Maison de Jean-Jacques, La

以这部剧作为一段“关系”的终结！～ 始于发热门诊，终于夜班。此时，清晨第一道阳光倾泻而入急诊室，照着我的脸，眯着眼，笑着，坦然而平静，原来，放弃并没有那么难，一直都是自己太过踟蹰，陷入被掌控的圈子出不来。力量，来自于学习，心智坚定，来自于深究，信念，来自于痛苦的改变。 每一段经历，都不是平白无故的，蜕变的过程挺痛苦，但豁然开朗后的轻松也必然是畅快的！ 送早饭的食堂阿姨满脸笑容，“今儿豆浆油条鸡蛋，热乎着呢”～  欣然接过，豆香扑鼻，生活本就如此简单，再有一碗豆腐脑儿就更好了。 衷心，㊗️好！拜拜！～

怎么说呢？太理想化了，并不是说写的不好，只不过一个人活不下去，力量不是绝对的。

又是国产烂俗伪大女主戏，给俩分算上给你面子了

一般写创业成功的书都是对困难和纠结轻描淡写，对成就和辉煌大书特书，略过光明前途中间的崎岖道路，这部剧却没有这样的粉饰，生动地复盘了网飞的源起，初期的纠结、弯路、困难，同时把解决问题的过程娓娓道来，让人很有启发

用心之作，可惜知易行难。父母真应该获取从业资格证…挺后悔的，没有抓住教育儿子的关键时期，只能打起精神，从现在开始了

观看的感觉像走在莫比乌斯环里，在常人看来，情节荒诞，人物思想莫名其妙但却能组成一个合理的离奇世界，最喜欢本剧结尾，虽然这是一个离谱离奇的世界，但总有割舍不掉的感情与现实相通。

感谢此剧，获益良多，以下摘自此剧（有些是我个人的总结性概括），给没时间细读的书友一个大致参考： 多吃蘑菇，芹菜，西兰花，橙子，菠菜，生菜，蔬菜，水果，鱼类，海鲜，偶尔吃牛肉，常喝牛奶，酸奶，搭配豆类，有益健康。 大蒜是多酚和维生素的极佳来源，同时也是优质的益生元。 吃点欧芹喝点酸奶能快速消除嘴里的大蒜味，两者搭配可称得上是天然的口气清新剂。 研究人员还发现常吃巧克力的人与偶尔吃的人相比，代谢水平和肠道菌群都更健康。 天然植物如菊苣（chicory）根、菊芋（Jerusalem artichoke）、蒲公英嫩叶、韭葱、洋葱、大蒜、芦笋、麦麸、面粉、西兰花、香蕉和一些坚果中都含有益生元。 种类要丰富。 每天2-4杯绿茶，或3-4杯黑咖啡，有益健康。 因此早晨喝一杯咖啡可以唤醒体内的微生物，而且这一功效不是仅仅由咖啡因实现的。 饮食越多样，肠道菌群越丰富，健康状况就越好，这对任何年纪的人都适用 偶尔短期禁食：16个小时内不进食，每周禁食一或两次，有益健康。 维生素D一直受媒体关注，它主要由皮肤接受日照后合成，鱼油、鸡蛋、乳制品和一些蘑菇中也含有少量维生素D。 要纠正维生素D缺乏，合理的建议就是每天晒太阳10～15分钟，让脸和胳膊暴露在阳光下，冬天的话可以口服鱼油。 少量来自肉类的蛋白对我的身体来说是必须的——一个月吃一到两次，就可以避免维生素缺乏。 早餐吃酸奶和新鲜水果，晚餐吃各种各样的沙拉，用橄榄油佐菜，还有包括鱼在内的丰富多样的食物。我发现减少精制碳水化合物（精制通心粉、白米饭、土豆等）的量有益于健康。 浓咖啡、黑巧克力、坚果、高脂酸奶、红酒和奶酪等等，其实对肠道菌群和健康都很有好处。 当我逐渐学会随性而为，我发现我不再被传统的一日三餐所束缚，这带来了一种自由。我尝试了在不同的饭点以不同的方式进食，获益良多。忙碌的日子里我完全可以不吃早餐或午餐，间断断食也比我想的容易得多。短期按计划完全断食也是可行的，就像我在肠镜检查前断食一样。不过，我发现在不那么忙碌、无法转移注意力的情况下，断食很难做到，对我来说休息日在家里实行断食是一种折磨。断食本身是一种有益的尝试，通过断食你会发现偶尔不吃没什么大不了，你既不会饿昏更不会饿死。断食还会促进肠壁细胞再生，就像做了一次体内大扫除一样。 我提倡积极尝试新食物，并且在忙碌的现代生活所能实现的范围内，尽可能吃得多样。我建议每周吃10到20种对肠道微生物有益的食物，以此作为良好的饮食多样性的标准。如今在忙碌的工作日中午，我会吃一个水果和一些坚果，而不是吃医院餐厅里没有营养的饭菜。我知道我会在晚餐时补偿自己——我也正是这样做的。 身体健康但想要更富活力的人遵照我们前面谈及的改善肠道微生物的饮食原则，很容易就能达成这一目标。增加食物的种类，特别是水果、橄榄油、坚果、蔬菜和豆类，以及富含纤维素和多酚的食物。不吃加工食品，减少肉的摄入。吃传统方法制作的奶酪和酸奶，不吃高糖低脂的乳制品。我认同人类祖先的饮食很不规律也有很强的季节性这一观点，因此间断断食、尝试几个月不吃肉或是一两顿不吃饭，都会让你对食物的多样性有更深刻的理解。食用当季的蔬菜水果，增加你摄入的食物种类。减少从饮料例如果汁及其他饮料中的糖中摄取的热量，以及蛋糕零食中的热量，也要避免经常使用人工甜味剂作为替代品。 这部剧的目的是澄清迷思，打破条条框框。我试着用知识来驱散迷雾，而不是用新的规则和限制去代替。像打理花园一样照顾你的肠道微生物是不会错的。给它们足够的肥料：益生元、纤维素和各种营养。常吃富含益生菌的食物、吃没吃过的食物，引进新的微生物。以断食的方式休整肠道。 探

屡次尝试观看日本影视类剧集，有被热捧的作品，有被热捧的作家，但是，行不通。日本影视给我的感觉：压抑、乏味、繁琐、冗长，我不认为是译者的原因。这本剧集我耐着性子听读了三分之一，实在是坚持不下去了。 结论：日本影视不是我的菜，以后敬而远之！

读完此剧，从生到死从始至终，感觉生命很轻贱，又很贵重，在时间的洗刷下，生命之花在不断凋谢有不断交替绽放，仿佛看到了中华民族就是这样一代代血脉相连的沉重。 那个时代已经过去了，当然，那个时代也将永远存在着。 《Maison de Jean-Jacques, La》的魅力究竟在哪里？ 我想，它最吸引人的地方就在于它那扑面而来的真实感。

第一部科幻剧集观看完成😝！ 很震撼，感谢某人的强烈推荐，我的宇宙得以拓宽它的深度和视野。 继续观看，完成全书！💪🏼😊🍌🍌🍌