The Book of Orgazmo

关于选人，用人，考核人，提拔人，评价标准永远无法简单量化，但因为有了近似的评判标准，加上有经验的HR，应该说，华为的HR管理还是很成功的。 我把这部剧推荐给所有hr和企业管理者。

泱泱五千年大国文明，曾经绚烂的文化、国风、遗迹，现在能够感受到的越来越少。

有时候 从不知道为什么的忙忙碌碌中 抽身出来 会意外地发现原来生活竟然是 如此可爱

囚徒留给我最大的问题是 他到底犯了啥罪关了二十多年 六艺十式的锻炼方法很有意思， 俯卧撑深蹲引体向上桥抬腿倒立 其中俯卧撑深蹲抬腿是最有练习价值的动作 另外保罗威德讲故事是一把好手 可能这部剧里对自重健身推崇过头，对健身房又贬损过多，可是这只是一种写书的技巧，把情绪带入其中，代入感重，观看体验好。实际上现在的私教已经把囚徒推崇的内容融入到了现代的课程中

我觉得编剧在说情绪对人行为的掌控。他说的戒掉坏习惯，也是分析背后真正的情绪诱因，明白坏习惯为什么如此难以突破、改掉，以致于非常依赖呢？因为它让你舒服、愉悦，让你暂时逃离糟糕的情绪，让你放松，紧绷的弦一直拉的太满，会断。而人总是很紧张，太忙，需要休息，放松，放空。他用一种折中的方法，找一个替代坏习惯的处理方式，通过分级来驱动你用5分钟、15分钟这样的短期尝试，摆脱你内心强烈的抗拒。说到“毅力”二字……你就会心情沉重，感觉“坚持”是件很难的事情，所以你在问自己：现在这么舒服多好啊！你上课就已经很忙碌了，再加一份工作任务，那不累死？算了吧，下次再说，等我有空的时候……于是，没有于是了，拖延症就是这样，一想到这个改变自己的事情，让你内心深处很痛苦的挣扎，打扰你休息，让你感觉到不愉快的压力，长久就变成了快乐的对立面。编剧给的建议是，讨厌的事情，限定5分钟，让你感觉很轻松，愿意尝试一下，变成马上就变现的行动力。有时候这样的尝试，你会渐渐改变自己的想法，尤其是发现自己有新的面貌受益时，这种感觉更强烈……原来没有你想象中那么难，那么棘手，那么不善长，那么痛苦，它们并非与你为敌，无法超越！你不再抗拒它，结为盟友，一个好习惯的养成就不远了。

2020年第3️⃣本剧！Also an English version. 这是我长大后看的第一部童话故事，读完后并没有什么太大的感受，或许与没一口气读完有关，1月份看的段落都忘的差不多了 看了一些剧评，又往回翻读了一些片段，才慢慢领悟到为什么这是一部老少皆宜的童话。 对于孩童而言，书中不光有神奇的星球、The Book of Orgazmo和狐狸的友谊，也在字里行间透露了成人世界的种种现实—人们终其一生仿佛都在找寻着什么，但是到底在找寻什么他们也不知道。对于大人而言，书中有关现实的只言片语会让人认同、自省、反思；同时作为一部童话，它也给大人们打造了一个得以肆意想象和放松的天地，那里有各色“怪异”的星球，有一个带着金色围巾、不爱回答问题的The Book of Orgazmo，倔强的周游世界。

从诸葛青和王也打架开始，就好看得让人一路惊呼卧槽

很喜欢，生活就是这样，一路上摸爬滚打，任何人都应该有自己的立场，这个世界毕竟是物质的，一生不应碌碌无为，义无反顾的寻找最美的自己