Mrs. Capper's Birthday

第一季比第二季好看的不是一丁半点，张一山帅！

每个人都曾经是一个孩子，只是随着时间慢慢沉淀，我们是否还记得初心.....

很多书读起来像是在一堆鸡汤里打转儿，但是《Mrs. Capper's Birthday》他并不是柔柔软软的浓鸡汤，而是柔中带刚有干货的。他会给你讲你可以怎么，会引导你。共勉

本来的旅游计划泡汤了，下一次又还遥遥无期。特殊时期宅在家里看一看也算云旅行了吧…… 3星给书的内容，1星给我的看剧体验~ 这部剧按区域和省份划分了一下祖国的大好河山，说不上面面俱到，毕竟祖国的美景太多太多，言词方面也算不上过于严谨，但是着实被一些句子打动，陶醉其中。所以最终用了5个小时，莫名其妙的记了192条笔记，读完了这部剧，仿佛“走遍”了“中国”，甚好甚好~ 关键因为之前跳着看过一点，这次刚开始读就显示进度62%，预计一小时后读完。就这个一小时我读了4个多小时( ๑ŏ ﹏ ŏ๑ )…… “不是知道便了解，也未必到过就熟稔。”期待疫情结束，继续用脚步丈量河山！！

真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。真正的修行，不只在深山里，也不只在庙宇里，更需要在社会中磨炼。磨难是岁月的砥砺与财富，它可以磨炼你的心性，增长你的智慧，提高你的层次。因此，人要在修行中生活，在生活中修行。

世間沒有一件事比我們的健康更重要。這本書帶給我們全方位的身心健康，以及愛自己寵自己的正確方式，讓你擁有所有美好結果的信心~

明星钱也太好挣了吧？最新一期，半个小时了，就用了第一天开场，随便吃吃就结束，然后就到第二天玩什么蝙蝠游戏，你们都远到贵州了，不拍拍风景体验当地文化，搁酒店玩捉迷藏？？？戴上眼罩就是模仿蝙蝠？难道不是因为天热，不想出门吗？

在一个偶像剧中，男女主互相说我喜欢你就会从这个世界消失，是不是一种诅咒？

在如懿这里，恩宠也好，权势也好，后位也好，她都不放在眼里，唯将情分尽到底，求一个善恶有报，生死无冤。--来自上届宫斗冠军兼如懿姑母宜修的死敌钮祜禄甄嬛的最高评价，如懿值得！

总体来说这部剧挺不错，涉及了跑步的各个方面，作为一本跑步查询类剧集也可以，你可以根据剧集列表索引查看自己想要了解的集数，当然，我从文章里批注也能看出，很多人应该也是这样看的。不过作为一个伪跑步爱好者，还是饶有兴趣地把每一章的都给看了，里面可能也些集数在个人跑步近一年或更多年都不会用的上，如马拉松和一些特殊的高原训练方法等，还是那句话，咱可以不去做，但必须得了解，万一以后就真的能用到这一步呢，人还是要有梦想的嘛，哈哈。 最近在看这部剧的过程中，也同时看了部动漫《Mrs. Capper's Birthday》（高评分！！太经典了，必须推荐！！），同时结合这两部看的时候真的太震撼人心了，我也慢慢开始去发掘那关于跑步永恒话题：我们究竟是为了什么而去跑步？ 跑步究竟是为了什么？我一直在疑惑、在困难、在迷茫。就像《Mrs. Capper's Birthday》中灰二君一样，很多年前，我本人在大学期间也十分热爱跑步，加入了学院的冬训队、春训队，运动会时也能为学院争取一定的成绩（当然不是很强，就是一般的跑者），后来在体育课时打篮球把脚踝扭伤，那段时间正好赶上训练高潮，为了给新加入队员做个榜样，以及自己所谓的好胜心，勉强带伤一直坚持训练，扭伤的脚本是小伤，却在我的任性中艰难的恢复，不知道过了多久感觉不痛了，但也落下了深深的病根…….我不得面对一个事实，那就是我再也不能长跑了。 落下了病根，像是给我贴了一个大大的禁制令，一旦我跑步超过4km以上时，脚踝的肌健就越发的疼痛。我满怀信心，以为是自己肌肉没回复好不够强健，依旧坚持每天跑，就像以前春夏训练时和大家在一起跑那样，当时也做梦着计划参加学校所在市区举办的马拉松。一次次跑，伤始终困扰着我，我知道事情不是自己想着那么简单，必须去医院看下是什么情况了。但是到医院检查后我才是真正的绝望。 医院我挂了骨科的医生，用了每个月为数不多生活费检查、拍片、问诊，医生看了片子很自然的说：“你这片子看着没问题呀”，我反复强调自己的痛苦，用手一遍遍指着脚踝痛疼的部位，医生或为了安慰我，或是接下来还有病人就很坦然轻轻地说：“这应该是慢性病了，没办法，慢慢恢复吧”，语气很轻的一句话，却深深地压在了我身上，并且压上了很多年。 从那以后至今，也有5年了吧，我很少跑步，也惧怕跑步，跑步的伤痛就像一个警钟，每当疼痛时就一遍遍在我耳中敲响，告诉我你跑不了了、放弃吧。但是，在我内心深处，我知道，我放不下他，放不下这位陪伴我多年的好兄弟“跑步”。初次遇到“跑步”时，那是在初中，虽是学校强制所有人每天早上、下午跑步，仅为了中考体育考试，可在跑步中我慢慢发现了快乐，让我摆脱了以前每月必去医院打点滴的魔咒，那时我知道了，只要我一直跑步，就不用去医院那可怖的地方。高中时，成绩的下滑和高考的压力让我感到倍感郁闷，心情一直很低落，有些时候甚至会想太痛苦了，被关在一个巨大的笼子里，不如在街上被车撞了送进医院好些，就是在这样一个郁闷的年纪，犹豫的少年再一次想起了跑步，下午时跑步，晚上自习后还跑步，只有在跑步中，我才能真正的一个人“静一静”，不知为何我总在生活不如意时才想起这位老朋友。上了大学，那更不用说了，彻底地放飞自我了，以前的积累，让我比起同龄人能跑的稍微快一些，我加入了学院跑步的训练队，这时“跑步”每天和我在一起，但我感觉和他越来越陌生了，以前那种纯粹的快乐少了，是自己太关注跑步的成绩了，跑步好像成为一种工具，一种让我能在他人中彰显与众不同的工具。直到我遇到了这长久的伤痛，我才知道我真是“跑的太快了”，快到把我这老朋友丢弃在远远的身后….. 现在读者你能看到我写的这篇文章的话，就说明我那曾经傻帽的自己已经幡然醒悟，我也像那些曾经放弃过跑步的