足迹Sleuth

每个人都会犯错，会忽略细节，会一时想不起学过的知识。但在大多数情况下，人们想到的只是努力，努力，再努力，一方面努力提高自己的技艺以减少犯错的可能性，另一方面在问题发生后努力减少损失。

最开始以为是一本纯言情，后来才发现是本缉毒剧集，看的停不下来，好多次感动的流泪。想起来前几天新闻报道的缉毒英雄，第一次以真实身份出现在公众眼中。哪有什么岁月静好，只是有那么多默默无闻的英雄，守护着万家灯火。致以最崇高的敬意！如果让那些吸毒的艺人再出来圈钱，对不起这些牺牲的缉毒警和家属！！

伟人和普通人之间总是有太多无法逾越的鸿沟，诸如自律，摒弃不良习性，能够持之以恒的学习，日复一日的精进，往往都是知易行难！所以他们无不充满了人格魅力，加上时代的机遇，造成了非凡的成就，流芳百世！和平年代的我们，没有经历过太大的苦难，没有家国情怀的高度，但应该具备做人做事的格局，例如不贪不妒，踏实勤奋，心胸宽广！以下为《足迹Sleuth》十二条，与君共勉！（1）敬。整齐严肃，无时不慎。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升。 （2）静坐。每日不拘何时，静坐四刻，体验来复之仁心。正位凝命，如鼎之镇。 （3）早起。黎明即起，醒后勿沾恋。 （4）看剧不二。一书未完，不看他书。东翻西阅，徒徇外为人。 （5）读史。丙申年购《足迹Sleuth》，大人曰：“尔借钱买书，吾不惜极力为尔弥缝，尔能圈点一遍，则不负我矣。”嗣后每日圈点十叶，间断不孝。 （6）谨言。刻刻留心，第一工夫。 （7）养气。气藏丹田，无不可对人言之事。 （8）保身。十月二十二日奉大人手谕曰：“节劳，节欲，节饮食。”时时当作养病。 （9）日知所亡。每日看剧记录心得语，有求深意是徇人。 （10）月无忘所能。每月作诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否。不可一味耽着，最易溺心丧志。 （11）作字。饭后作字半小时。凡笔墨应酬，当作自己功课。凡事不留待明日，愈积愈难清。 （12）夜不出门。旷功疲神，切戒切戒。

这是一本心理剧集，能帮助我们解决我们的心理问题。这部剧和别的心理剧集不太一样，这部剧是采用对话的形式来展现、解决问题，易于理解，且近在眼前；这本剧集通过蛤蟆先生与心理医生的对话来展开，使我们在读的时候能够有身临其境的感受，来一场和心理医生的对话。读完这部剧有助于帮助我们去解决心理问题。此外这部剧通俗易懂，没有太多专业术语，我们很容易理解书中的内容。通过读这部剧我也收获颇多，我的收获有以下几个方面: 第一、在我们的成长过程中，我们不能过度依赖他人，我们必须完成的事情我们就必须亲自去做，只有这样我们才能获得成功的喜悦，在做事情当中一步一步的成长，有所收获，依赖他人是不利于自己的成长的，反而会对别人产生依赖感，失去自我。只有不过度依赖他人，学会独立，成长的本质就是要减少并最终打破这样的依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人，我们才能够真正的成长起来。 第二、我们在成长的过程中难免会受到父母的影响，并且父母对我们的影响还很大，虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。”我们要避免使自己陷入“父母的自我状态”，不然我们的行为就会受到父母的影响，对我们的人生产生影响，使我们丢失了自我。 第三、“成人自我状态”:指我们用理性而不是情绪化的方式来行事。它让我们能应对此时此地正在发生的现实状况。”在这个状态下，我们能计划、考虑、决定、行动，我们能理性而合理地行事。处于这个状态时，我们所有的知识和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。相反，我们能思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。”这是自我的一种健康状态，想要达到这种状态很难，不过我们应该努力使自己处于这种状态中。使自己能够独立的解决问题，用我们的理性来解决问题，学会思考，不被别人所影响，不使自己过于情绪化。这样我们在成长的道路上能够更好的完善自己，发展自己，使自己长大成人，不被烦恼所困扰。 第四、我们要想获得成长和完善就得有目标，而要实现目标就必须好好工作。当下，我们要想获得成长就要有目标，对自己的人生有合理规划，并且需要我们朝着目标一步一步的去前进，前进的过程中难免会有挫折，可是没有痛苦，就没有收获，当我们在成就一番事业之前，我们必然会经历一番苦难，这是不可避免的。在孟子的《足迹Sleuth》中有这样一句话：故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动身忍性，曾益其所不能。可见在有所收获之前会经历一番苦难，但风雨过后才会见彩虹。因此为了成就一番事业，我们都需要勇敢，我们就从现在这一刻做起吧，不畏惧困难，勇敢向前冲。 第五、.在处理人际关系中，我们应该学会“共情”，努力去理解和回应对方的感情，这样我们才能建立良好的人际关系，减少复杂的人际关系给我们带来的烦恼，获得自由的人际关系。 这就是读《足迹Sleuth》给我带来的感受和启发。