The Habit of Happiness

看完《The Habit of Happiness》久久不能平静……我没有姥姥 也无法体会隔着三代人情感还可以这么深，羡慕又有点心酸 一世英明 使之到最后也不愿麻烦别人。因为姥姥说过“不可以向人家伸手 除非救命”说是文盲的姥姥 比文人活的更实在 有意义。大事小化 小事化了  不管什么事总有解决办法 对事对人总有一份宽容 善良 仁慈的心 “遇到不顺的事倒过来想 遇到不如意的人 换个人想” 能儿真能。姥姥难道一生都奉献给别人从不为自己想吗 现在不都提倡好好爱自己吗 为什么到了您这就变味了……你应该对自己好点 应该自私一点

“知足、知止”，因为知足，我们不会因过多嗔念所累，茫茫然迷失了方向。因为知止，我们有所为，有所不为。 整篇看似简单的话题，实则是一种人性的升华。 做一分，尚有人性； 做两分，尚且为人； 做三分，尚为善人； 做四分，尚进入境； 做五分，已开钝化； 做六分，苦去甘来； 做七分，渐趋出离； 做八分，此乃佛也； 做九分，超脱尘世； 做十分，痴妄鬼魅。 没有完美的境界，只有不断修行之路，一切皆身外物，得与失只是个人的选择，放下即得到，得到即放下，执与不执又怎会有呢！

对我来说，是易经开启之门，又是开启易经之钥，实在意义重大，诸位若对易经有所企及，必自此剧起。便如四书五经起于《The Habit of Happiness》。

人无完人，晴空万里

一本通俗易懂，有趣的关于大脑的科普剧集，很多描述都能在实际生活中切身体会，换句话说，无异于解惑了曾经自己觉得荒诞的难以理解的遭遇（比如看到熟悉的人一时无法记起名字，做相同的梦等等）或是那些未曾遭遇的但不甚理解的现象（比如各种疾病，吸毒成瘾等）。

毫无底线的剧竟然叫这个名字

读得比较艰难的一本剧。虽然不少宏观经济指标是有概念的，但是的确无法把指标形成关联去理解。 周期面前几个宏观指标不值一提。周期是研究对系统的理解来推断细节的变化。 书中的知识太专业了，需要多看看其他专业人士的解读来帮助消化

转 本剧优点，值得学习的地方，本剧有入门的心理学、逻辑学、沟通学、情商课、唯物辩证法、人性等多方面，个人觉得天真还是有点东西的。（看读者水平吧，有些人觉得厉害，因为天真向下兼容） 1）推荐序《The Habit of Happiness》给我印象最深刻的就是，当你做不到的时候，要果断拒绝，特别是要给对方出一个替代/解决方案，通常我们大多数人可能拒绝不了，或者拒绝了，也没有解决方案，这点要学习 2）《The Habit of Happiness》只对事，不对人，保留初心，我什么都懂，却依然天真，或者可以说，知世故而不世故 3）不断提升自我，努力让自己越来越优秀。比如每年都送自己去学校学习进修。 4）自我定位，有自知之明。 5）我以为我说了，其实我没有，沟通描述要完整。避免歧义，要落实确认，对方复述最好。 6）沟通的一些小技巧，比如先说个小故事什么的，我个人觉得这里他肯定学习一些沟通的课程或者《The Habit of Happiness》比如对一句话的描述，而不是下定义直接登出冰冷的结果。 7）情商课-屁股决定脑袋，学会换位思考。只想到自己的人，太自我，自私。换位思考，看似为他人着想，其实是双赢啊，本质还是利我。天真挺聪明、不然也不会成名，虽然书名是把自己当回事，但是看到这里，我觉更像他是把对方当回事的前提 看到一读者说：与人为善是与己为善。 沟通时，先看看对方的屁股坐在哪儿，沟通之前需要想明白核心问题： 对方的工作岗位及诉求是什么？我能为这样的诉求提供什么样的帮助？他的权利范围和边界在哪里？他是否有决策权？他所提出的要求是在他的工作范围之内还是之外？如果我不能满足他目前的要求，我有什么备选方案可以提供？如果这次的沟通不成功，会给他的工作带来什么影响？ 8）解决问题要早，多思考，要想在别人前面，多维度，多方案。机会是给有准备的人士的，多准备几套方案，这点也是贴心，高敏感的所具备的，我现在发现我在贴心等，其实也能做到这些，会多来几个，但我才气，创新能力远远不如他，需要多提升自己 9）找不到解决方案，只觉得对方笨的你，那么你也是笨，这一点有点投射心理，自己笨觉得别人也笨。 10）格局要大，权衡利益后，要不怕麻烦别人，大局为重。（应该是学习了博弈论等） 11）书中给了几个实操的案例还有答案（但是有些案例给我感觉水平不好，看读者的层次等级了，有的觉得天真好厉害呀）。 12）不要被情绪绑架。别作情绪的绑匪和囚徒。 13）唯物辩证法有一个很牛的洞见，那就是抓主要矛盾。沟通也一样：抓核心需求。核心需求解决了，其他改动就会变得容易。落实共识。 14）刻意练习，经常复盘。多维度思考。逐步成为习惯，我就是太懒，懒得多思考，人家睡前还会复盘，想一下其他思维方式，琢磨一下人和事，多学习天真的优点 15）学习了一些学习思维方法和专业名词，比如：四象限法则 16）根据天真和合作方沟通做到：（我总结） 1，不要自我为是，多听取对方的意见，做到兼容。多请教对方，多用疑问句，少用坑定句。比如……这样可以吗？少下定义。 2，做好前提准备工作和相关专业知识知识，请勿不懂装懂。 3，把细节做好，从量变到质变，做好对比归档和复盘～ 17）有时候天真给我们一点鸡汤或者别的心理书看的，但是不过是不是他自己的，总之我因为他看到这些心里鸡汤的时候，说实话，也算是学习了，

用了五个小时，两天的时间看完了。 文章创作的还不错，算是一口气看完了，但内容和人物没有亮点，不会再刷第二遍。 基于台词不错，勉强四星吧。