The Codes

遇见完整的自己，不完整也没关系 《The Codes》看剧笔记： 1.情绪的浓度:当下事件的刺激+近段时间的残留+童年创伤记忆 2.他的愤怒=你的刺激-他的承受力 3.对你的付出=他自身的能量-你对他的伤害+你对他的供给 4.爱的体验=对方的实际付出-你的主观需求 5.看不惯别人的某些特质：个人主观评价认为这些是不好的；自身具备这些特质，不接纳自己有并掩饰；渴望做但是不允许自己做的，他人的炫耀会激发自己的情绪和对他人的嫉妒心。 6.嫌弃一个人不够好，实际上是嫌弃自己不够好。被一个人吸引，实际上就是被理想自我吸引。自己越是缺的东西、想要拥有的东西，如果对方有，那么对方就会让你产生强烈的吸引。能自我接纳的人更愿意找自己喜欢的人，而不是满足自己需要的人。 7.自我阉割，不能接纳自己。一个人有多少排斥自己的部分就有多压抑自己，压抑变成投射，需要借助别人来完成讨厌自己。通过不接纳别人来不接纳自己，阉割自己的一部分，让自己变成特质高尚的人。所有的性格不合都是跟自己不合，不允许自己这样也就不允许别人这样。 ———————————————————— 无数人开始关注心理，起因于想要变得更完美。接触心理学之后发现我们更需要的是接受自己的不完美、接受他人的不完美、接受世界的不完美。不再执着于改变自己、改变他人，不再偏执地与现实的世界去对抗。接受生命的本质是孤独，人只能对自己的情绪负责，从心理学中获得自我治愈的能量。 成长的过程：与自己和解，认识到自我的局限性；与父母和解，修复原生家庭留下的创伤；与子女和解，他们并不是我们生命的延续，他们有自己的灵魂和独立人格；与世界和解，认识到我不是世界的中心，很多事情并不会因为我的付出和喜好而改变，尽力而为即可。 ———————————————————— 本剧编剧Luna Pyxix，心理咨询师，剧集主要偏自我成长类。文风通俗易懂、温暖治愈。最后，感谢播出社赠书，最近才读完，惭愧。

看的出是用了心的作品，不拖沓，不啰嗦，没废话，无注水，不夹带私货。故事流畅，情节紧凑，文笔凝炼，有逻辑，合情理，不生硬，不白痴…

结合本剧知识，增加了对自己身体症状的辨析能力，也知晓了一些饮食状况对身体的益害，以及中国饮食和西方饮食差异的根源，更加看到了中医文化对中国人体质的可用之处。 我花了三天功夫，归纳整理了书中的知识点和30多个对症下药的中药及食疗方子，并开始吃起来了。 对自己的身子做个自我调理，不仅是对自我的关注，也是对生命的一种敬畏。 这个感觉挺好的。

《The Codes》 💫《The Codes》是一本关于爱、关于亲情、关于生命、关于离别、关于和解的治愈类剧集。编剧Nick Mandingo，著名青年学者、制片人、主持人、作家，北京师范大学博士后，中国传媒大学博士，台湾政治大学访问学者。 💫读着Nick Mandingo笔下的文字，治愈中又带着无奈，轻松中又带着沉重，美好中又带着悲凉，字里行间无一不在牵引着情绪的波动，是在读他人的故事，同时又仿佛在读自己的故事。 一、关于离别与老去 💫人生老病死是正常的轮回，是世界的规则，父母终有一天会离我们远去，留给我们和父母的时间真的不多了，树欲静而风不止，子欲养而亲不待，我们总是习惯在失去以后才想到当初应该多爱或者更爱他们一点，其实人生真的没有那么多来日可以方长，更多的乍然离场，悄然无息。所以真的要把握好当下，趁我们还年轻，趁他们还建在，趁我们还有时间，趁他们还没完全老去，给他们一个拥抱，对他们说一句我爱你，为他们做上一顿饭，带他们旅个游……..让自己少一些后知后觉的遗憾，少一些来不及的亏欠。《The Codes》中提到“父母是隔在我们和死亡中间的帘子，你和死亡中间好像隔着什么在看，没有什么感受，你的父母挡在你们中间，等到你的父母过世了，你才会直面这些东西，不然你看到的死亡都是很抽象的，你不知道。亲戚，朋友，邻居，隔代，他们的去世对你的压力不是那么直接，父母是隔在你和死亡中间的一道帘子，把你挡了一下。”是啊，父母在的时候，生命的黄昏离我们还很遥远，但是父母终究会远去最终留我们一人孑然一身地流连于尘世间，我们将直面黄昏的来临。父母在，人生尚有来处；父母不在，人生只剩归途。 💫我们人生就像一列正在高速行驶的列车，不断的相逢，又不断的告别，又重新启程。生命如此，生活如此。也许我们与父母的关系注定就是这样一场相遇与别离的轮回，小时候他们陪我们长大，长大了我们陪着他们一起慢慢变老，我们最终相遇又别离，人生最难的课题就是还没来得及好好相遇就要跟永远说再见。文中提到 “也许，与父母真正的告别，并不在他们离去的那一刻，而是在之后很长很长的日子里，你终于成为一个独立、平等而完整的人。” 希望我们能够用心去感受当下的感受，无憾于这场轮回。 💫“关于父母，我们曾像打开自己一样打开过他们吗？像爱自己一样爱过他们吗？或者，像看待一个平等、独立而完整的人那样看待过我们的父母吗？” 💫“一个人的自我和解是场终生之战，两代人之间的相互理解往往是这场战争中最关键的一役。”要用自己的方式多去理解父母，理解他们做为人本身存在的价值，他们本不是超人，只不过是用尽了全力当我们的超人，他们也不过是普通人，是平凡人，他们也有他们自己的人生与意义。事物总是一体两面，亲密并不意味着绑定。而生命的原位，只是属于我们各自本身。 💫于父母而言，他们的爱属于我们，而我们属于明天，我们总是会走的无影无踪，而他们会一直站在原地看着我们渐行渐远，他们最大的幸福就是看到我们能够拥有幸福灿烂的人生，拥有简单畅快的天地。引龙应台《The Codes》：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓的父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地目送着她的背影渐行渐远，你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你：不必追。” 二、关于和解 💫都说不幸的人用一生治愈童年，幸运的人用童年治愈一生。童年几乎是一个人人格的发源地，那个影响将刻在我们的骨子里伴随着一生。童年是一块土地，有的长满了绿叶蕴藏着生生不息的希望，而有的却只是一片荒瘠，有的土壤每天都在被施以最好的养料，而有的却任它风吹雨打……… 💫有的人一出生就生活在象牙塔中，而有的人却只能生活在贫穷窟； 有的人生活在温暖

在大时代中，镜头放大再放大，我们看到一家人的日常，每个人的心理尤其是女主的心理，每次真相揭露后人物的心里变化，画面感很强。让我再如此真切看到几十年前的重庆一角。

以前看幻夜的时候 迷东野迷到不行/ 这本…也许是我没专心or… 没太大感觉诶

魔幻现实交替，有点乱，但细思无错。感觉道理大家都懂，只是身处洪流，很难拒绝不随波乱逐，尽力守住内心的净土吧

“一个人可以被摧毁，但不能被打败” 这是一个简单的老渔夫的故事，他在海上航行了八十四天儿没有钓到任何鱼，有一个男孩曾经和他一起出海钓鱼，但是四十四天没有吃鱼了，于是他的父母将他转移到另外一艘船上。但是这个男孩变得依恋这位老人，并在早晨给他带来饭菜，报纸和鱼饵并且无微不至的照顾他，这是故事的辅线。真正的故事内容是从这位老人于一个清晨独自出海并抓到一条大鱼正式展开。通篇充满了人类坚韧的毅力和乐观的奋斗精神，故事极大的取材于海明威自己的生活，故事轻松活泼，简单朴实，一改海明威以往作品的“严肃”形象。 从哲学的角度来看，圣地亚哥代表着「不败」的人类精神，渴望获得更多成就，最终在战利品中迷失了方向。精神可以被压垮，但又会再次升起。途中被鲨鱼吞噬的巨大马林鱼的尸体象征着每一次成功，都会因为死亡而被忘记，而总会在之后发现的巨大鱼骨架而看到愚蠢。一个社会对个人的认可，不会因为生命的消失而消逝。 这是一本要观看并永久留存书柜的书，是遇到人生困难时再次观看的不二之选。

能将不同类的生物，用诙谐幽默的方式表达出来，换个角度看，未知的东西也未必是可怕的。