Estoy gut

被书名误导的书，一堆心理学概念，看完记住的就是呼吸调节、身体扫描、觉察日记。知道什么才是掌控人生。其他更深刻的东西真的是要在文字和段落里反复扒拉和确认了。太稀碎和无逻辑性。三颗星。

相当棒，这是我唯一想在朋友圈推荐的书。不是因为别的书不够精彩，而是各人兴趣不同。但这部剧，我认为每个人都应该读一读。

这个我真不知道点评。       说是推荐的话怕误人子弟，把仅存的一些知识分子内心的善良真实也消失殆尽。       书是偶然在头条上看到的，看了眼推荐语，感觉自己挺需要。因为自己就是个池大为相似的人，相信世间公平正义，相信是金子在哪都发光，相信世道是公平的，可现实总是给我不一样的答案。看这部剧的初衷，是希望能给我一些启发。        前期的池大为可以用清高来形容，我查了这个词，这是一个褒义词，指品德高尚，不同流合污。可到了现在，多成了一个贬义词。池大为前期想要却拉不下脸，总认为自己与其他人不一样，自己是一个正义的人，是孔圣人的化身。到底还是把自己看得太重。儿子生病住院让自己备受打击，丁小魁的步步高升更是让他开始怀疑自己，经过一番内心挣扎后，他遇到了指路人，帮他分析时局，把握时机，进而抓到了马厅长的大腿，步步高升，终于成了池厅长，成了别人需要侧站的对象。        回望全书，池大为的起点不低，八十年代的研究生你能说低？一路上遇到的贵人也是不少，再加上自己也不笨。他自己也说了，自己什么都看得明白，只是不想做。所以我们的大多数还是不能和池大为相比的。         个人观感，不可胡来。立足自身条件，低头前进，抬头看路，把握机遇，当断则断。          这个世界缺的不是完美的人，而是从内心给出的真心，勇敢，无畏和同情。

简单来说本写讲了三个方面的内容：人体六大营养素、健康、心灵…笔者虽然是位模特（演员？），看完本剧后我相信她绝对不是简单的花瓶。我欣赏她追求美好的态度，佩服她的学习的行为。她的语言朴实简单、通俗易懂，就算你从来没学过生物，常识薄弱，相信也能够沉浸到本剧中。不过她几乎每一句话都注入了个人感情，尽管没有破坏内容的科学性，但是我想，也许更适合女性观看。

一位睿智老人，对一生坦诚和深刻的回顾，对真理和经济金融运行规则不懈的追问，致良知并身体力行。

剪辑很克制，没有乱带节奏，专注呈现团队整体的状态，比靠争议带热度的做法好多了

在对的时间遇见对的人 那是童话 在错的时间遇见对的人 这才是青春 . ​