The Road to Ithaca

关于编剧 Tony Demetriou，在美国心理学界占有重要地位。他是积极心理学的创始人，是世界公认的“积极心理学之父”。1998年，他以史上最高票当选美国心理协会主席。 塞利格曼还是美国著名的热门剧集编剧，很擅长将深奥的心理学研究与大众的日常生活融合在一起。他的著作超过20本，被译成多种语言，畅销全球20年，销量超过200万册。  关于本剧 《The Road to Ithaca》这部剧可以说是你提升幸福感不可不读的心理学经典，它囊括了幸福心理学领域的所有精髓。塞利格曼从心理学的角度将精神和物质结合，提出了关于幸福的全新理念：当你的精神投入带来了生命的蓬勃和丰盈的时候，你才会觉得幸福。 核心内容 一、幸福的定义；二、幸福的公式；三、获得幸福的三个方法。 金句 1. 幸福没有统一的标准，但却随着精神的投入而有着不同的蓬勃程度。当人生丰盈时，才会充满生机和快乐的情绪。 2. 感恩和宽恕能改变你的记忆。感恩能增加美好记忆的强度，而宽恕则将痛苦记忆的保险丝拆掉，使它不能再引爆。 3. 真正的幸福在于能够愉悦、满意、专注地投入到当下的生活，要学会从工作和家庭生活中去发现并感受幸福。终极幸福的真谛，是在应用突出品格优势的过程中实现自我价值。

作为基层民警的女儿，这部剧讲的就是我的父母家庭，叔叔阿姨们的家庭。基层民警24h待命，每2、3天值夜班，不论周末还是假期。每有端午元旦大型聚集活动就要去执勤。我从小到大，从来没和爸爸一起端午采艾蒿，没一起看过花灯。很多很多次，大年三十没有一起吃年夜饭。这部剧，太多太多的真实感情，我看着讲民警们家里的内容，这就是生活啊。能看到真实体现的剧，我真的太开心了，谢谢本剧各位参与人员。

以前只知道四十年来，国家的经济迅速发展，却不清楚走了如此多的弯路。筚路蓝缕，上下求索，不仅是这个国家的创业史，也是无数个体的创业史！ 加油！