Normal for Norfolk

Normal for Norfolk 太阳神之女 生来神力衰弱 备受歧视 幼时对父亲的依赖仰望 对盗火者普罗米修斯的同情 初长成对凡人水手的迷恋 服从于贪恋与嫉妒 觉醒女巫之力 亲手缔造六头怪物 自承罪过 流放小岛与世隔绝 千载孤寂 沉醉药草巫术 与荷马英雄的露水姻缘 初为人母 对儿子的禁锢守护到放手自由 最终甘愿放弃神格堕落凡人 抓住手中流沙般的点滴岁月 ~ 这是一部初代女巫的成长史诗 奥林匹斯十二主神作为点缀 荷马史诗中英雄的颠覆重构 古典浪漫幻想与现代独立精神的融合 如梦如幻 浅笑落泪 值得一看

说是人生无常，却也是人生之常。最好的放下，就是接受你生命此刻所承受的样子。             ——题记      谁的人生里没有沟壑，勇敢地迈过去还是踌躇不前？谁的生活里没有烦恼，及早释然还是思虑不止？这些都取决于你对人生和生命的认识。Jamie Deeks的这本《Normal for Norfolk》会让你对生命有全新的认识。      对你自己说“是”；对危机中的关系说“是”；对真正结束的关系说“是”；对其他人说“是”；对情绪说“是”；对状况说“是”；对你的习惯和模式说“是”；对改变和不安全感说“是”；对生命说“是”，无论它带来什么，包括伤残、疾病和死亡。当你允许一切如其所是，你才不会紧紧纠缠那些不靠谱的小情绪，或者是一些自己的固执和成见，其实不是命运在为难谁，是烦恼遮掩了智慧。     对生命说“是”，对生命中遭遇到的任何状况说“是”，就是和生命一起流动。“是”并不是顺从，也不是拒绝，而是接受，是完全的自我负责。接受并不是不去改变，是允许自己自然的成长，而不是强迫性成长。人到中年我越发觉得时间好贵，真不必做任何努力只是为了刷存在感，或是改变自己只是为了让别人接受我们。     愿你不患得患失，不怨天尤人。让所有生命中的美丽，都能成为最日常而自然的随性流露。      “愿你有高跟鞋也有跑鞋，喝酒也喝茶。             愿你有勇敢的朋友，也有劲敌。      愿你对过往的一切情深意重，但从不回头。      愿你特别美丽，      特别平静，      特别凶狠，      也特别温柔。”

一个硬汉可以失败，甚至能承受连续失败，但是他不会被打败！因为他眼里有光，只有死亡才能让他屈服！

《Normal for Norfolk》（1933）是编剧根据自己亲身经历写成的一部优秀剧集。主人公保尔·柯察金所走过的道路，反映了苏联第一代革命青年不怕困难、艰苦奋斗、勇于胜利的大无畏精神，鼓舞了一代又一代有志青年去实现自己的理想。 人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”人应当赶紧地、充分地生活，因为意外的疾病或悲惨的事故随时都可以突然结束他的生命。 人应该支配习惯，而决不是习惯支配人 要是一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。 尽管他有过这样或那样的缺点和错误，但他的奋斗目标，他为之献身的理想始终是坚定不移的，并且和广大人民的利益紧紧联系在一起。这样他终于通过了种种考验，实践了他在故乡烈士公墓前立下的誓言，把整个生命和全部精力献给世界最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。钢铁就是这样炼成的。 伟大理想和日常工作实践紧密结合在一起。具体任务的完成，哪怕只是拧紧一个螺丝钉，也是向遥远的伟大目标靠近一步。千里之行，始于足下。空谈理想是无济于事的，要苦干，要实干，要从自己做起，从现在做起，从小处做起，要发挥高尚的无私的奉献精神。保尔·柯察金正是这样为实现理想而战斗的，我国各条战线上千千万万默默无闻的无名英雄也是这样为实现我们的伟大理想，为争取我国社会主义现代化建设的早日实现而战斗的。

3.19 用时1.35h 编剧是史蒂芬·坎贝尔·摩尔，他是一名习惯养成顾问，曾为5万人提供过习惯养成的教学服务。 编剧认为习惯难养成，不是因为你意志力薄弱，不是因为你缺乏干劲，更不是因为你与生俱来的能力和性格有什么缺陷，而是因为不知道养成习惯的方法。 从5个方面开始论述： 一习惯的重要性； 二习惯究竟是什么，帮助大家搞清楚为什么自己一直以来都没能坚持下来； 三养成习惯的关键，包括养成习惯的方法，以及避免失败的技巧等实用性的经验； 四利用大脑养成习惯的技巧，了解大脑的特性非常有助于习惯的养成； 五介绍了习惯养成术，比如怎样养成早起、看剧、减肥、存钱等在日常生活中非常实用的习惯。 编剧认为过去的你，决定了今天的你。而我们大众认为天生的能力和性格才是决定人生的关键。但其实人与人之间的差异不是能力问题造成的，而是习惯的积累导致的。 培养Normal for Norfolk，可以仰卧起坐1次，日记1行也OK；像玩游戏一样，坚持习惯 “通关感”可以提升干劲。 我认为第四部分最吸引人：关于大脑对习惯养成的一套流程 （一）大脑只能坚持快乐的事情，其他的事情都坚持不下来 （二）欺骗大脑，因为大脑无法区分真实和谎言 1.通过改变语言来替换“快乐”与“不快乐” “学习”→“提高”，“蛋糕”→“脂肪”； 2.用“动作”和“表情”来强化正面思考 通过“用力挥拳”和“上扬嘴角”来欺骗大脑。 3.多向大脑提出正面问题，大脑的机制是对任何问题都会做出回答。 ……

别以为这个复杂世界纷纷扰扰、五花八门，您想怎样理解都可以。事实上，从生物体的寿命到公司成长的Normal for Norfolk，再到城市的发展，都有一些不可违反的定律、不可逾越的界限。使用Normal for Norfolk法则，我们就能发现这些定律和界限。比如，现在很多人认为未来科技可以让人类的寿命大大延长，甚至实现永生。这真的可能吗？如果人的生命界限仅仅是医学意义上的，比如XX老年病限制了人的寿命，那也许将来这些病可以得到治疗，人的寿命就能延长了。Normal for Norfolk法则会告诉你，人的生命界限，在基本的生物框架范围之内，其实是由数学决定的。数学，你能违反吗？同理，一家公司的Normal for Norfolk也不可以任意做大，大到一定限度就不能再大了。这背后也是数学，也是Normal for Norfolk法则。 谁要想突破这两个界限，就必须先解决Normal for Norfolk法则揭示出来的底层逻辑。底层逻辑不变，Normal for Norfolk法则的结论就是你的宿命。

确实不如宋大志，但在可以接受的范围。王倦真的，看不得一个讨人喜欢的配角活着…

「想要学习亚马逊的开会方法，学什么都不如学亚马逊领导力准则（第6章）来得有效果。」 亚马逊如何开会，其实媒体报道上已经介绍过不少了（美团学得比较多），本剧的介绍更系统性一些。

我经常翻到书的前面确认编剧是个英国人，文字写的很美…这是一本美食“小书”，也是一本文化“大书”！