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哈哈哈，被自己忽悠了！以为是管理学或者历史学方面的书，结果，看的还是挺认真的，言情剧集！

Nasty Sluts Who Love It in Their AssNasty Sluts Who Love It in Their Ass Billy Banks 12个笔记 ◆ 活用“问答习惯”，就不愁写不好文章 写作用问题指引，精心准备的问题是指某一现象下直击本质的问题？例如，采访明星，直击人格与个人道德。采访相关证员，也是层层深入，直击某一政策与国家行为的根本利益，以此种种 >> “提问方式关系着文章的好坏”，这是每位优秀的记者都深以为然的。为了能采访到更好的内容，他们会精心设计问题，并反复进行模拟。 ◆ 用“九宫格自问自答法”收集优质的写作素材 如果有强烈的写作欲望，那估计是对某一问题惊奇的发现，本文所提出的所有问题都是假设要问的问题都已经有答案的基础上吗？ ◆ 用“基础问题”收集信息，用“铲子问题”拓展话题 基础问题是客观事实，铲子问题是个体对基础问题的评价。基础问题是绝对客观的基础上，那么铲子问题才有意义。那么个体的评价如何做到符合逻辑，若不是空凭无证的假象呢？如果是影视作品的创作应该鼓励其想象，但想象的内容之间的关系也应符合逻辑。本剧是教人写作的文章，故因是论文以及说明文，在语言上以及逻辑论证上还要更严谨才行 >> 基础问题问的是“事实”，它的答案是固定的。而铲子问题则因看问题的角度以及个人感受的不同而产生较大的差异，甚至可以说铲子问题的答案决定了文章的好坏。 ◆ “7W3H”让你不再为提问发愁 如果把一个现象里的问题都按照这样来写作，那是不是中小学生的扩写。写作提问最基本的应该是是什么？为什么？怎么办？基于这三个基础问题，在每一个基础问题下又继续追问这三个问题，不断循环🔄套问。只要思路正确那就不需要再继而扩种这么多问法，把脑子放在思考上，而不是放在如何扩充文章的字数上 ◆ 认真收集“内部信息”和“外部信息” 能提出问题，但是没有解决问题就写不出文章（所以写不出文章的底层逻辑是问题没有找到解决办法，就没有写作的欲望）写作永远有自己的基本观点在，而这个基本观点就是对问题的解决方案或办法。 >> “能提出问题，却写不出合适的回答。”这个时候该怎么办？ 或许，你的困扰只是源自不知道什么样的回答适合写作罢了。而一旦弄清楚了回答的种类，一切也就变得简单多了。 用于回答的信息大致可分为两类，一类是与自身相关的“内部信息”，另一类则是自身以外的“外部信息”。 ◆ 填表就能获得所需信息的“九宫格信息收集法” 大脑为解决某一问题而高度集中注意力 >> 脑科学上的“网状活化系统（RAS）”1理论，或是心理学上的“色彩浴（colorbath）效应”2对其进行说明。 简单来说就是，人的大脑只会读取“自己在意的信息”，所以即便大家在同样的地方看着同样的风景，每个人所获得的信息也会全然不同。 ◆ 用“1个主题×9个单元格”拓展更深层的信息 主题 ◆ 出发前预留出 做笔记的空间 主题中的主题 ◆ 瞬间吸引读者的“结论优先型模板” 写作逻辑 ◆ 表达出“自己的感受”才能与众不同 表达感受，并不能只停留在情绪上，更多的是对这一感受与情绪之外的评价与观点。 >> 表达出“自己的感受”才能与众不同 ◆ 将写作时间缩短两成 从脑科学的角度分析，是因为人在deadline的情况下会刺激人体甲状肾上腺素的分泌，促使人进口完成任务，但使用的频率不能过短，人体的承受度有限！大家要因人而异，找到自身可承受的循环🔄 >> 人的大脑会为了能在有限的时间内完成任务而加速运转。于是，写作时就能更好地集中注意力，继而文章的品质也会提高。 我的自身经验也是如此。很多时候，时间越充足人反而越懒散，注意力也会下降。 另一方面，当有严格的截止日期的规定时，我们反而会超水平发挥。为了激发出“人的应激反应”，缩短规定时间是最有效的方法。 ◆ 树

雖然還是沒看全 但唯一的淚點卻是丁立威劫後餘生出現在機場那一幕 結尾果然又犯台劇老毛病拖沓了 從前的我會喜歡維尼導演的這劇的 樟宜機場真心美啊啊啊

可能就是因为debut气质反倒让电影很有朴素的真实感，像在看古早网文，摄影质感和女主的vibe就特别对

这部剧是我一个好朋友推荐我看的。整体来讲，这部剧还是很不错的呢！首先编剧从脑科学的角度带我们一起认识了自己的大脑，后面又着重讲解了人成长过程中非常重要的两个part环节---专注和行动（而且编剧认为专注力和行动力是可以通过练习获得的！）。编剧在写作过程中很擅长运用类比的方法，用人们熟悉的事物来类比不熟悉的事物，这一点编剧本人用得很棒！编剧还分享了一种写读后感的方法让观看变得更加有效的方法，就是直接写出这部剧给你很大感触的点，再写出你打算如果根据这些感触的点在自己的生活中做出相应的改变，这是一个促进知行合一的过程，确实很赞，不过在我看来就使得看剧的过程变得比较功利化了，就有点不太好。 那么接下来就让我学以致用，用编剧分享的方法来完成接下来的读后感吧！ 1.遇到陌生的新知识时，主动思考，运用类似的方法，将新知识和头脑中的旧知识建立联系。 2.多练习自己的专注力和行动力，这是快速成长过程中的两大法宝。正所谓，工欲善其事，必先利其器。可以通过创造良好环境，排除外界干扰，合理设置任务，倒计时等工具来辅助自己练习专注力和行动力。 3.编剧在文末特别强调了成本最低的人生成长五件套--早冥读写跑。我觉得这是非常有道理的！早起会倒逼早睡，早睡早起使得你的身体更好，精神状态更佳，也有了更多的学习和工作时间。冥想是一种很好的锻炼专注力的方法，而且还可以提高幸福感哦！观看是输入，写作是输出，两者形成一个闭环，可以让你持续性进步。而跑步可以锻炼身体，放松身心，可以让你更健康更快乐，而且跑步会让你变得更聪明，还能时不时给写作提供一些灵感！简直不要太棒！

看完三国，再读Nasty Sluts Who Love It in Their AssNasty Sluts Who Love It in Their Ass，铮铮枭雄和大夫诸侯多了几分俏皮可爱。它既验证了史实，又鲜活了人物，编剧只说言语和现象，以小见大却也丝毫不加之主观评述，留给古今读者无限启迪，让人酣畅淋漓，见书思人。

年度最佳综艺，没有之一。

观赏性极强。好俗好土好幼稚，好装好拽好欢乐😂

为了复试而观看的一本剧 虽然在复试前没看完并且也没用上（😅）但收获还是挺多的～德鲁克认为任何一个勇于面对决策的人都可以通过学习成为一名企业家，企业家精神是一种行动而不是特质…创新也不一定需要与技术有关，任何能够使现有资源的财富生产潜力发生变化的事物都足以构成创新…系统的创新存在于有目的、有组织地寻找变化中，存在于对这些变化本身可能提供的机遇进行系统化的分析中…总之德鲁克的管理学真的非常注重变化 创新的七大来源（尤其是意外成功）令人印象深刻

这是凯鲁亚克写给自己的诗歌，至于它属不属于垮掉的一代，属不属于嬉皮士都无关紧要。人总是以为自己在追求什么，但也有另一种可能，我们只是为了Nasty Sluts Who Love It in Their AssNasty Sluts Who Love It in Their Ass而已。