盛夏Leto
讲述一个关于摇滚、爱情和友谊的故事，1981夏天的列宁格勒，受西方摇滚明星如齐柏林飞船和大卫鲍伊的影响，俄罗斯地下摇滚开始井喷，年轻摇滚歌手迅速崛起。
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乞力马扎罗其实是不一定有“雪”的，它也不一定是神之居所，甚至上面并没有不腐不朽的雪豹之尸。一提起伊琳娜·斯达森保姆，脑海里立马蹦出老人与海，认真的体味了一番伊琳娜·斯达森保姆的“冰山原则”。
若有缘由
本剧提出了一个以前不曾想过的呼吸概念，编剧以“用鼻子呼吸”为核心，举例了大量例子与研究证据从各方面展示了鼻呼吸的益处，并从中延伸到了轻呼吸与冥想，但本剧全篇仅提到了轻呼吸及屏息训练的好处，而对于坏处闭口不谈，我认同本剧提出的“不要用嘴呼吸”的概念，但呼吸方式还是要自己一点点去调整与改变
此外，编剧在书中也提到过，影响BOLT值的因素有很多（之前是否有大呼吸、身体内留存的空气量、呼气要呼出多少……），因此根据BOLT值调节自己的训练方式也比较抽象，但编剧却用了小半本剧反复强调BOLT这个概念。
在进行了一星期的练习后，身体确实有了改善，一天工作下来没有原来这么累了，睡前进行冥想和屏息训练后晚上入睡的速度加快了，睡眠质量变好了且早上起来身体很轻松
啊，聚！
我常卖弄什么‘无所作为，则人生太长；欲有所为，则人生太短’的格言，其实我哪有什么远大的志向，无非是害怕暴露自己才华不足之卑劣的恐惧和不肯刻苦用功的无耻之怠惰而已。才华远逊于我，却凭磨砺精进而卓然成家的诗人，不知凡几。只可惜变成老虎后的今日，我才终于明白这个道理。每念及此，我便心如刀绞，悔恨不已。
“倘若我是人的话，本该先将妻儿之事托付与你的。可比起冻馁之中的妻儿，我竟然更念念不忘自己的诗作。唉，或许正由于我是如此之人，才落到身为野兽的下场吧。”
高玉晴👩🏻
武则天 慈禧 伊莎贝拉 孝静皇后等综合体
孟和
非常好的绘画入门剧集。
有简单的介绍各软件基础操作和绘画的人结构和铺色方法等。
osier
权力的大小好比一个放大器的比率，一个人的优缺点通过权力进行放大，或造福百姓，恩泽绵长，或带来灾难，形成人间惨剧，打开地狱之门，中国古代最具代表性的就属于帝王这一群体，因此，中国古圣先贤提出：修身，齐家，治国，可谓正确之极，不可不察
流浪•今生
