Rules

读完这部剧，我有两个收获 一、一个人的衣食住行方面的生活技能很重要。 有时候我感觉自己一无是处，活不下去，是因为生活技能太差无法与社会相融。 未来我要努力学习相关知识，争取早日适应这个社会 二、不要轻易离婚。 以前总是觉得男人出轨就一定是男人全责女人无责，现在看来男人的出轨与女人的不关怀也有很大关系。 因为人一般都是有良心的，你关心他，他怎么会伤害一个对自己好的人呢，女人也应该对男人的出轨行为付一定的责任。 对我而言，结婚当然还是要挑相对负责任懂反思的男人。 因为有的男人受冷落选择反思自己是不是也冷落了妻子；有的男人受冷落会选择吵架；有的男人受冷落会憋着不吭声。 这几种都比一受冷落就跑去出轨的男的强太多了。不论自我反思还是吵架还是忍着，都是正视问题的一种表现。出轨则代表对感情问题的一种逃避，这种男人就是个懦夫。 身为女人，我时刻提醒自己：将来在面对感情问题时绝对不去逃避，要以正面积极的态度去解决，绝不做懦夫 一旦认定了一个人，就算走眼选了个懦夫，也要充满关怀，以遇事反求诸己永不放弃的态度用心经营。 我把自己做好了，和懦夫过日子也可以幸福的，我把自己做好了，我相信本来是懦夫的男人也不会在是一个懦夫。 感恩曾师对智慧无私的传播

值得推荐，通俗易懂，提高思维与认知，直接给出方法并且举例说明。每集数还有总结，越早看越受益

纵横天下，气势磅礴，只是苏秦最后死的太简略了，也着实让人叹息

第一次听到这部剧是在中国当代影视史的课上。 “三红一创，保林青山”，在期末考试前，背了一遍又一遍。 这是我开始尝试无纸化观看后读的最细最慢的一本剧，之前看《Rules》、《Rules》，总是囫囵吞枣，不求甚解。这本起初也一样，但可能是因为题材的特殊性、故事发生地较为熟悉等缘故，渐渐也看了进去。 杨子荣是我记忆最深的角色，剧集原型在潜伏匪帮之时被村民看见，至此背上土匪骂名。而经年之后，他的母亲去世，至死也不知道那个妇孺皆知的剿匪英雄是自己的儿子。 真的很感慨，我们的国家好像一直都有这些隐姓埋名，将个人苦难深埋于心，扎根于家国大事里的中流砥柱。 还有白茹和少剑波，虽然情起时感情略显突兀，然而后来两人的相处，真的让人感到甜蜜，就是恋爱中的小情侣呀~ 还会二刷~

处于中间层的领导和被领导者，最不容易，真是“上有老，下有小”，两边用力需要拿捏的恰到好处，才能左右逢源。

客观地 无我执心地+ 辩证地 无比较心地+ 公共地 无差异心地+ 倒空地 无条件心地+ 科学地 无五蕴执迷心地+ 时刻保鲜当下心地 去： ➡️ 启蒙大脑 ，孕育科学 。 唤醒心灵，助产良善 。 种植真理 ，繁衍慈慧 。 打扫心地 ，极简心念 。 保鲜心识，升级心智。 空性心田 ，顶配心灵。 启蒙 启智 启慧 启爱 🎯Be an Enlightment Gentlehuman - - - Shore 𝗠

人撕逼的最高境界。金杯共汝饮，白刃不相饶。在不动声色中撕的天崩地裂，感知整个东方政治、哲学体系。我心中的大明和“其他正剧”的区别，“其他”和它一比全都自惭形秽。

我晕！！我没想到科幻剧集这么好看！！第一篇一开始尝试了三遍，前两遍都只看了几页，第三遍看完了，真的就超级震撼到我！飞速观看中！！虽然从视频平台借了实体书，但还是跑来看网剧了真的看了不会后悔！！

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父母的一言一行都潜移默化在孩子的心中。如何给孩子一个没有伤害的童年，如何克服情感忽视，如何避免把自身负面情绪转移给孩子，并且与孩子建立一个积极有爱的亲子关系，提供平衡而健康的父母之声，这是我观看这部剧的初衷。 意料之外，给自己的童年记忆有了一些新理解，并隐约发现自己遭受的童年创伤对性格和人际交往的影响。这需要漫长甚至一生的时间去治愈。 摘记了一些重点： 抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康连接的成人，需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为燃料。而缺失这种必要的情感连接，孩子也许还会成功，但会感觉自己内心空虚，像缺失了什么必要的东西，他们苦恼而挣扎，却没人看得到。 被忽视的孩子长大了，他们的共同特点如下： 1．空虚感 2．反依赖 3．不切实际的自我评价 4．对自己毫无同情，对他人满怀同情 5．负罪感和羞耻感：我到底怎么了 6．对自己生气，自责 7．感到自己有致命缺陷（如果人们真正了解我，他们不会喜欢我） 8．难以关爱自己和他人 9．自我约束能力差 10．述情障碍：对情绪的认识和理解不足 根据国家心理健康研究所提供的2007年的数据，在美国共发生34598起自杀事件。这相当于每天发生95起。以2007年的数据来看，自杀是男性死亡的第七大原因，女性死亡的第五大原因。这些统计数据还不包括美国每天发生的1045次自杀未遂，当然也不包括那些无法计数的人在自己的漫长的人生中悄悄地考虑杀死自己。 你越关心自己、爱自己、理解自己、重视你自己的情感世界，你就越能关心、爱惜、理解和重视孩子和他们的感觉。 看见你更重视自己和自己的需求时，孩子也会受益，因为这让他们能够在成长中也重视自己和自己的需求。 关注不是指在孩子需要的时候给他倒杯果汁，也不是给孩子编个精致的发型。关注指的是注意到孩子自然产生的喜欢与厌恶，看到他们的优点和劣势，记下来，并给孩子建设性的反馈。这样才让孩子能内化一个真实的对自己的认识。 遵循以下五个步骤能让孩子有更高一层的情绪意识：1．关注并且察觉孩子的感觉。2．努力去感受孩子的心情。3．替他用文字表达他的感觉，并教他用自己的话表达。使情绪词汇表辅助你进行这一过程。4．使用纵向提问技巧，帮助孩子理解产生这些感觉的原因。5．让情绪成为生活中重要的一部分，每天使用表达情绪的语言。单是这样就能向孩子传递情绪的价值和重要性，并且激发他对理解生活中感觉这一面的兴趣。