Shellmound

每一个人成长、学习、生活、工作等环境的不同，同时，也深受它们的侵蚀，内心的强大度决定了抵抗能力，凡事不能一慨而论，但也要防微杜渐。 支持编剧。

本来以为是另外一个泰坦尼克号Rose的故事，连美甲都呼应了，最后还是看得眼泪鼻涕横流，一个女人的一生串起日本战后的历史。 即便再怎么坚强，再怎么做好准备，她不想和这个世界告别的，看到了一点导演对和世界告别的任性、害怕、不舍，好活的人，留给世人的财富可不止那几个零。

书结尾的猝不及防，有一种没写完的感觉。与我个人而言，我觉得有些虎头蛇尾，前期有点烧脑，稍不留神可能她们说的某句话就会看不懂，尤其元娘为了谆哥筹谋的一切计划，真的让人有后背发凉的感觉。后期就很家常，絮絮叨叨一件事讲好几章讲不完，不过这是本剧的一大毛病，节奏慢。谨哥儿出生以后，主角从十一娘变成了谨哥儿，很不爽！我是来看庶女宅斗的，不是来看育儿经的！ 不过后期也有温暖的地方，十一娘用女人惯有的温柔处理好内院琐事，侯爷用成熟有力的臂膀撑起侯府的声誉。一起经历五皇子案、一起收养诫哥儿、一起扳倒皇贵妃的势力、到有了瑾哥儿，送贞姐出嫁、给谆哥儿、谕哥儿、诫哥儿娶亲，最后两个人靠着站在家门口，看着瑾哥远行...转眼就恍若隔世，看得人鼻子一酸。仿佛又回到两人刚成亲那会，床那边窸窸窣窣的起床声音，厨房刚端上来的馒头和肉饼，眨眼间黑发生出了白发，有了孩子又有了儿孙，好像一辈子就这样过去了，高高低低不算安稳，却也很值得很动人......

心理暗示的力量如此强大。默念20遍“每一天，我生活的每一个方面正在变得越来越好。”然后你会成为你想成为的自己。

两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。 故事深入人心，感情至深，伤也更深，一部好的作品。

## 评价 不了解脑的机制就去学习，相当于不知道体育运动的规则就去埋头苦练，注定事倍功半；而理解运动的规则后再去进行有针对性的训练，则能提高效率，早日进步。 因为看到学习骇客的推荐看了这部剧，新旧知识确实适中，文笔很好，总的来说还是有些收获的。 这部剧主要是结合脑科学的知识指导我们如何记忆。首先需要明确，真正重要的其实并不是“记住”这件事，而是如何将积累的知识和技巧灵活地应用于我们今后的人生中。否则看了再多的工具书和励志书都是扯淡。 【第一章】讲了记忆是什么，是固体？液体？是能触摸能探测到的东西吗？以计算机知识来解释一些脑科学知识，半导体回路类比神经回路，计算机硬盘类比大脑皮质，RAM 来类比短期记忆。指出人脑不可能也不应该记住全部信息，会根据信息的价值，将其分成“必要信息”和“非必要信息”，而海马体则是具体判定信息是否必要的“关卡检查员”。我们需要通过重复练习让想记住的信息通过审查，形成长期记忆 【第二章】主要讲忘记这件事不会因人而异，人脑的设计机制本来就是要忘记尽量多的信息。在平时的学习过程中也要尽量避免在一天内向脑输入大量新知识。学习的重点应该放在复习上，并且指出需要及时复习，但有没必要天天复习，这只会让复习劳心劳力罢了。这里我还想要提出一点其他想法，对于大学或步入社会的人来说，花在新知识和回顾旧知识的比例是应该提高的，应该是勇于探索，求新知，在这个过程中积极联系旧知识，而不是死守着陈旧的教条。 【第三章】提到一个词，LTP——LTP 是神经元反复受到刺激后才神经元之间的连接增强的现象。想减少为产生 LTP 而重复刺激海马体神经元的次数的秘诀，有点复杂，就是如何更快更轻松记忆知识，需要保持好奇心和兴趣；以情绪为辅助来促进记忆；最后提出了狮子记忆法，提出饥饿、一边走动一边背东西、在温度略低的房间里会比较容易记住内容。 【第四章】关于睡眠，这一章于自己改善生活节奏很有意义。 睡眠能帮助处理信息。让海马体区分重要和不必要信息。如果睡眠不足，那所有信息都被当成垃圾处理了。并且睡眠发挥作用的重点并不在于“睡着”，而是在于要“停止向脑输入信息，给脑整理信息的时间”。实际上，即便人处于清醒状态也不要紧，只要安静地待着，海马体就会开始整理信息。所以失眠的时候，睡不着也没关系，不要看电视或玩手机，不要给脑输入新的信息。 “记忆恢复”（reminiscence）现象：在我们睡着的时候，大脑中的信息得到了很好的分类整理。学过的内容在过了一段时间后，理解得更为深刻了；之前怎么也想不明白的知识突然在某一天恍然大悟就理解了；学习的基本要求是“记住自己能记住的所有知识，切实掌握自己能理解的全部内容”。做到这点之后，就果断地去睡觉吧，剩下的工作都交给海马体。 坚持每天勤勉学习的分散学习法更有利。合理的学习方式是可持续的，合理安排每个任务所占用的时间，一些没解决的留到明天，思维得到整理，可能很快就能解决了。这样高效也轻松。不要一根筋死磕难题。 作息注意昼夜节律。有人喜欢在周末睡个大懒觉，这就相当于主动给自己制造了时差，这简直就是在虐待脑。所以说，休息日也应该和平日一样，尽量在相同的时间起床。即使醒来之后还是特别困也不要睡回笼觉，等到中午再睡个午觉就好了。 【第五章】讲人脑的记忆本来就不严密，甚至可以说是模糊而随意的，不像电脑一样原封不动传递信息，这是因为模糊的记忆有利于适应复杂变化的环境。我们需要接受大脑模糊的记忆，善于反省和保持乐观，采取循序渐进的学习方法学习新事物，以长远的目光制定符合自身情况的长期计划。 【第六章】可以说是干货最多的一章了。提到记忆可分为经验记忆、知识