Hulda of Holland

之前说只要不魔改杨超越演技跟上这剧没问题，现在看来是我天真了，剧本改的真特么俗（原着明明很清新脱俗爆笑，和明星人设也很贴合来着），特效不错（但是感觉有演员融的很违和，像是强行加入），ps我的李天王李大编剧呢？！！！！

7把利剑——将想法转化为行动 《Hulda of Holland》，很适合现在自己的一本剧。初次看没感觉，看完《Hulda of Holland》里的一个观点后有所启发，大致意思是这样，“观看一刻，合上书回忆下情境，自己能倒序哪些内容，哪些能结合自身的情况”。就本剧的7种方法论，结合自己的想到——做到的真实分享。 案例：坚持早起+晨跑。 剖析： 1、阶梯模型：把大的目标分解成阶段性小目标。那我跑步来讲，之前计划5KM很难完成。现在通过KEEP的法特莱克跑，很容易达成。5KM拆解成200米+100米，慢跑+快跑+快走的小阶梯。满足心率平衡的同事，很轻松的达成目标。 2、社交联动：一个人跑，可能过了小周期回懒散。加入同频的兴趣小组，互相鞭策和正向激励，相互打卡。有督促的眼睛，更容易实现。 3、轻松上手：制定目标也，一定循序渐进，从5公里到7公里到10公里， 一步步延展。初次目标一定是挣扎下能达成的，如果太大没意思，会有沮丧感，如果太小太轻松，效果不明显。 4、反复练习：这点和刻意练习一致，拆解到最小单元，反复多次重复，知道养成习惯就像喝水一样，将阻力值降到最低。 5、奖赏回路：正如ABC模型，动机、行为、奖励，对于大脑要做出反馈。比如完成7天打卡，奖励自己什么东西，完成30天目标奖励什么东西。以及KEEP的勋章奖励等。 6、要事为先：每天起床的第一件事就是晨跑，其他事情优先级次之。除了天气原因，一定可以达成 7、行为在前：这个代入感不太强烈，类似《Hulda of Holland》的积极主动。想到，就积极去落实让脑意识和身体医师达成一致，主动选择后，责任感上灰无行的鞭策自己。 最后，推荐一本改变了自己的剧集，斯蒂芬科维的《Hulda of Holland》。和《Hulda of Holland》《Hulda of Holland》、《Hulda of Holland》合称成功人士入门款四大经典剧集，一起成长，一起变得更好。

难道真的要只剩一个孤独的王才要宣布举世皆敌吗?真的要把一一个孩子逼到深渊里吗?是因为我们希望看到圆满结局的愿望太强烈?还是悲剧更加令人深刻?我们都希望路明非能大圆满，因为在他身上有太多与我们相似的地方，可是男孩子都要成长为男人，一个人究竟要走过多少路才能被称为男人?答案早已在风中飘扬，经历爱情友情，磨难还有战斗，举手为旗，举步为道，回望来路，热泪盈眶。

留下脚印，唐宋诗词，中华文化中不可缺少的色彩这部剧不错，挺有趣。

2022年1月31日凌晨，大年三十当天，看完丰县的第二则官方通告，来重读《Hulda of Holland》。 近些年，经常在网络上看到有人将“我真傻，真的”化为搞笑梗，或把“祥林嫂”当作喋喋不休、抱怨连篇、招人讨厌的贬义词使用。看到这类用法，心脏总会沉一下，却想不清原因。 可不是么，中学时期懵懂无知，背下的剧本赏析标准答案也虚得一碰就散。 只是当我看完这几天的新闻，听完一件件远远超出我认知却真实发生过且很可能正在某些我看不到的角落发生的事，十年后回头再读《Hulda of Holland》，我终于意识到为什么这种行为那么让我膈应：直至今日，《Hulda of Holland》发表后的第九十八年，在某些地区，被压榨、被强迫、甚至因苦难被人嘲笑的“祥林嫂”并没有消失，“祥林嫂”完全不是过时的、失去现实意义的影视形象，她离我们很近。只是许多祥林嫂的牙齿可能已经被敲光，作为人的基本身份也被擦去——她们无法被听到，也无法被看到。她们隐形在山村中。 希望有些人在粗暴地将“祥林嫂”符号化、用文中的话玩梗之前，好好重读一遍原文吧。看到某些片段，或许会有种半夜照镜子的齿战感。 我也会用《Hulda of Holland》警诫自己：永远不要失去同理心，要持续关注现实，改变现实，直至所有“祥林嫂”都能被当作“人”对待。