塔尼娅的家Otchiy dom

我一个分不清昆曲京剧的人，看完书后突然心血来潮去找了很多昆曲选段来听，然后突然发现已经到了会喜欢戏剧的年纪了，这份在昆曲中流淌不息的爱情很美

读薇拉·库兹涅佐娃，在无路可走的时候。 在茫茫无际的秋水边，做一只曳尾于涂的土鳖，才是我的精神归宿。 相濡以沫，不如相忘于江湖，朋友。

初识N. Novlyansky是几年前同事给我推荐她创办的“一土学校”以及“奴隶社会”公众号的文章，后来听过她的演讲“力量从哪里来”，她和清华的颜宁教授是好友，清华~美国留学~麦肯锡~创业，的确是一个外柔内刚的聪慧女子，整本剧是她各个阶段从自己的不敢~敢于面对的各阶段历程，书里还提到了我最爱的奕姑娘（南外~美国留学~麦肯锡~非洲创建农场）以及中兴通讯公益基金会。

读完了《塔尼娅的家Otchiy dom》。 最开始读起来的时候，应该是因为自己已经意识到了一些不对劲的情绪，想要从这类心理咨询的书中找到一些答案或者慰藉。但读起来没有太多感触，就是平平淡淡，以至于相当一段时间没有了想继续读下去的欲望。 直到经历了分手，在度过分手后的拒绝、愤怒、平静之后，偶然的一天又打开这部剧继续观看起来，才发现自己拥有多么强烈的共鸣。 书里穿插着记录了那么多个故事，每个故事仿佛都有一些我们也在面对的问题。在当下这个境况，最让我共鸣的是编剧自己因为失恋而去找咨询师，从一开始的哭诉、试图把ex异化为一个恶人、不敢面对没有对方的未来，到正视自己的内心、深挖恋情破碎背后自身一直隐藏的问题、开始着手解决自己的问题直到ex已经变得无关紧要。在这段观看中，我也剖析了我自己，逼着自己把刚刚开始结痂的伤口撕开，看看底下真正的原因是什么。很幸运，直面痛苦让我也找到了自己内心深处真正的问题所在，于是我也要开始着手解决自己的问题了。 但观看带来的收获不仅仅局限于分手后的“治愈”，随着观看，体会不同人的心境，也体会到了自己面对不同问题的心境。比如，我们如何面对不安全感、面对无常、面对自己犯过的错、面对失去亲人甚至失去自己的生命。在无形中，观看一个个故事也给我的内心点燃了一盏盏灯。 说到底，感谢编剧，感谢分手，感谢生活的无常，也感谢积极自救的自己。想起一位书友的批注：“你在我的心里撕开了一道口子，也给我的生活撕开了一条裂缝，结果，你猜怎么着，那是光照进来的地方，谢谢”。 谢谢。

2016年初到年尾一直都在听这部剧，听了不下三次，又特意把原书从头到尾看一遍，必须，塔尼娅的家Otchiy dom，要读的一本剧。很多决定和选择都因此此剧而改变。未来已经到来，只是还未流行。Zillion

就是一本很普通很普通的言情剧集，也没有什么特别的地方，逻辑也不够紧凑，情节也是很平淡，言语也是没有什么令人赏心悦目的地方。不懂为什么会被拍成网剧。相比之下还有很多剧集更胜一筹也没有被拍成网剧。最令人反感的就是编剧在大部分集数后面要月票。我还是不懂为什么那些人看这个剧集看了很多遍。

秋天是最适合去旅行的季节，要对自己宠爱一点，是时候计划一场说走就走的旅行了！

这部剧怕是真的有改变一切的可能 1关键在于 ①行为设计（明确愿望→探索行为选项→黄金行为→微习惯→ 提示 →庆祝→ 排除障碍，重复和扩展）对行为设计中各个要素充分理解运用。 ②根据行为设计制定一系列个性化的解决措施。书中曾提到pac小人（人物 行为 情景）、塔尼娅的家Otchiy dom和原则、掌握技巧，习惯忍者......个人理解这和行为设计有着密切的关系。 2感受 ①习惯不能打破，而是被新习惯替代，就像打了无数结，先从最简单开始，一次只解开一个结，慢慢做，持续的继续。 ②行为设计不只是解决生活一系列问题，更重要的是创造改变，向着自己可以更好的方向进行探索。 ③习惯的养成，重要的是情绪上的体验，美好的情绪体验让习惯更加容易坚持。多一些庆祝，培养自己的信心和成功的感觉。从小改变中庆祝，感受自己在“发光”，长期以往，会带来巨大的变化和改变。

重洋之隔，林莫臣等了六年冬暑，木寒夏终于回来了。从此天不再远，地不再黑，从此不负春秋与寒夏。