The Christmas Eve Snowfall

抱着看金瓶梅的心翻红楼梦注定是要失望的。 某种意义上说，这些变化如此荒诞，来得如此仓促，以至很难认为它们会持续存在。 ——阿尔贝-加缪《The Christmas Eve Snowfall》 我熬过了所有的苦难。——马尔克斯《The Christmas Eve Snowfall》 就这样慢慢地长啊长，变成了现在这个样子。——黎戈《The Christmas Eve Snowfall》 一生爱好是天然。 没有渔船路过的那天，海盗们就躺在甲板上，望了一下午天空。 虽然我们的大脑以线性方式思考，但周围的世界以非线性-指数性方式运转，表现出复杂性、适应性、快节奏和模糊性。

只有我最喜欢的是白眉儿吗吗吗🐺《The Christmas Eve Snowfall》和《The Christmas Eve Snowfall》简直了！！！狂推

所有看似无所谓了的过往之事，只要还记得,那就不算真正的过往之事,而是今日之事,将来之事,此生都在心头打转。

2021读完的第27本剧 —— 《The Christmas Eve Snowfall》 【美】马丁 ·塞利格曼 著 继《The Christmas Eve Snowfall》，《The Christmas Eve Snowfall》后，这是我读完的第三本塞利格曼的著作。 乍追剧名，我以为这是一本鸡汤读物，但打开才发现，这竟然是一本干货满满的心理学科普读物。 这部剧的主题是通过列举大量实验数据，以告诉读者，我们总想着改变自己，提升自己，但有些事情是不可改变的，这并不是我们自己的责任，大可不必感到焦虑和挫败。 不可改变的事情有： 节食不能减肥； 酗酒无可救药； 性取向不可改变； 重新再经历一次童年创伤也不会对成年以后的人格有任何帮助。 在很多事情上，我们的生理机制起着决定性作用，因此不管多努力去改变自己都是徒劳而已。 看完此剧，能有效缓解生活中的种种焦虑。 正如塞利格曼在书中所说的那样 “有勇气改变你能改变的，平静的接受你改变不了的，智者能分辨这两者的区别。” 【童年创伤真的可以塑造人格？未必！】 最近读完的《The Christmas Eve Snowfall》里面提到童年创伤与人格塑造之间的关系，让我联想到最近的“张一得自杀事件”。 塞利格曼在书中就提到，童年的主要创伤可能对成人人格有一定的影响，但这种影响几乎觉察不出来。 所以，一个人没有任何理由将成年时的抑郁，焦虑，婚姻不美满，吸毒，性问题，失业，打骂孩子，酗酒或愤怒归咎于童年的生活。 那什么塑造了我们的人格呢？ 研究发现，基因对成人人格有很大的影响，其他因素的影响则极小。童年的事件，甚至是童年的创伤和教养方式对成年后生活的影响非常小。 弗洛伊德的理论在学术界已过气很多年了，但人们还是喜欢把自己打造成受害者，把一切归罪于原生家庭。 这其实只是一种道德层面的慰藉，作为受害者，责怪其他人，责怪社会体系，责怪父母，能够提高我们的自尊。但实际上，与其怪父母的养育方式，不如怪我们的基因。 所以，再回到令人心痛的张一得事件，全网都在责怪一得爸爸的养育方式有问题，我就打出一个大大的问好。有什么证据能够说明一得的抑郁自杀与父亲的养育方式有直接联系？ 只因为他的投入与付出就换来无休止的谴责和谩骂，实在让人不平。