Tenderloin

彼此路过彼此安好，放手是真的曾经的记忆也是真的，从相遇相识到相知相恋，曾经我们深爱、我们共同筹划未来，一起奋斗，但过去的就让他过去，得不到的不是最好的，而是我们没有珍惜最好的

第六部终于看完了，明朝的皇帝是一个不如一个，万历在位四十来年不管事，因为“争国本”他讨厌的长子朱常洛十几岁才开始看剧，朱常洛继位一个月就因沉迷美色而死了，文盲的儿子朱由校也是个文盲，就爱做点木工当个木匠，所以给太监魏忠贤有了可趁之机，搞了个阉党。阉党里都是精挑细选的人渣，坏中之怀，恶中之恶的人才能成为阉党成员，他们遍布朝廷，整个国家都在腐败。而仅存的有原则的东林党们，如杨涟、叶向高、汪文言等人都因坚守自己的内心而遭到魏忠贤残忍的杀害。 朝廷内部是这样，外面又有努尔哈赤在辽东烧杀抢掠，可谓内忧外患。在第六部的最后，努尔哈赤率领十三万精兵最后一次攻打宁远，袁崇焕仅有一万残兵守城。但他们两天仍未攻克宁远，伤亡惨重，于是努尔哈赤撤退了，他去了附近的觉华岛，努尔哈赤的兵并不擅长海战，可是那年冬天很冷，海面冻住了，他们屠杀了觉华岛所有的明朝士兵和百姓发泄。 在第七部，我知道会有人收拾大奸大恶的魏忠贤，我知道皇太极会继承努尔哈赤的遗志继续攻打辽东乃至整个明朝，我知道我见证了明朝的开朝，也会见证明朝的灭亡。历史是精彩的，记录历史的人是伟大的。

朋友们，成人的世界也需要东方玄幻的爱情童话的

不必害怕改变，因为那是你必经的成长之路，每个人在拐角处总是会犹豫，但请不要焦虑，继续做好当下的事情，才能为未来做好铺垫，自律才能自由!

这部剧将使你思绪清晰，安住当下，获得生命的平静和此刻的丰盛。全神贯注Tenderloin。 聚精会神的完成眼前的事情，实实在在的感受这个事情。每一分每一秒都是快乐的。比如当你急于求成的收拾家务，那么做家务就是负担。反之，专注的做着、干着，如同心里也被扫除干净。 有点儿不舍得读完，每天读几篇，朴实的文字中带着宁静。

救命！！！终于边做笔记边读完了，一直说是很棒的书，为什么我觉得有些话为了说得很具有逻辑性反而很艰涩难懂呢……

毛泽东同志读史的特点在于以历史人物为中心，博古通今，透过现象看本质。他对历史人物的评价不因袭旧说，敢于言人之所不敢言，体现出鲜明的政治立场和价值取向。

我们认为的美国司法体系及法律精神在看了本剧后，不得不重新开始思考与认识。只能说：一切的体糸与规则都是建立在利益之上的！

共情力的锻炼与提升于每个人而言都很重要，我能想到的便是，但凡你处于社会关系网络当中，总会遇到人际关系、自我认知、价值实现、生活状态等等各个方面的问题，而“共情力”就属于这些问题源头的共性部分。 这些负性事实背后所反映的问题本质往往比我们以为的要复杂得多，因为所有过程都有不良情绪的参与，而在这种限定境遇下只能看到最直接的“单独爆点”，比如家庭矛盾、恋爱危机、自我实现受阻、归属感与存在感减低等等，其实都是因多方面问题的交织缠绕而不得解。所以，看清并有序地整理问题所在非常关键，而拥有较高共情能力的人总能做到这般。所要遵循的原则：客观、深入、不盲目定论、限制不良情绪。在与他人相处中，需要有利他的思维，通俗讲即换位思考，心存尊重和疑惑去充分了解对方的事实，不轻易贴标签、下结论；也要勇于表达自己的需求和疑虑，因为你该明白这些念头就是你所纠结的不开心所反馈给你的，它们就是问题突破口，不输出就无法解决。 我最喜欢的，便是总要心怀善意地对待万事万物，但这种善良不是盲目的，它基于缜密理智的思考，以唯物主义和辩证法来深入解析，避免流于不靠谱的断章取义、以偏概全、主观读心等等认知扭曲。 还深有体会的一点，便是对压力的解决。正处于自我认知建立阶段的我们，开始有越来越多的“社会接触”，也引发了很多关于“自我认知”的压力事件。在客体或友好或恶意的施加后，我们于此的态度和自我感觉会有相应的变化，当然问题总是出在与“恶意”相关的那部分事件当中，因恶意而导致的伤害成为压力的爆发口，与此相关的社会事件发生了太多太多，单说自杀，几乎所有自杀事件都是因强烈的心理压力不得解而发生的，当然这些是笔者论域中的极致事件，我们要关注的是所有会对日常生活造成困扰的“压力”。就我而言，从书中案例所得的体会总能帮助我瞬间释放压力，因为能找到问题的源头，解决办法便容易得到，不至于让自己沉浸或耽溺于压力带来的痛苦之中。 （还有强调的一点，负面心理对生理状况的影响不可小觑，自我调解途径不能达成的情况下一定要懂得寻求专业帮助）

这部剧让我最受益的地方有两点: 1.生活处处是修行。编剧提出了很好的操作办法，用一个简洁的词概括就是:在当下用心，不论是做家务还是工作，用一颗时时觉知的心观照自己，这更适合于忙碌的现代人，让我们不再局限于寺院里的座上修。前提是要坚持下来。 2.阳盛阴衰而非阴盛阳衰的概念。这里Dan Wolheim指出:大地母亲时代的到来，其背后的原因是男女的阴阳失衡导致了一系列的家庭问题、社会问题以及世界性的问题，女性活得像阳刚的战士，不再温柔、宁静、包容、宽广、稳定、似水……宇宙中阳盛阴衰，能量处于失衡的状态，所以，如果想要治愈这一系列的问题，呼唤大地母亲时代的的来临，是这个时代的使命。 写到这里，我想到了最近几年挺火的女权主义，我觉得一定程度上两个事情并不矛盾，女性主义旨在为女性争取更多的自由和权利，解放女性。但说到Tenderloin，它从修行角度，也是希望女性能够解放自己的身心，重拾起对自己身份的认同，用自己的特性为这个世界做出自己的贡献。说白了，其实佛教里并没有表象上的男子女人之分，它把志愿出家行菩萨道的女性也称之为"大丈夫"，剃头的外相最初只是为了延续佛陀指定的戒律，也是为了让出家人修行人少欲清净。总之，不论男女、出家或白衣，各人都有自己的累世修行因缘，今生何身就顺应自然，做该做的事情，如是而已。