Capital
Sarah Morris made the film "Capital" in Washington during the final days of the Clinton administrati
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“希望下次见面，可以在有雪的地方。” “可是冬天太远了。” 你们真的快点快点再见面吧😭
明达全屋定制夏夏～
于连的“成功”并没有给他带来幸福，反而是他的失败促使他走上幸福之路——如何定义成功和失败，什么又是幸福？初读来很难说“已解其中味”。
失控T
中间3分之一的部分，看的很痛苦，关于菲利普遭遇的种种并不觉得同情，就好像本来一手好牌却自己打的稀巴烂，他看了大量剧集，出去找寻自我，却依旧是个性情怪张，自以为中产阶级的绅士，但却又不能过度自责，如果是我们，我们又能悟出点什么呢。
杏林ᯤ⁶ᴳ⁺
《Capital》
相信你自己，所需的一切早已蕴含在你的体内，你的体内和秘密，你阴暗的梦想，都在等一点你将它们释放。
每个人多少有些天分，但天分不等于有成就，成就卓越的人从不单纯依赖天分。
一:心理思想的重要性
1.不管做什么，实现内心报负最根本的力量源自思想而非身体。（在体育圈，人们习惯把所有的时间用在训练和对抗上，为了让身体更强，最后才抽出时间对心理素质方面稍微关注一下，这是本末倒置的。）
2.身体训练让你变得卓越，心理训练才是在任何领域变得无人能敌的前提。
3.训练，每天必须做一些你不想做的事情，克服懒散恐惧，否则，第二天就会有两件不想做的事，之后就是四件，五件直到一件事也做不了。
4.先挑战最难的做，先苦后甜。
5.没有秘密，任何人先问问你目前所处和日后想要到达德水平，然后制定计划，付诸行动，先苦后甜。
二:进入白热空间
1.最终决定你成功与否的，归根结底是精神的聚焦和专注，以及掌控周边环境和他人情感的能力。
2.专注的时候不能想我现在是不是在专注，想的时候就已经分神了。
3.最好的状态是什么也不想，忘却压力，与人群，噪音和一切干扰的东西彻底隔绝。
4.非要想什么，就想点开心的让你放松的事情。
5.冷静放松，只做你自己，放松非常重要。
6.不要受任何事物的影响。
7.掌控情绪，情绪化会让你变得不堪一击。
8.那里没有墙，穿越你的恐惧，如果你始终站在假象墙的后面，必败无疑。
9.当你将所有注意力和能量转移到那个让你嫉妒的人身上，必败无疑。
10别人开始头脑发热，你要保持清醒，任何一开始就过热的东西最终只有冰冷的结局。
三:敬畏本能
1.不要乖。你一直被教育要乖，被灌输各种教条和规矩，不再顺其自然的做事，压抑自己狂热得冲动，理念和欲望。拒绝被教导，拒绝唯唯诺诺或规规矩矩。
2.遵循本能，你需要的一切早已存乎内心，你完全拥有为自己量身定做的各种本能和条件反射，保你成功与否取决
3.当你太在意周遭发生得一切，便失去了与自己内心深处的沟通，遇到任何事，相信自己。
4.刻苦的磨练自己的技能，便可以自信的面对一切。
5.你要向自己学习，相信自己的答案和本能并非一门科学，研究成果研究得是别人所学，本能告诉你自己的料。
6.奥普拉说:每做一个正确的决定，我靠的都是本能，而每做一个错误的决定，都是因为没有遵循本能。
7.不要盲从，相信自己的感觉，不要被别人所影响。你早就知道自己该做什么。
三:利用你的阴暗面
1.大多数都有野心，遵循你内心的强烈的欲望，你知道你自己想赢。
2接受你自己的阴暗面，做错了事情也不要道歉，那就是自信。
3.如果事事循规蹈矩，整天害怕失败，担心不再讨人喜欢，就不会成功。
句子摘抄:
1.任何一个计划都源自一个简单的想法
2.不要和任何人竞争，要让别人给你竞争
3.不能接受让自己不舒服的东西，就没办法Capital。
4.看轻每一次挫折，不在意他人看法，就是自信。
5.先了解自己擅长做什么，然后再去做，并超越所有人。
6.成功没有捷径，一步一步扎扎实实的做好。
7.不要去告诉别人自己在想什么，准备做什么，做成了再别人自然会看到。
8.成为标杆，而不是符合别人的水准。
邓疯疯
