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那么爱情为何物，一时的荷尔蒙？所以说不要逼死自己，要逼死对方，要不然月晕过后，不幸的话就会被别人玩死。 那么我还是我吗？还是基因的的载体？所以说道德是来绑架基因的？这种绑架的几率是多少？

铁三角，瓷三角

当你发现自性，你就走上了觉醒之旅。当你提升自心，你会少些烦恼，多些欢喜。当你认清自心，你就再也不怕烦恼；欢喜也自然增加了。当你回归自性，你会时常在清净喜乐中。当你实现自心，你会因为正在完成的心愿而欢喜。当你任运自心，你的日常生活，总是在慈悲、智慧、欢喜、 自在的感觉里。当你走过了觉醒之旅的六个阶段，你就是一个离苦得乐的人，你就是一个拥有智慧的人，你就是一个充满大爱的人，你就是一个具足圆满的人。

2022.08.21

没时间看剧的朋友可以先看一下这篇笔记，然后再返回观看。 本剧分为七个部分 第一部分为看剧过程中遇到的问题，大致是三个，1⃣️没时间和精力去读，2⃣️一些剧集看不懂、记不住，3⃣️很多时候看不下去；编剧提出了一个生存余力模型：一个人总是在他需要的精力与提供的精力之间寻求平衡。这里面有涉及到两个概念，分别是生存负荷（消耗个体精力）和生存力量（处理负载）；即生存余力=生存力量➗生存负载。 体会：1⃣️一个人要从事学习活动们必须要有生存余力2⃣️有效的学习来自有效的反思，而非积极的经验3⃣️改变行为只发生在知识内化和反思4⃣️学会以学习者为中心，不能困于知识之中 第二部分编剧讲解了从看剧到拆书一些小知识，提出了有效学习的五大公理，分别是1⃣️自我导向2⃣️关联经验3⃣️强调实践4⃣️聚焦解决问题5⃣️内在驱动，提出了RIA理论。 第三部分编剧讲解了学习者的不同境界，分别是，初学者（把书本看做权威），高级学习者（先判断学习目标，再去寻找相应剧集），学习促进者（以教为学，可参考费曼学习法），这里面还讨论了如何正确提问和回答。 第四部分编剧提出了便签学习法：明确目标，拆解原则，借助辅助工具；详细的叙述了拆书的七个步骤，以及重述知识的四个标准。 第五部分编剧说明一个非常有用的问题，那就是为什么有的人读了那么多书，却还是什么都不知道，原因是：没有构建自己的知识体系，学习停留在表层，如何构建自己的知识体系呢，餐卡第四部分。 第六部分编剧说明了主动学习的重要性，看剧之前要知道自己的目标，不妨功利一些，看剧过程中要多联系自己的经验，同时要多反思，读完一定要输出，输出最好的方式就是写作。 第七部分编剧讲解了拆书的三个步骤，分别是确定知识拆页，备课和讲解，这其中针对实用类剧集，理论类剧集，叙事类剧集以及其他类剧集，做出了详细的讲解。

到目前，还是好看的，编剧的书总是能让人学到知识，人物性格也很丰满不单一，情节设置合理，期待ing

刚刚读完这部剧，我放佛全身充满了力量，一股能源从心中不断的升起。 这是一本开发大脑，增强自信，提升能力的书。编剧自诉从小时候脑部受损的经历，在身体受到伤害以至于身体机能丧失，并丢失了信心与能力，遭到老师同学的鄙夷后，再一次偶然的机会，大学同学的爸爸给予的鼓励后，一步一步的开启了他逆转未来的超级人生之路。在不断的进步过程中，编剧渐渐收获了自信，能力，并不断突破自己的能力边界，持续续航。现在，回过头发现自己走过的路，已是当初不敢想象的事情。编剧将自己的经历及自己学习的过程和掌握能力的方法一一呈现给我们，一场俘获大脑的精神盛宴，我已垂涎欲滴。 本剧中的每一个模块和方法都值得我反复的去推敲，琢磨，当然在我自己平时不断学习中，一些方法不谋而合的与本剧里有些许相似，但方法还有待更改和精进，要向着书里面的方法不断改进。成功和喜悦翘首待望。