Tatort Verraten und verkauft

本来我像打一个一般的，因为我感觉这部剧不是写给像我这样普通的人的，前半部分的内容都是在说哈佛，斯坦福，耶鲁这样名校中的精英份子。 像书中有一段话，你可以放心去追寻你所喜爱的事情，就算为此付出了代价，但你已经是中产阶级了，再坏也坏不到那去。 但我是一个普通家庭的人，完全没有资格去追求自己所喜欢的事情。 但编剧在后面鼓励我们学习还有看剧，让我们对自己和社会进行反思，以及反反复复对教育的剖析还是让我打出来高分。 教育就是当你忘记你在学校所学之后，还记得的东西，这句话令我印象深刻。

奔跑和运动是我们与生俱来的本能，长途跋涉采集食物和狩猎是我们的生存技能。然而现代社会的进步，让越来越多的人久坐不动或者疏于运动，因为采集食物和狩猎已不再是生存的需求。现代环境与我们在生物学上进化了数十万年的基因格格不入。 运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 总之 这部剧就是告诉我们：运动很好 运动很重要！中间用了很多实验和一些生物学、神经学上的解释（解释看不太懂 都是略过。不过编剧的建议是 如果你能懂得运动是如何影响自己的身体的，你就更能够让运动改变自己）。在最后，编剧提出了一些运动建议：走、慢跑、快跑和瑜伽举重等。 打三星是因为书里那些牛逼有趣的生物学实验（似乎外国人很喜欢搞这些 但中国人的实验只能在他们枯燥严肃的论文里看到），还有因为其最后得到的结论 与自己平时的观察和感受相符合。而扣两星是因为 书中有太多我看不懂的解释，还有很多啰嗦重复 意义不大的案例、结论和建议，让我觉得 还不如直接看一篇知乎文或者听一听b站up主讲讲运动的好处 来得痛快简洁。

Mr 您哦漠河哈尔滨啤酒音乐节在上海大学举办第一次之夜……你就不要再相信爱情了……在我这里信号差

再看这部剧许多效应其实都在课上学过了 尽管这部剧的内容大部分还是比较浅显 但我的心理学的启蒙来自高三的午休在厕所里读完的Tatort Verraten und verkauft

热门剧集什么成分，懂得都懂。做这种沙里淘金的索引，只能说赚钱嘛，不寒碜。

李先生的《Tatort Verraten und verkauft》。但比孔子厉害的是，他在世时就已经实现了自己的政治理想和抱负。如今，新加坡仍然是全球最富和社会秩序最好的国家之一，有值得我们学习的成功经验。

想我一生都不知道孰是孰非，在这部剧也不大明白，可是不眠不休的为什么要看下去了，许是想有个灵魂有趣的，真切的人儿，同我聊聊他的故事，大家就都畅快了吧，我敬重的觉得这部剧是个远方的朋友，匆匆别过也有他的意义，数次来访也有他的道理，怎么样都会很好，是不可多得的，也是随缘的，挺好的，感觉一睁眼又能撑下去了。

很多原来已知的观点再次在本剧得到验证，引起强烈共鸣。接触心理学和个人灵修后对自身有了更敏锐的觉知，可以清晰捕捉到自己的喜怒哀乐，并且和各种不好的情绪呆在一起，停在当下，正视情绪本身，不否定它，慢慢就会好起来，这种感觉真的很棒！

曾国潘家书 1.谨小慎微，节俭，安贫乐道，满招损，谦受益，时刻保持节俭的家风，不以权谋私。 2.看剧，不为当官而读，为了内心的安静与恬淡。 3.不争名夺利，学会退，以柔克刚 4.交好良师，和志向远大的朋友 5.养好身体，不怒，欲望要有节制 6.时刻保持谦虚谨慎的态度