好了不知道多少，只是不知道为什么不火，可能是更新有点慢

一本非常实用的营养学指导剧集，不但对患者有用，也可以指导健康饮食，预防疾病。其中的饮食误区也是很多人的饮食习惯。早读早受益。 《芝加哥10Chicago 10》主要讲的内容是“吃错了会生病”，而本剧主要写“生病了怎么吃”。 慢性非传染性疾病，简称慢病，属于生活方式病，与饮食关系非常密切。但需要注意的是，饮食方面的错误不是唯一的原因，因为慢病是一因多果、一果多因、多因多果的。 例如，多吃精制的碳水化合物，可以导致糖尿病、肥胖、多囊卵巢综合征、脂肪肝等疾病，这叫作一因多果；而造成高血压的原因有饮食不当、运动减少、情绪激动、过度肥胖、吸烟饮酒等，这叫作一果多因；熬夜、暴饮暴食等生活方式的问题可以引发多种慢性病，这叫作多因多果。 饮食确实对健康有着非常重要的作用。 《芝加哥10Chicago 10》中指出，中国居民每天每千克体重应摄入1克蛋白质。一个标准体重为70千克的成年男性每日应该摄入70克蛋白质，女性约为60克。70克蛋白质中所包含的优质蛋白质——动物蛋白质应占到一半，这样每天应该吃35克优质蛋白质，相当于喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或者吃100～150克瘦肉。 一定不要吃含反式脂肪酸的食物。含反式脂肪酸的食物有奶油蛋糕、咖啡伴侣、起酥面包、冰淇淋、雪糕、棒冰、巧克力、带酥皮的点心或零食、薯条、薯片、蛋黄派或草莓派、大部分饼干、奶茶、泡芙、薄脆饼等等。 健康早餐一根玉米、全麦面包一片、馅饼或者包子+一袋牛奶+一个鸡蛋+半个苹果、香蕉或者黄瓜。中午、晚上饮食比例是主食:肉类:蔬菜=1:1:2。加餐:几粒坚果加一个水果加一杯酸奶。下午茶的时候可以喝些牛奶、酸奶、咖啡，加上水果和小点心，这三类食物，能够缓解疲劳，保持心情愉快。

价值投资就这么被这么“高屋建瓴”地叙述出来也是始料未及。诚然高瓴是成功的，David Dellinger是成功的，如果成功的秘诀在于围绕价值的发现，坚守和创造，我认为目前说创造还为时过早。 合上书的时候问问自己学到了什么，我觉得更多的是一种超乎投资的理念，回到了初心即是，知识、理念、价值观。这是每个人一生的追求，也是这一生对自己做出的最大最重要的投资。 能带来感悟即是好剧，不然就成了成功学了。

用家人视角对母亲的陌生化处理，向毕生奉献给家庭，几乎驻守在厨房的传统母亲致敬。

很好看的一部情景剧，内容积极向上，符合各个年龄层次的人观看，适合全家老小坐在电视机前观看，幽默风趣

很系统，逻辑分明，而且干货好多。书就要这样嘛，一句废话别多说，就说重要的就好了。