生活是你的所有Das Leben ist eine Baustelle.
Jan Nebel is young man who is fired from his job at the slaughterhouse after he beats up two civil-d
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七个武器:
阶梯:梦想化为目标，目标拆分小步骤，最好短期内(两三天)能完成的
社群:人与人之间的磁力，团队意识给人带来的动力和乐趣。
重要性:抓住重点，将你想做的转化为重点。
容易度:从小处入手使人更容易坚持。
神经记忆:行为在前，与我们想象的相反:大多数情况下是行为建立意识。
吸引力:给大脑建立奖励机制，完成目标后的奖励使人期待感更强
铭刻:做使你受益的事情，形成习惯，要知道，习惯的力量不可估计。
三个行为类型:
自动行为:
无意识行为，却又自然而然发生。如:不自觉啃指甲，不自觉紧张，眨眼睛等等。
冲动行为:有意识行为，但又控制不了。
例如:减肥期间，看到体重上升，突然暴饮暴食。等等。
常见行为:
能选择的行为。日常最常见的行为，我们能做到却又不想做的行为。时常困扰我们，所以用到更多上面的“武器”。
“七个强大的武器”和“三个行为类型”是“死”的，重要的是:如何贯彻到生活，为自己所用，跟自己对抗以及适当和自己妥协！
潘嘉言
总的来说：要毫无保留活在当下，投入到此时此地开始享乐，选择并勇敢的面对挑战，让人生更“真实”
尚青🇩🇪Teka德格电器
电视剧对比动漫有区别，王也第一集就登场了。初登场侧脸挺帅的，后面就一般了。我不能理解为什么王也买完东西去地铁站要跑，我感觉王也不是这种会在马路上小跑的人。
佳婧，你好呀
呜呜呜i人好治愈啊，好想去旅行～
A0斯特智理教育课程顾问武芳老师
