Whore of the Rings

在为人处世上有指导作用，也有开导入世的效果。对于一个思维正常，不意气用事，想思考，会思考，能思考的人来说，有一定的帮助和指引！！！

b站刷到了灼灼风流的片段，裴佳欣好好看啊

这部剧是我少有看完的长篇穿越古言文了，通篇下来，文笔很不错，有些细节描写得很棒，对人物的勾勒也很饱满，看得赏心悦目啊

买来纸书观看，只为给自己和家人打气，2022年运动起来，加油。

一个人的旅行 很遗憾，人类的爱是向下传递的，青春比苍老更为可爱，这看起来是一个事实。 小时候，很容易满足。一颗糖、一支口琴、一根狗尾巴花，都能热泪盈眶。年岁逐增，见过的面越来越多，而知心的人却越来越少。发现了生活的粗糙需要依靠纸币磨平的秘密之后，就慢慢习惯了踽踽独行，习惯了自我疗愈，习惯了波澜不惊。真正的共情，偷偷存蓄在了台词和音乐里。 杨绛先生大致说过：我曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生曼妙的风景竟是内心的从容淡定，我曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，自己的世界与他人毫无关系。 观看着古老东方的智慧，听到娓娓诉说着的常识：爱情不过寻而不得，婚姻不过随遇而安，幸福不过知足常乐。而这些令日子光滑的诀窍，在我看来比不上仓央嘉措的诗句： 你见，或者不见我 我就在那里，不悲不喜 你念，或者不念我 情就在那里，不来不去 你爱，或者不爱我 爱就在那里，不增不减 你跟，或者不跟我 我的手就在你手里，不舍不弃 来我怀里 或者，让我住进你的心里 默然 相爱 寂静 欢喜 种子破土成芽的时候，并不知道将要面对的是和煦阳光还是狂风暴雨。当第一片叶落的时候，大树已经知道冬天不远。大自然就是这么的有理无情。既然是你给的，那么我就都带走吧。

>> 你可曾停下手中的工作，拿出10秒钟，感受和内化即使在最普通的一天里发生的某个积极的瞬间？你需要学习哪些体验，能够满足你对安全感、满足感和关联感的基本需求？ >> 本剧的主题非常简单：用日常的积极体验背后隐藏着的能量，去改进你的大脑，进而改善你的生活。 ◆ 四个简单的步骤（HEAL）：拥有（Have）一种积极体验；丰富（Enrich）其内涵；吸收（Absorb）；将积极素材和消极素材联系（Link）起来，使积极素材缓和甚至取代消极素材。 >> 内化某个积极体验的过程，归根结底只有四个字：拥有，享受。 >> 三种思维管理方式：顺应（let be）、放手（let go）、接受（let in）。本剧所讲的是第三种，即培养内在力量，在你的思维花园里种花。 >> 大脑是一个会学习的器官，它可以随着你的体验而发生改变。这一过程有时也被称为神经界的达尔文主义：忙者生存。 ◆ 大脑的三个操作系统：想象我们的头脑中有一只蜥蜴、一只老鼠和一只猴子，它们分别代表了避免伤害、寻求回报和亲附他人三个系统。当我们要满足自己对安全感、满足感和关联感的核心需求时，我们需要爱抚那只蜥蜴，喂饱那只老鼠，拥抱那只猴子。 ◆ 顺应模式：大脑的“绿色”设置。 >> 大脑的每个操作系统本质上都有两个设置：顺应和反应。 ① 当你感到安全时，避免伤害系统就进入了顺应模式，从而给你带来放松、宁静、平和的感觉。 ② 当你感到心满意足时，寻求回报系统会进入顺应模式，给你带来感恩、愉悦、成就感和满足感。 ③ 当你感到某种感情的联结时，亲附他人系统变为顺应模式，启动诸如归属感、亲密感、同情、和善、价值感和爱等感觉。 >> 人类自然的静息状态，即大脑的顺应模式，是一个人实现心理健康、获得日常的安宁和效率、保持长期的身体健康、建立令人满意的人际关系和最大程度上实现个人潜能的基础。 >> 对大多数人来说，宁静、满足和爱是三个非常重要的目标。它们是美好人生的奖赏和果实。 ◆ 窍门：要喜欢（liking）好体验，而不是想要（wanting）它。 >> 远观而不亵玩者如在天堂，占有而不欣赏者如在地狱。（Liking without wanting is heaven,while wanting without liking is hell.） >> 这不是一个乌托邦式的幻象。大脑的顺应模式就是我们的大本营、我们的家。