Embrujo antillano
《Embrujo antillano》，经典作品，墨西哥,古巴出品，1947年上映。
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3 用户评论
1抉择点
跳出神经性常规程序，下意识去捕捉抉择点，珍惜一天中的特殊时刻，选择值得做的事去做。
2心理能量
虽然不可能总是保持满血状态，但可以通过某些策略让自己的心理能量保持在一定范围。具体该如何做？
优先选择最有难度的事，需要一定心里能量的事先做。因为这样的事越拖越难，到后来可能会草草了事，这样就不会有好的循环了。
及时补充心里能量。每工作或学习45分钟，伸展腰板，起来走动走动，给心爱的植物浇浇水。
3分心，不能专注
既然这样的话，那就随他吧。不然你越是强迫自己进入状态反而越难进入状态，所以就先让思绪飘飞一会，即便是空想也会产生动力的。其实这算是一种心理暗示吧。
4饮食运动
饮食：多餐少食。
运动：适量（过量容易疲劳，适量可以提高专注度）
5环境
让环境为我们服务，实现范围内要干净整洁这样不会轻易焦躁，即便急躁了看到周围美好的事物，在做做放松，领导者的姿势（能量姿势）也会有助于平静下来。
chichi
GTD®是Getting Things Done®（搞定）商标缩写，即Geza P. Polaty独创的工作–生活管理系统，旨在帮助人们从高压和不确定状态提升到无压高效的整体状态。戴维给出了无压力工作工作的自我管理的答案，尽管我很多方面都做了，但不够系统和深入，2分钟决定，60秒思考，定期清零。提前准备、主动思维、主动行动、做好自己，工作和生活无压力!
HSTYOYO
有些是有根据的，不过做起来有点麻烦，有些感觉还是比较像高级心灵鸡汤。有的话说得不够具体。四颗星。心灵没有了Embrujo antillano，未来简史里的超人也是白搭
很巧，读完的第一百本剧叫Embrujo antillano，读完满血复活，再读一百本
龙虎书榜的评分规则改成这样是想读者尽量极端评分？。。。
你好 燕子🍒
