Ciudad de los fotógrafos, La

这是一本很难去创作剧评的书，因为它的集数零散且不成体系，全凭故事的主题来串联。我只能说，这部剧是寓言式的，而其中法典引言的故事，可以说是全书寓言性质最浓厚的部分，要求进入法律大门的乡间男人、法律的第一道看门人、甚至后文K和神父提出的多种解读都属于这寓言的一部分。 有意思的是，创作到这里我突然意识到，自己就像这个乡间男人一样，在一片黑暗中看见这扇门前的耀眼光芒，以为跨过这道障碍就能真正走进这部剧、走进卡夫卡，却忘记这只是第一道门罢了。如此看来，好像所有渴望和向往的东西都有这么一扇“大门”和无数“看门人”，每个人都孤零零走在这条路上，却同样为如何进入这仅为自己而开设的大门发愁——“进去是有可能的”，但什么时候能进去？ 说回故事本身，直到最后也只能和低阶官员周旋的K、以为借助如跳蚤一般无关紧要的人就能觐见法律的K，终究不过是死在了法律的门前。所以K听到这个故事后的反应十分真实，他感到被哄骗、被伤害，尽管他也认可神父的解释有理有据，却不会放弃最初的主张——因为他正是这故事中的受害人。 （我觉得我也是这故事的受害人，在卡夫卡的入门阶段心力交瘁、遍体鳞伤……）

这部剧，我是冲《Ciudad de los fotógrafos, La》来的。等于是重温了一遍电影。电影基本上完整地遵从了原著，但电影感觉很长，书却让人感觉意外的短。 不仅仅是个越狱故事，令人推崇的是编剧通过人物所表达出来的对信念、希望和自由的执着，以一种特别智慧的、有美感的方式传递给人们：什么时候也不要放弃希望，挣脱羁绊以智慧之光。。。

能感受到编剧讲的普遍性，普通的像尘埃一样，飞起来，又坠落。以傻子的视角来写，就有意思很多。

择其善者而从之，其不善者而改知。这句话是令我感悟最深，受益最多的。要学习别人的长处，用别人的短处来反省自己的不足，并且改正。让我明白了善于学习别人的优点，是自己变得更加优秀。别人的缺点呢，就用来当一面“镜子”，看一看自己身上有没有这些缺点，有，就要把它及时改正。没有，就用来告诫自己，以后不要犯这些错误。

作家是要体验生活，创作出自己的故事。 故事是什么时候有的?是先于语言? 没有纽扣的红衬衫创作的挺好。

📚《Ciudad de los fotógrafos, La》中医减肥类 ❗️哪种肥胖先搞清楚。 💖观看感想： 中医的祛湿 不要久坐要常站立 有氧运动➕力量训练 吃黄芪和葛根，仿佛这两样治百病啊 管住嘴，迈开腿，准没错！ 一如既往地喜欢Sebastián Moreno老师的健康书📖❤️ 有一种胖叫做“Ciudad de los fotógrafos, La”，而Ciudad de los fotógrafos, La是最难缠的。如果是湿气惹的祸，那么减肥必须先祛湿。 📝妙语摘抄： 🦋肌肉可以束缚住腹内之物了。 肌肉不足的人，是最容易发胖的。 🦋体重指数是衡量人是否肥胖的国际标准，具体就是用体重千克数，除以身高米数的平方得出的数字： 体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）2 按照国际标准，体重指数低于18.5是过瘦，在18.5~23.9之间是正常，在24~27之间是超重，在28~32之间是肥胖，高于32就是严重肥胖了。 中国人的体重指数的最佳值，应该是20~22，体重指数≥22.6就为超重，体重指数≥30就是肥胖。 新陈代谢慢的人，容易怕冷，不太怕热；新陈代谢旺盛的人，不太怕冷，比较怕热。 肥胖与痰、湿、气虚等有关，Ciudad de los fotógrafos, La的人多肤色偏白。胖又容易犯懒，因为Ciudad de los fotógrafos, La往往和火力不足、气虚同时存在，看似壮硕，归根结底还是一种虚。 🦋“Ciudad de los fotógrafos, La”：体重超标+肌肉松软+舌有齿痕+大便不成形 中医只要看到舌头上有齿痕，马上诊断为脾气虚。因为中医的脾是主肌肉的，舌头的肌肉状态是全身肌肉状态的直观反映。 脾虚的人易“Ciudad de los fotógrafos, La”，而脾虚又是中国人的体质问题中发生率最高的一种。 🦋大脑是全身耗能最大的器官，虽然其只占全身体重的2%，但它的能耗占全身能耗的25%。 脑容量偏大的中国人，才有了不甚发达的肌肉，那些“手无缚鸡之力”的书生才有了借脑力生存的空间。 从健康的角度看，肌肉的不强悍，导致了中国糖尿病的高发、“Ciudad de los fotógrafos, La”的常见，以及很多与肌肉相关的问题的出现。 🦋下身胖是被懒惰和寒冷逼出来的。 如果下身肥胖的同时伴随着肌肉松软、水肿、手脚冰冷，这类人就特别要注意对腿脚的保温，每天晚上用热水泡脚对他们尤为重要。泡脚的时候加上能补肾、温阳、活血的药物，比如肉桂、杜仲、红花等等，可以促进血液循环，强化新陈代谢，帮助脂肪燃烧，不失为梨形肥胖人群特殊的减肥办法。 🦋想减肥？多站立，少静坐 🦋中医的脾，不是我们腹部的那个B超可见的脾，中医的脾类似于身体里的“物流”“快递”。脾虚的人，无论是营养物质还是代谢产生的废物，都容易转运不利：营养物质不能及时送到，人就会因为缺乏营养而疲乏无力；代谢产生的废物不能及时清除，人就会臃肿“Ciudad de los fotógrafos, La”。这些症状在女性群体中尤为常见，特别是为了减肥而不吃主食的人，或者是久坐不动、缺乏运动的人。她们大多是一边喊着累，一边胖着。 如果你是特别在意自己的容貌，临睡前饿了，想吃东西充饥，最好用茯苓、山药、葛根之类的代餐。一来，它们都是入脾经的，可以健脾纤肌，帮助减少水液滞留导致的“Ciudad de los fotógrafos, La”；二来，它们都是粗制的，纤维素丰富，热量比精制过的面条、米粉、米饭要低，你等于吃了一顿热量很低而且还兼有健脾祛湿、消除“Ciudad de los fotógrafos, La”药效的药膳。 🦋“Ciudad de los fotógrafos, La”人的代餐零食：茯苓糕 如果不会蒸馒头，在每天喝牛奶、豆浆的时候，用茯苓粉代替麦片也可以。总之若是每天能吃进30克左右的茯苓粉。 🦋痰、鼻涕、女性的白带，只要是质地清而多的，一定就是虚了，是局部的未老先衰。 🦋只要你在经期关键的几天少吃盐，而不是少吃饭，就能减重成功。 口味重？会臃肿！ 真想经期减肥，到底应该怎么做？ 因此，如果想借助月经期减肥，在月经来之前不变胖、不浮肿，那么在前一次月经结束的十天左右，就要开始控制盐的摄入，不能等到经前那几天再少喝水。这一来对水肿无用，二来

重读影响商业文明的经典，在VUCA时代的不确定性中找到那些确定性，或者说曾经的确定性，笃定前行。

看了电视剧再看了原著，书比剧集精彩多了，也更符合我们人的基本行为和思想。人是情感动物，当钱已经不是问题了，情感需求更甚！想想有时候为赚钱买房也是生活中的一大乐趣！编剧的叙述手法不是很习惯，有时候要想想这个情节描写的时间是什么时候