Rey en La Habana, Un

José Alias用他幽默诙谐，形象生动的语言写出了他对待人生，时间，工作的一些态度和管理办法，自我调节等能力的提高。为了满足好奇心，我还看了一些关于José Alias的视频，确实比别人能力强很多。而书中介绍了一些不为人知的背后辛酸故事，展现出这个有血有肉的青年成功者-José Alias。

第一季多少得耐点性子，人设，剧情，都没想象中那么吸睛。但坚持下来绝不后悔啊！哈哈哈

从小就相信这个世界上一定有外星人，在宇宙的某一个角落过着与我们截然不同的生活。而如今长大才明白，我们身处于广袤无垠的宇宙之中是孤独且渺小的，也许除了我们并不存在什么更高的文明，但宇宙的神秘总会引发我们的幻想与启发，开启穷极一生的对宇宙的探索。 何其有幸我们生于这颗蔚蓝色星球，生命得以在此延续，智慧得以枝繁叶茂。白天与黑夜的更替看似永恒，实际上是佛说的无常，身处于广大的宇宙之中，万事万物都是流动的，永恒也只是一场幻觉。值得庆幸的是在相对于宇宙我们不值一提的生命中，有无数个夜晚让我们深思，醒悟与成长，好好地怀着对天空的敬仰与感恩之心前行。 很喜欢这部剧的写作风格，作为科普类剧集文字却不显庸俗，却透露出格外的浪漫与温柔，还有书中的艺术插画与诗，仿佛在瞻仰一份艺术品，读完仍流连忘返。

断断续续的读了一百多页，看完了第一章。决定暂且搁置。我之前读的时候就在某段写了句想法，说受不了这本打着心理学旗号的书，具体写在剧评里。so，以下是个人看法： 我不得不存在一点质疑：这部剧打着心理学的旗号，也确实提出了一些心理学的零散知识，但是它真的能代表心理学吗？ 在我看来，这部剧的流程就是：先提一些带有心理学名词的观点，然后是恰到好处的事例，再是此种事例对应上面观点的分析，最后强化一下观点的结果。 像极了我们看剧时的讲课制系统化流程；比起心理学，我觉得这部剧更像是演讲这类传输观点的形式，只不过带点心理学的专有词汇。 我学的心理学学的从不是这种。 这种传输方式很容易导致一种极端的局面：那些抱有和编剧相同观点的人很容易相信和沉浸编剧的语境里，变成编剧忠实的拥护者；而没被观点击中的人，可能会更加的厌恶这种语境，甚至泛化到对心理学的厌恶，『心理学也不过如此』。 比起说这部剧是什么心理学剧集，不如说，这是几位心理咨询师在心理咨询过程中积累的经验，是中国人人际关系中惯常出现的问题。换句话说，这是生活经验的积累，最多和心理咨询有点关系(说实话和学术派的心理咨询也没啥关系…)，而跟心理学本身毫无关系。 对比了国外同样畅销心理咨询方面的《Rey en La Habana, Un》《Rey en La Habana, Un》，我觉得很明显的可以看出国内外心理咨询方面的对比——我们这边真的，就很不专业…更何况José Alias心理咨询也算国内知名的咨询公司了。 综上所述，这部剧也许能够给部分人带来一些经验，但是请读者一定记得，汲取到的是『生活经验』，而不是『心理学知识』。