Good Riddance!

看看是否真的读懂了《Good Riddance!》，就能体会出人生百种滋味，做到“风急雨斜处，立得脚定；花浓柳艳处，着得眼高；路危径险处，回得头早”。

我突然觉得应该有这样一本后传，萧炎和云韵的私生子被萧炎封印了血脉，直到18岁成年血脉觉醒，经过努力晋升斗帝，远赴大千世界游历闯荡，机缘之下结识林动之女林静，并与其擦出火花的故事。当然，全书中此子身份只有炎帝和云韵还有纳兰嫣然知晓，其余人等一概不知，其本人也是在游历途中渐渐感悟到自己的血脉。其中还要穿插和萧潇兄妹二人的故事，想想看就肯定精彩绝伦啊。

《Good Riddance!》这部剧是我在樊登看剧听完的第十本剧，听过之后觉不过瘾，又用一天时间读完这部剧，没有想到它会是超出预期的一本好剧，感谢樊老师让我又遇见了一本好剧，即使我Good Riddance!水平比较高，仍是触动很大，所以可以预见，这部剧会是许多Good Riddance!水平不高人群的救命稻草。本剧不仅有心理学理论做指导，还有具体的实践方法，有些集数后面的练习更是亮点，如获至宝，让人受益匪浅。心灵是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该去呵护它，保持它的强韧。这部剧让我的悟性得以升华。五星推荐。

湖南卫视又开始重播还珠格格了，这真的是我的童年记忆啊，最近跟着看了点儿，突然发现小燕子有的时候确实不懂事，皇后娘娘教训的没错，果然年纪不一样看问题的角度也不同了。

找出你最想改变的一个不好的小习惯，并试着将新习惯与特定的时间和地点整合，设置一套改变计划。 我最想改变的一个不好的小习惯：晚睡晚起。 我最想建立的一个好习惯： 我将于晚11点前上床睡觉。我将于早6:30前起床追剧。 我想早睡早起就是我曾坚持了百天打卡，后来又疏于防范，败给各种现实的小苦恼。 看着《Good Riddance!》，默默的内心被敲了一下，原来我只是顺从了我的本性和偷懒的即时满足。在苛刻的条条框框里，我总想着自由和没有约束，而这也恰恰让我意识到，对于早睡早起这件事，这个习惯，我只是理性的认同，而感性认同的并不那么深刻。 于是，手机、平板、视频、电影、追剧、胡思乱想成了我最大的睡前消遣，睡得晚，每每11:30往后，接近12点睡觉，也开始理所当然成了晚起的理所应当。 回过神来，我想，我需要建立这个早睡早起的好习惯。 我准备想方设法让自己看到本心本性。 荣格说，除非你让下意识意识化，否则它将支配你的生活，而你会称之为命运。早年看到这句话，就特别认同。 我想通过早睡早起获得什么？ 更多的时间，更多的自由，更好的精力。我想，我最想要的是精力充沛的状态，那个少年状态的我。 嗯，我想要的是少年状态那个精力充沛，又积极热忱的自己。 早睡早起如何帮我实现目标？ 说实话，我并不觉得早睡早起就能实现这个状态的自己。但我认同早睡早起有助于实现这个状态。 怎么做呢？ 1.自我觉察 现在的自己经常晚睡晚起，平日里放飞自我惯了，收拢感觉是很大的挑战。 我想改变，早睡早起是属于那种小习惯，坚持就会有大变化的习惯，非常认同。 2.强烈意愿 世界那么美，我不想睡过去，世界那么美，我不想无精打采。 我想成为始终热忱，敢于突破，精力满满的少年自己。 3.有效方法 应用《Good Riddance!》执行意图公式和习惯叠加公式 执行意图： 我将于晚11点前上床睡觉，我将于早6:30前起床追剧写字。 习惯叠加： 继帮助儿子完成睡前准备上床之后，我将上床睡觉。 4.足够多练习 以上，多么像个人承诺和吸引力的愿景计划，感觉非常好，也很符合习惯养成的4个简单步骤：提示、渴求、反应和奖励。 接下来就是重复重复再重复，向改变要效果，正如书里说的，忘机目标，专注于体系。想做就做了在说，想想这样的轻装上阵，应该是很舒服的。 足够多的练习，会带来习惯成自然的潜意识习惯，我想，这会是自然而然的活力少年。 最后，想起了书里的一句话，给了我新的觉察，原来我以为的还是我以为，给自己动力，原来如此简单。 习惯不会限制自由，他们会创造自由。 习惯的养成也并不仅仅是什么时间做什么事，而是创造自由的过程。 期待改变，与君共勉！

小时候学诗，老师会讲写诗的背景，我只了解一个个编剧的片段。从小到大背了很多首诗词，也没能了解某个编剧的一生。这部剧让我看到了一个个有血有肉的人的一生的跌宕起伏，在这些跌宕中又诞生了许多流传后世的诗词。

看到编剧更新的时间，感觉编剧真是辛苦，给你点赞，故事情节不错👍