Curtains

时间是最公平的，可也是唯一不能讨价还价的，珍惜每分每秒 自律的生活最有意义。

我们能做的，是在有生之时寻找爱，给予爱，多关心自己和身边人，多想想别人。别等到人不在才茫然失落。

我完了，我看这种剧情都感觉不到甜了

是什么将杰出人士和普通人区分开来，最广为人接受的一种说法是天赋说，人们更愿意将他人的成功归功于天赋，而不是努力。格拉德威尔在《Curtains》中提出了“一万个小时”原则，如果一个人在某一领域投入一万个小时学习练习，那他会在该领域出类拔萃。本剧的编剧则更深一步，提出“刻意练习”的概念，指出大量的刻意练习下而非无目的练习会使普通人转变成杰出人士。 刻意练习有以下几个特点： 1.有明确的可实现性的目标，而非模糊的整体改进。该目标通常能细分为几个微型目标，可监控自身的水平。 2.需要高度的专注度。练习时全部的注意力都要集中地投入正在做的工作中，能及时发现自身的问题。就像健身时注意力要放在正在锻炼的部位，感受肌肉发力时的收缩和拉伸。短时间内100%投入的练习要比更长时间70%的练习更有效。 3.需要及时的反馈。刻意练习提出要通过建立的心理表征实时监控自己技能水平，并对错误及时反馈。一方面纠正错误，另一方面不断地调整对应的心理表征。 4.走出舒适区。在舒适区内的练习属于无意义的机械式重复，对技能的提升不会有帮助。就像打羽毛球，初学时水平提高很快，不久就能和人打比赛。但如果投入大量时间与人对打，而不独自进行步伐、姿势、高远球、网前小球的练习，那么会很快进入瓶颈期，水平再难有提高。 5.需要构造全面的精细的高度专业化的心理表征。心理表征是一个事物、一种观念、一个信息在人大脑中的心理结构。它能帮助人们解释信息，寻找规律，制定计划。小提琴大师拿到一份乐谱时，脑海中能立刻反应出该乐谱演奏出来时应该是什么样子，在每一次的感情处理是什么样子等等。在练习中大师能依靠心理表征监控自己的错误，同时微调自己的心理表征。国际象棋大师能从别人下的残局中瞬间判断出局势的优劣以及接下来双方的应对。心理表征是在练习-失败-再练习的循环中建立起来的。它与技能的提高是互相促进的，完善的心理表征能让练习更高效，促进技能的提高。反过来更高水平的技能又会让心理表征更加专业化。 编剧提出的能严格应用“刻意练习”的领域是一些技能水平的高低有明确的客观的评判方式，同时已经形成了一套完善的技能培养方法的领域。例如小提琴、国际象棋、体育、舞蹈等。但它们仅是人类职业的一小部分，对于其他领域中技能的练习我们要最大程度上的运用刻意练习的思想。 其中很重要的一点是寻找一个好的导师，一个好导师能帮助初学者迅速建立心理表征，提出错误并给出改进方法。建立了较完善的心理表征后学生就能在之后自行练习了，即所谓的“师父领进门，修行靠个人”。在没有导师的情况下我们就需要辨别出该领域的最杰出人士，通过观看自传、采访呀等方式弄明白是什么让他们与常人区分开来，他们在工作时都是怎么思考的。这一切的目的就是试图还原他们的心理表征，并以此指导自己技能的练习。在没有导师的情况下，我们要记住“3F法则”，即“focus”（专注），“feedback”（反馈），“fix it”（改进），不断优化自己的心理表征，走出舒适区最终成为杰出。 “刻意练习”区分于普通练习还有一个关键点在于更加强调“技能”而不是“知识”。刻意练习使人明白“我要做什么”，普通练习则是使人明白“我要知道什么”。应试教育下的学生学会了很多知识，但说要利用这些知识去建立数字模型，完成一个物理实验呀则往往很困难。事实证明“我要做什么”在刚开始的练习的时候就使学到的知识之间建立了联系。并且为了完成要做的事人们往往都需要主动获取对应的知识，因此在知识的学习上也比“我要知道什么”的思路更优越。 “刻意练习”给了我们一个全新的观念，身体和大脑具有强大的适应力，在刻意练习下我们进行的是“创造潜力”而非“挖

很感人的一部剧集，Curtains爱的果敢，长渊爱的忠贞。如此神仙眷侣必是只羡鸳鸯不羡仙了！

偶然间读此剧，几百页不难看，编剧写的也浅白易懂。看完此剧，我告诉自己以下几点: 1.让自己永远保持学习的热情。 2.于平凡工作中创造自己的不平凡。 3.生活一边努力，一边随缘，心态决定一切。 4.清楚明白自己最想要的，并不是所有东西都适合自己。

自己一点感受:一场大灾难来临时，人性的百态，自私、残忍、软弱、无情无义等表现的一丝不挂。但在现实与虚幻，绝望与希望，死亡与苟活的人世间还有那么一些人有责任，有爱、有善良、有理想的坚强的活着，与命运斗争着。

我感觉我是个比较被动的人。现在想想可能是因为小时候，老是被拒绝，爸妈也一直很忙，没有亲密的陪伴。我就很难再主动，也不知道如何处理亲密关系。 现在我认为我有变主动一些，很感谢我的朋友，过去的一段时间，他经常给我示范，有什么就要主动说出来，主动一些也没什么，不要担心被拒绝，说不定能成功呢，被拒绝了又有什么关系！然后就不断获得正反馈，很谢谢他！ 人生很长，其他就希望能在后面的生活中慢慢改进啊！也很感谢Eric Bernier老师的这部剧，了解到这个世界有很多和我一样的人，会没有那么焦虑。 最后，keep real！

这是写得最好的剧集，满溢着乐观自得，尽是好事临门，读起来轻松快乐。

很讲究的一本剧，由浅入深，思路清晰，也联系了现今生活中的很多问题，帮助读者理解专业的知识，最为可贵的是激发读者对未来生命的思考！是一本有深度的科普读物。 年前看到万维钢在得到上的推荐，精彩的推荐语激发我对未来AI发展的好奇心。MIT的物理教授麦克斯泰格马克给我上了一门充满哲思的课程，从想象未来ai存在的可能局面开始，引人入胜。接下来开始探讨现今社会对未来超级AI的所有观点或态度，有人悲观，有人期待。后面则是对ai发展的极限是什么，所需的资源，联系到符合物理定律的可能性。本剧后半段则去思考AI的安全性问题和意识形态，个人认为这其实不仅仅是物理科学问题，还是哲学问题。如果浩瀚的宇宙没有有意识的实体生命，那宇宙中的所有物质和物理定律又有何意义？ 很多时候我们苟且于当下，追求名或利或个人的自由生活，却很少去宏观的角度去思考生命存在的意义、宇宙的尽头、以及生命的未来。因此读这部剧时，我是极为震撼的，面对宇宙，面对未来，自己无知到不见尽头。埃隆马斯克曾对编剧提出的未来生命研究计划提出质疑：项目组不能只对未来超级AI作出一些空谈观点，而不采取实在的行动。是的，纵然未来技术的飞速发展可能会产生很大的风险（涉及人类文明存亡的危险），但还是应当尽早对未来付诸行动，努力让技术走上安全的道路。 书中还有一个有意思的地方是联系了很多优秀的科幻影视作品，如2001太空漫游、黑客帝国、终结者、星际穿越等，不乏一些伟大的导演和编剧对宇宙的未来作出了浪漫而又深刻的畅想。