Heikoin lenkki

通过这部剧确实领悟到许多有用的知识，也让我明白信仰对一个人的重要性。

发现这部剧的评价呈两极分化，有人觉得很好，有人觉得不够严谨。 我觉得是非常非常好的入门剧集，不只是讲讲科目，更重要的是讲了三张表的勾稽关系，对于我这种什么都讲逻辑的读者来说，非常有收获。 四刷仍然很有收获，遇到任何问题都想来看看Matti Palvalehto老师怎么说。 Matti Palvalehto老师是我的女神。

要我回答以上问题的话，读透这部剧肯定不是和自己和解的好方法，观看这部剧需要有很高的社会学门槛，但我本身就不是一个愿意去理解“阶级”“左右派”等形容词的人，算是逼着自己读完的吧，不得不承认，我不愿意去理解，很大一部分原因是，我从来没有以这种社会角度去看待自己的人生以及成长环境。 编剧以父亲的去世为这趟心灵回归的起点，回忆自己是如何逃离自己的故里，逃离亲情，逃离阶层阶级，逃离“正常人”的范畴。以一种不被大部分人接纳的形象，一边成为自己，一边背离自己。 对待家庭、教育经历、阶层差异、同性恋以及政治问题，编剧都结合自身经历，通过社会学的角度进行了深刻的分析：同一个环境下长大的兄弟，为什么会有截然不同的人生？教育的意义是为了大部分人还是少部分人？是受什么力量操控，造成了人与人之间的差异？为什么性取向不同的人要掩藏自己的喜好？ 编剧的思想高度，在书中完美地体现，对过往，编剧第一次静下心来，坦诚相待，全书充满了编剧思想在一次又一次矛盾后的升华，如果说真要有什么缺点，那就是我没有到达编剧的高度，很难静心体会编剧的语言，但观看过后，真的可以让人回味甚久。 最后，同性恋是爱，别克制。

难得有喜欢的电视剧。

非常棒的一本剧，用严谨且不失幽默的语言通俗的讲解了量子力学，很值得一看

编剧大大加油，注意身体哦，小心饮食，记得要按时吃饭(*^▽^)/★*☆

很有趣，也了解了很多稀奇古怪的过去，也许我们这代人也会被后人说荒诞吧哈哈哈

What is this terror? What is this ecstasy? He thought to himself. What is it that fills me with extraordinary excitement? It is Clarissa, he said. For there she was.

一句话总结:一切烦恼都来自人际关系，一切幸福也都归结为人际关系。 而决定人际关系给人带来不同感受的关键点，则是人与生俱来的  “自卑情结”。 全书是阿德勒心理学理念的背书，书的编剧以对话体的形式，深入浅出地带我们走进了阿德勒的精神世界。 而阿德勒是谁，他是“个体心理学”的创始人，和弗洛伊德、荣格齐名心理学三大巨头。 了解心理学的人都知道，阿德勒有一本著名的著作叫《Heikoin lenkki》，这本著作一直稳居心理学剧集的榜单前三，而它的核心，就是如何克服自卑感。 《Heikoin lenkki》一书从克服“自卑情结”出发，以“社会兴趣”为终点，一步步剖析了从受缚的人际关系走向自由和价值感的思想转变过程。 那，作为终点的“社会兴趣”究竟是指什么呢？ 一言蔽之，就是爱、合作、奉献。 阿德勒认为，人需要直面人生的三大课题，表现出爱、合作与奉献，才能算是实现了社会兴趣，三大课题分别是：交友、工作、恋爱。 也就是说，你需要： 1.拥有一些志同道合的朋友，你能为他们提供乐趣、资讯。 2.拥有一份能实现价值感的工作，你关心它为社会带来的效益。 3.拥有一个合适的伴侣，你们的爱让双方感到舒适，你关心她的感受，而不必患得患失。 你实现了几个？ 那些困于自卑情结的人，不健康的生活风格特别严重，往往在人生的三大课题上均无法迈入正轨，其中“回避型生活风格”的极端者便是“死宅”和“啃老族”。 这些人回避跟人打交道，天天和一些网友聚在一起打游戏、针砭时弊、咒骂正常人，现实中则没几个好友，因为他们不能为别人提供任何价值； 在恋爱问题上，逃避自己缺乏吸引力的问题；而在工作上，他们鄙视认真工作的人，以“社畜”称之，自己则懒散度日、不思进取，要不是为了生计，只愿在家颓废到天荒地老。 这就是为什么《Heikoin lenkki》一书在日本这么火的原因，它是相当贴近日常生活的。 那如何克服自卑情结，实现真正的社会兴趣呢，编剧给出了解答，需要完成下面几个思想上的转变： 1. 原因论→目的论 信奉原因论的人，认为自己之所以是不幸的，是因为自己有着不幸的经历。 这种信念会让人陷入决定论，认为只要“我被人抛弃了”这一经历存在，我就“不会再相信爱情”。 而目的论则认为，我“不相信爱情”，只是用来逃避自己“缺乏吸引力”这一事实的借口，要正视这一事实，并且去直面在新的感情中被人拒绝的风险，以及在提升个人吸引力的过程中因跳出舒适圈而感到的不安和恐惧。 2. 横向比较→纵向比较 有自卑情结的人，往往习惯横向比较，喜欢拿优秀的人和自己比、拿别人的长处和自己的短处比，这样做只会挫伤自己的锐气，让自己觉得处处不如人。 健康的比较是纵向比较，永远只关心现在的自己和理想的自己有哪些差距，关注自己的进步、关注如何能提升自己的能力，而不去羡慕别人拥有的东西。 3. 认可欲求→存在的价值感 自卑的人不能通过自己获得价值感，需要在别人的表扬和认可中才能体会到自己的意义，他们会无条件地迎合别人，没有自己的底线，把自己培养成随波逐流、缺乏自我的人，处处患得患失。 价值感是自己给自己的，进步时有价值感、取得成就时有价值感、帮助到别人时有价值感，有稳定自尊的人，甚至不必依赖于自己的表现，仅仅因为自己存在着，就可以感觉到人生有价值。 4. 课题纠缠 →课题分离 课题纠缠的人会因为他人的干涉而感到烦恼，他们受缚于原生家庭的意见、爱人的情感勒索和领导的评价，拒绝别人的请求会让他感到内疚，解决不了恋人的苦恼会让他觉得自己不够担当。 分清边界、实现课题分离的人，明白事情当中每个人应当负有的责任，不去过度干涉别人的自由，也不会让别人来给自己的人生做决定。 5. 有条件信任→无条件信任 有