Tus amigos

《Tus amigos》 虽然文章主要讲的的是如何教育孩子，但我们也可以从中去反思自己，并在今后的生活中去学习和应用它们。 爱的教育 ◆ 爱是相互的，不是过分的 有反应的才叫爱，爱不是一味的索取，尤其是对我们最亲近的人，我们因为爱而存在这个世上，我们需要去传递爱。爱不要过度，过度的爱只会产生副作用，对孩子的溺爱会对他成长造成不良影响，更甚者会给家庭和社会带来不可磨灭的伤害；对恋人过度的爱只会是牢笼，终有一天他会冲破牢笼离你而去！ ◆ 爱需要时间陪伴 我这么恋家，应该是离不开我父母从小的陪伴 照顾孩子是很花时间的，它比上班辛苦，也不能马上看到成效，因为带孩子和做家事就像希腊神话中的西西弗斯，早上推石头上山顶，晚上又滚下来，周而复始地做同一件事。家事是今天做了，明天又脏了；孩子也是今天交代了，明天又忘记了，难怪很多妈妈觉得带孩子比上班累。但是，亲子之爱是金不换的，父母花在孩子身上的时间，对孩子的未来而言是一本万利的投资。 教育原则 ◆ 三大原则 在学校或家庭的教育中， 公平是第一要维持的原则。 第二是鼓励比惩罚好，因为后者会适得其反， 孩子并非不能接受惩罚，但一定要说明为什么 第三是想办法让孩子敬爱你，而不是敬畏你， ◆ 潜心学习和研究 我曾碰过几个中研院的老院士，他们真的是博古通今，任何领域聊起来都头头是道，使听的人如沐春风。只是现在这种人越来越少了，肯像以前的看剧人那样心无旁鹜、一心下苦功钻研学问的人大都过去了，实是可惜之事。 Whatever you do will make a difference to others！ 我们要鼓励大人自己必须不断地进修与观看，这同时也会给孩子建立一个好榜样，一举数得。 ◆ 起居有时，养成正确的生活价值观 “起居有时”本来是我们养护身体的方法，如果父母希望孩子在上学日的前一晚要早点上床，却允许他们在放假的前一夜可以通宵，这不就等于提供给孩子两套生活标准，会不会使他们因为假日都能睡到自然醒，而觉得上学日早起是痛苦的事？我想请问洪兰老师，父母以这种方式来“犒赏”孩子是正确的吗？ 训练动物会以食物或抚慰作为奖励，现在的父母也像驯兽师，因为某些娱乐的花费不高，而没有限制地拿来作为孩子平日辛苦上学的补偿。但解决这个问题的方法，应该是调整平日的挤压，而不是用两天的过度放松来弥补周间五天的愧疚。 >> 看电视是被动地接受讯息，并不能使大脑放空，反而会使大脑过劳（overwork）。 >> 其实放空最好的方法，是打坐参禅时的mindfulness（中文译为“正念”或“静观”），即是让自己保持在一种超然的状态下，外界的讯息进来了，但是大脑不去处理它，搁在一边。当人能让自己的心灵不受外界的干扰，不以物喜、不以己悲时，他的心就平静了，他就快乐了。目前已有很多研究采用打坐的mindfulness治疗忧郁症，效果都不错。 >> 转换不同活动，大脑就不会弹性疲乏而能持续运作 >> 现在很多父母允许孩子在周五晚睡来“犒赏”孩子平日上学的辛劳，这偶一为之可以，要是每周都如此，就会打乱孩子的生理时钟，影响他荷尔蒙的分泌，对孩子的健康不利（前面说过，褪黑激素的不正常分泌会致癌）。 ◆ 培养爱他人的能力，从家庭服务做起 就是看到我父亲在办公时，会把衬衫的袖子卷起来，免得手肘处磨破，他觉得一个富家子弟懂得惜物，以后会有前途。我父亲也的确两手空空来到台湾，凭着吃苦耐劳，打了一片天下出来。这种“没有吃不了的苦”的精神，是现在富裕社会中长大的孩子要通过服务去学会的。 ◆ 在“及早”栽培之前，先让孩子“正常”发展 >> 真正的天分是父母扼杀不掉的， 但放弃基

一本暖心之作，读完后，对生命有了不一样的解读，人就是一束光，无论是生前或是死后，都是在照亮别人，也在默默的燃烧着自己有限的身体。但身体的这根蜡烛燃烧殆尽时，也是生命走到终点，要与这个世界告别的时候了。编剧的视角从小苄，到小梢，再到玛丹娜，讲述了临终那段时光的特殊境遇。美丽的大海，天空和光让一切的悲伤都化作音符，带着大家走出殷离，勇敢的去面对不想离世的内心，接纳自己面对死亡的怯懦和对人世的不舍。要好好锻炼身体，保持肉体的健康，每天花些时间上去是值得的，年老后的健康需要这些做铺垫，为生命的质量这都值得付出时间和精力。

活在今天——不是昨天，也不是明天，就是今天。活在当下，不要把当下借给明天。”

居然完了，后面的内容呢？？？ 确实确实很不错的一本剧，一个用心的编剧，详实的资料，偶尔的幽默，逻辑清晰的讲述，适时的前后照应，让人从众多的事，众多的人里仍然能跟得上，确实是本好剧。强烈推荐喜欢历史的读一读。

一开始以为是和日本的断舍离整理主义类似的物品Tus amigos法，事实上是我的先入为主偏见了。物品的整理和极简只是一种形式，真正的Tus amigos是利用它专注在让自己人生更有意义的健康，热情，人际关系，成长和奉献这五大方面，如果有不确定给这五方面带来正面影响的行为或者生活方式或者物品，那么先试着问问自己，如何可以让它们转化成带给五方面正面力量的方式。如果尽力了仍然不行，那么它该真的被考虑舍弃了。金钱，职业身份，社会地位，权利，荣誉这些带给人的满足感和成就感只会是一时的，它不会让人觉得自己的生活一直充满意义。只有给予才是活着，让自己在五方面都感受到快乐和日常的小进步，改变自己的身体状况，保持自己的好奇心和热情兴奋，关心维持真正重要的朋友圈，通过为他人奉献实现个人的成长。让自己一直“在山上”。

你如果读了这部剧，它可能会刷新你的三观！ 书名为什么叫Tus amigos，因为主人公比利有24个人格。没错，24个人格！什么概念？相当有24个人共用一个身体，更重要的是，这是一个真实的故事。 1977年，美国俄亥俄州连续强暴案嫌犯比利被警方逮捕，但是他对自己犯下的罪行居然毫无记忆。威廉·斯坦利·米利根（比利），是美国史上第一位犯下重罪，结果却获判无罪的嫌犯，因为他是一位多重人格分裂者。 人格分裂，主要特征是患者将引起他内在心里痛苦的意识活动或记忆，从整个精神层面解离开来以保护自己，但也因此丧失其自我的整体性。神奇的是，每个人格不仅在性格上，甚至连智商、年龄、国籍、语言、性别等方面也都不尽相同。如书中的阿瑟，里根，戴维，啊达拉娜等 阿瑟（Arthur）,22岁。男，英国人，理性、冷酷，讲话带英国腔。他自修物理、化学并研习医学，能流利地应用阿拉伯文。他顽固保守、自认是资本主义者，但公开承认信奉无神论。他是第一个发现有其他人格存在的人，在安全状况下负责管理，决定由谁来出现代表“家庭”。戴眼镜。 里根（Ragen）,23岁，男，充满仇恨的人格。南斯拉夫人，讲英语时带斯拉夫口音，会塞尔维亚和克罗地亚语；武器和军事权威，精通空手道。他体格健壮，能有效地控制肾上腺素。他信奉共产主义，是个无神论者，职责是保护家庭成员，特别是妇女和儿童；在危机状况下负责管理。他曾犯罪、吸毒，有暴力倾向；体重210磅，虎背熊腰，黑发，八字胡，色盲，只画黑白图画。 戴维（David）,8岁 男充满痛苦，经常代其他人格承受痛苦。他非常敏感，善于理解，但不能长时间集中注意力，大部分时间精神恍惚；头发为深棕红色，蓝眼睛，身材矮小。 阿达拉娜（Adalana）,19岁 女性格孤独、内向、害羞。她会写诗，烹调，操持家务事；一头乌黑的直发，茶色的眼睛，眼神经常飘忽不定，因此有人说她有一双“舞眼”。 23个人格每位的性格，智商、年龄、国籍、语言、等都不尽相同。在第24个人格“老师”出现时，几乎融合了所有人格的技能。 24 “老师”（The Teacher）,26岁 他是23种人格的融合体，为其他人格传授知识；聪明、敏感、颇具幽默感。自称“我是完整融合的比利”，称其他人格为“我创造的傀儡”；对往事拥有近乎完整的记忆。本剧由于他的帮助才得以完成。 简直就是在人生这场游戏中开了外挂！！但外挂也有副作用，人性七宗罪，人格中也有丑态的一面，在书里被纳为“不受欢迎的人物”，平时并不允许出现。但所有的人格都居住在一个大厅中，谁走到大厅中心的一盏聚光灯之下，谁就是现在控制比利身体的人格，但这些人格互相都不会知道对方干了什么。于是坏人格们便会出来做些坏事，如阿达娜拉对女性的强奸、凯文策划的抢劫案等。 如若不然，23个人格协调好身体的控制权，比利就不是强奸犯而是一位天才了。反向思维思考，一些举世无双的天才会不会正是因为患人格分裂，但能协调好身体的控制权而名声大震。如：达芬奇。前些天出自《Tus amigos》的高达4.5亿美元的世上最高拍卖价画作的出炉，又让这位神人进入了我们的眼帘。殊不知，绘画只是达芬奇的业余爱好罢。他在物理、数学、建筑、音乐、医学等很多方面的建树都不亚于他在绘画史的水平。相比于说他是个外星人，我更倾向于他和比利如出一辙。 那么，是什么导致了人格分裂病症的发生？书中比利自8岁起，多次被继父殴打、威胁和强奸，导致患有严重的精神疾病。此后每当发生了不愉快的时候，比利便本能的让其他人格来承担责任或分裂出新的人格。人格毕竟是比利分裂出来的自然也会学比利这一套，发生了不愉快的事情后退出让比利出来。久而久之比利每每出来周遭的因素都显示

很好看，超级甜啊，编剧大大快点更新吧，求求你了，好想看啊啊啊阿阿阿啊啊。

先不说佛法造诣，就本剧语言流畅度来说，万行的功底已是相当了得！至少已改变我以前对佛及佛法的认知。真佛是不介意众生用世俗的眼光来看待他的，因为这样才是真正的“佛不远人，道不远人”。