N.Y. Video Magazine Volume 5

着实有趣，南老夫子果真是一肚子的学问，洋洋洒洒，旁征博引，不拘泥于古，对照于今，各种典故信手拈来，满腹经纶可知不是一日之功。虽偶有看法不同，不伤主体，瑕不掩瑜，国学大师虽有过誉之嫌，但其思想，见解也自成一家，颇有可取之处，有点孔老夫子有教无类的感觉。有别于现在的文人写文章的语不惊人死不休，动辄都是成语，典故，文字诘屈聱牙，晦涩拗口。外行人看不懂，内行人看起来又有卖弄之嫌，已经失去了本心。很是怀念和赞赏民国时期这批成长起来的文化大师，文字朴实无华，又趣味横生。争取托尔斯泰所说，你不能用名言警句来交谈。把平凡的事和景，乃至人生道理写的有滋有味儿那才是真功夫，肚子里没货那可是做不到张弛有度，收放自如的。看剧识字，本为开拓眼界，增长见识，少点功利之心反而更轻松，别拿媳妇来看待，当个小情人岂不更好？

从来是狭路相逢勇者胜！向前进！向前进！

不错的一本剧，通过故事把你带入到历史里，真实的描述了N.Y. Video Magazine Volume 5在战争中的艰苦，也表现出了中国军人的气质。真正描述出了抗日战争的艰苦与残酷性。敬我们心中永远的民族英雄.

1. 橄榄油，豆油，调和油： 不饱和脂肪酸论，茶油与橄榄油不相上下；不含胆固醇，是很多植物油的共性。橄榄油不耐高温，超过190度会破坏其中的抗氧化成分，失去营养优势。橄榄油不存在抗癌，防辐射，预防与治疗心脑血管病的功效，所有的油都没有。植物油的饱和脂肪酸较少，但是其中棕榈油很高。而鸡油，鸭油的饱和脂肪酸也很少。 动物油是人体外源性胆固醇的来源之一。胆固醇能够合成和转换为维生素D，胆汁酸和某些重要人体激素。 2. 成年人每天摄入食用油的量应该在25-30克。 3. 优选食品：坚果中有大量油，吃25克花生，相当于摄入10g食用油。坚果是不饱和脂肪酸油，同时含大量VE,VB。适量食用<20g，有益健康。 4. 优选食品：纯乳制品，是补钙佳品，非常好的零食。 5. 条件级零食：黑巧，海苔，葡萄干，全麦食品。但是与优选食品相比，有较多的油，盐，糖，鲜味剂。少量食用。 6. 限制级零食（儿童尤其不宜）：果糖，膨化，果冻，油炸，奶油食品，曲奇饼干，碳酸饮料。 高糖，高油，高脂肪。 7. 避免的添加剂：氢化植物油，植物奶油，植物黄油，人造黄油，蔗糖，果糖，起酥油，香精，奶精。 1. 午餐: 主食（男，100-150g；女，50-100g）。动物性食物（50-100g瘦肉，or 100-150g 鱼虾）。蔬菜至少250g（多色）。 2. 午餐后不要立即吃水果。水果应该放在两餐中间吃。 1. 午餐魔王：盖浇饭（高糖高盐高能量），洋快餐（高热高脂高蛋白，低矿低维低纤），汤泡饭（不利充分咀嚼，消化不良），擦锅饭。 2. 午餐过饱，延长大脑缺血缺氧的时间。 3. 吃完午餐就睡觉，难以消化，容易发胖。 4. 午餐后应适当散步。 5. 午餐后开车，也容易因大脑缺氧造成危险。 1. 肉汤价值有限，多喝无益。营养含量很低，而且高油高盐。另外，肉汤中高嘌呤，会导致高尿酸症发病，即痛风。 2. 长期喝65度以上的汤，会增加患食道癌的风险。 3. 少吃刺激性食物。 1. 小龙虾的寄生虫和重金属污染多集中在头部。必须去头去筋。腮部发黑的小龙虾要先处理干净，或者清水养一两天。高压杀虫。警惕洗虾粉（虾钳很容易脱落）。吃死虾有铅中毒风险（炒制后尾巴是指的）。吃小龙虾不要和啤酒，防止大量产生尿酸，痛风急性发作。 2. 喝水就和白开水，其他都是智商税（离子水，碱性水，苏打水）。 另外，水不负责提供矿物质，也不负责提供营养。只是负责运送营养 3. 人体的酸碱度绝不可能通过食物改变，喝水也有一样。人体有完整的体液调解系统。 4. 早晨一杯淡盐水，有害，尤其对老人。 1. 吃钙片，最好随三餐一起服用，胃液能大量分泌，有利于钙片分解出更多钙离子。钙片不要空腹吃，要跟饭一起吃。而且最好晚上要有一次服用钙片的时候（人体血钙在夜间水平较低，晚上吃钙，可以减少骨头中的钙流失）---- 晚上喝牛奶，晚餐吃钙片。 24. 脑力劳动虽然消耗能量，但主要是葡萄糖。要想消耗掉脂肪，必须要使用肌肉，尤其是腿部肌肉。 1. 春笋，素食第一品，减少人体对油脂的吸收，加速油脂代谢排出体外。结石患者，胃肠道功能弱者，少吃不吃。 2. 夜宵如果一定要吃的话，吃啥？ 火龙果，全麦饼干，花生酱。 1. 开水消毒？ 无用。 时间不够。 如沙门菌，70-80度环境中持续5分钟才能杀死。 2. 高温油炒菜，破坏油的营养成分。还会产生反式脂肪。 3. 吃中等量的大豆食品，女性的乳腺癌患病率降低25%。-- 大豆制品是豆浆，不是指大豆蛋白粉。 4. 软饮料中的各类添加剂，会导致儿童的行为

这是我看的最长最长最长时间的一本剧了……女主的聪明真的就是头脑方面合乎常理的聪明。看婆台山一战之后，我感觉脑子好累……感觉编剧特别厉害，自己和自己下棋。刚开始看的时候，随手翻过去可能过几章就迷茫了……幸好是大结局后看的。虽然女主聪明，虽然身边的人都十分优秀，但是女主不是玛丽苏人设，全篇也就两位不同类型的男人和女主有情感方面的来往。感觉编剧给予了每个人物一个丰富的人生经历，真是人间百态都在一篇剧集里面。虽然女主十分幸运，但是太后五哥父亲的去世也是女主人生的缺憾吧。很过瘾，很费脑的一篇剧集！

这本剧集看完之后，萦绕在心头的是种"丧丧"的感觉。不同于其他剧集中撕心裂肺的那种痛苦，日本的剧集总是给人一种压抑的感觉，说不上来是因为什么而痛苦，可就是会觉得自己的心头沉甸甸的。 田中幸乃曾经也拥有过幸福——母亲温柔，父亲幽默，姐姐阳子也是尽心维护着自己的妹妹，还有一起去"冒险"的伙伴。一场车祸打破了平静，妈妈因车祸而亡，爸爸酒后怒吼"我需要的不是你"，阳子也因为流言蜚语而对她心生芥蒂。最后她被田中美智子带走，远离了熟悉的生活。 中学时期她因为追剧认识了跟她有相同爱好的小曾根理子，可最后又是理子把她推向了更深的苦难；到了社会后，她的心门已经关上，可井上敬介强行闯入了她的生活，幸乃依赖敬介，但最后敬介还是选择了抛弃她。幸乃一生都在追求着"被人需要"，可是这些"需要"她的人又一步步的把她推向了"请求有罪"的地步，最终幸乃被完成了自己的愿望——被判处死刑并于几年后执行。从某种程度上看，幸乃的这个结局堪称"完美”，一个一心求死的人获得了死刑降临的机会。 你说幸乃"黑暗"的生命中真的没有光吗？在我看来这些"光亮"虽然出现了，但都太晚了。井上敬介的朋友八田聪关心幸乃，但却没有在幸乃最痛苦的时候接到重要的电话；慎一一直为幸乃的事奔走着，找到了真正的凶手，可是他在偷书事件中并没有站出来，导致幸乃的获刑；曾经的好友小曾根理子虽然对幸乃很好，但关键时刻却让幸乃代替她成为了"凶手"。每个人都曾给过幸乃温暖，但最后又都在某件事上"抛弃"了幸乃。幸乃在最后的尾声曾说"如果真的有人认为我是不可或缺的，那么我会更加恐惧未来有一天要被他抛弃。"最后的幸乃终于被这种恐惧感所打败，选择了代替真正的凶手去死，真相对于幸乃来说是最"无用"的东西了。幸乃最后带着寄给她的樱花去奔赴死亡，也带有一种日本独有的"死亡美感"。 这部剧集其实是典型的社会派推理剧集，里面也涉及到了像废除死刑、未成年犯罪、新闻媒体的偏见一系列的社会元素。幸乃的悲剧不是个人的悲剧，而是整个社会风气的"病态"，这可能也是编剧想去表达的东西吧。 所有的不幸都是在告诉这个社会要更好一点

从八个短片中，感觉到一种举重若轻的气质，以及村上剧集里那种迷人浪漫的气息。就如那只品川猴，虽然老了，但却如村上一样依旧春心永存。回忆中的那些遗憾和错过，却在苦涩的时光流逝中变得浪漫，像一首悲伤但不会令人绝望的情诗，这是China Lee那些看似轻巧的故事的迷人之处。哀而不伤，怒而不怨。

为卿采莲兮涉水，     为卿夺旗兮长战，         为卿遥望兮辞宫阙，             为卿白发兮缓缓歌。 高一的时候少年在知乎上读得这几行整齐的句子，初一带而过，再见就欣喜地工工整整地誊在本子上，脑补打怪升级的故事。后来他又读到了姬野劫法场的片段，他不知那两人后来的死生，血液里跑过野马。 于是，少年带着一点豪迈和憧憬踱步在自己想象中的江湖，少年想窥知那一望的九州却对网文嗤之以鼻，少年没有走进九州但把那片土地印在了自己的脑海里。 少年就这样和时光亦步亦趋，抛下血液里的野马，怀里的梦也支离。 种种机缘下他读到了这本种种机缘下没能读下的书。 他自己却并没有想象的那样激动与热血沸腾，即便是读到当年他就记得的两个地方，他并不满意，期望越大失望越大，他想抓起编剧的笔自己写。他瘫在那儿，知道自己已经不再是少年了。 他从未孤独却总想怀抱孤独。 他生而平凡却总不珍惜平凡。 梦碎了心也硬了。 他身处战场就不再憧憬战场，身在江湖便厌倦江湖，剑未出鞘就向往着“鬓已星星也”时的看淡世事。 他还是一个喜欢想象的人，正如少年时想象着青年的挥斥。 他毕竟是目力短浅，不知 道路面前， 还是道路。 他也许不再关心那片土地上会发生什么事情了，毕竟关心也没用。羽然大概死了吧死在羽烈王的马前吧，狼王儿子会被杀吧，息衍会干掉雷碧城吧，昭武公如何突出重围……埋了那么多坑，其实是有机会成为神作的，也许已经是神作了。 上了年纪就爱唠叨。 合该是十五六少年去读。 网文就图个爽，输出文字也是。感谢北大化学系才子Dianne Parker大大唤醒自己的长文本观看能力。

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从波伏瓦和萨特身上，我看到的是随心所欲的“自由”，思想上他们是契合的，灵魂上是相互依靠的，而其他不能互相给予的东西，比如说性和激情，他们就从情人身上获取，但一旦情人无法满足他们了或是因“越界”而让他们感到不适了，他们就会去寻找下一个或是遇到下一个，于是就是一个接一个的情人。 在这个“多角恋”的故事里，我没有看到一点我认知里的爱情，喜欢的对象可以同时有很多个，但爱只能是唯一的，喜欢是有限的，但爱是无限的，无论是分量上还是时间上，喜欢是放肆，但爱是克制。 单从爱情上来看，很遗憾波伏瓦和萨特都没有体验到真正的爱情。但也很难说他们的爱情观是否和我的一致，或许他们是快乐的、是享受的、是体验过的呢？ 总之在看前半部分的时候，我只有一个感觉：不理解。但看完后半部分，显然波伏瓦也对曾经的这些关系做了自省，人都是会变的，波伏瓦已然认识到对他人的伤害，也是曾经所有的瞬间造就了最后的波伏瓦……