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不敢说我看完了也不敢推荐 我是完全没看懂 还有还有，我想了解一下算法分析。

不把羞耻转嫁给受害者，而是将加害者的罪行揭露出来，让加害者全体感到羞耻。 2021年，N号房事件的主犯和从犯都已被法院审判。赵主彬二审获刑45年，文亨旭终审获刑34年，一众共犯一审获刑17年。 寥寥几个人的惩罚，虽然对社会大环境影响很少，但看到问题，已经走到了解决问题的第一步。 因为寸寸逼近的危机感，越来越多女孩选择了站出来。 新京报最近有一篇报道，就指出了girls help girls的力量。 她们在发现中国版N号房后，自发组成了志愿者队伍，在这些匿名群中“卧底”，搜集群成员发布的的淫秽影像、提醒和帮助一无所知的受害者、普及维权方法等等。 女性们更加警觉，势要把数码性犯罪者的生存空间挤压到最小； 社会上关注度增加，法律和道德联手将数码性犯罪者的生存土壤尽数消灭。 我们可以沉默，但也可以决不罢休。

斯宾塞是英国近代著名的教育家和社会学家，被誉为“社会达尔文之父”，其思想深刻地影响了许多国家近现代的革新，也包括中国和日本。本剧为编剧有关家庭教育方面的著作，虽然类似的剧集市面上很多，但以讲述自身经历，且能上升到理论的却少见。150年过去了，如今读起来，依然不失光芒，让人启发受教。

围城中的人们应学会珍惜，如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱他。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。有的东西你再喜欢也不会属于你，有的东西你再留恋也注定要放弃，有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远都不会有好结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱她（他）多一份理解和宽容，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害

提倡以目标和其实际应用为导向的简阅方法，只能说这种方法可能会适合部分剧集和部分的人昂。 文中案例过多，重复内容也不少，可能编剧主要是想“推销”他的拆书学院吧；后半部分基本上都是快速一览而过的 😶😶 部分笔记 何维的七大习惯： 1. 积极主动，主动思考及选择，并且不该受限于周遭环境和被情绪左右； 2. 以终为始，先决定目标后行动，并安排实现短期目标； 3. 要事第一，处事分轻重，坚持自己的计划； 4. 双赢思维，先给别人，后再要求，形成互利的关系； 5. 知彼解己，先理解别人，再争取别人的理解 6. 统合综效，尊重彼此差异？ 7. 不断更新，体力、情感、智力、精神 拆书七步曲： 1. 确定阅看剧籍及目标 2. 快速观看寻找自己感性兴趣的内容并细心观看理解 3. 进入I阶段，拥有自己的言语表达做吸收的信息或启发 4. A1阶段，了解自己是否有类似经验 5. A2阶段，规划日后实际应用 6. 在便签上贴上指示标签，表明此页有学习的东西 7. 读完后，把A2的内容另外收起来，贴在平日里可以轻易看见的地方，如冰箱、书桌 对于想学习的东西有时候也有做笔记的习惯，主要的问题是：观看后，大部分的东西都会被遗忘，那应用就更难了。 I，做笔记时用语简单易记以便自己进行实际操作（自创用语诠释、准确解读、清晰表达、学以致用） A1，内化知识，用上述要素作出自己的经验的分析与总结并进行反思 A2，实际应用所学知识（目标-Specific，measurable，attainable，result&time based） 对吸收的新事物要有自己的知识体系而非跟风，从而提升： 成长思维：乐观、积极向上，寻求各种方式来使自己变得更好； 批评思维：追根究底为求公正，处事不惊，有自己的原则和处事方式； 系统思维：（flessibile）习惯梳理信息或经验，比较会包容新事物。 主动学习就是有输出的学习。输出的形式包括很多：实际应用、案例分析、角色扮演、写作、演讲、教会别人。但对搭建知识体系来说，最有效的3项输出是： •对A1/A2来说，最有效的输出是体验与反思。 •对前因后果来说，最有效的输出是写作。 •对适用边界来说，最有效的输出是教会别人。

习惯真的非常重要 读了这部剧，我发现自己有时之所以没有养成好习惯是因为过于追求完美和要求太高，应该循序渐进，我也学到了很多方法，会在平时的生活中运用，我相信一定可以不断的提高自我 加油呀

里面像游戏里打怪一样一级一级突破，我很有感悟，这是我开始观看的第一个月。让我感受就像打怪一样。希望自己能一点点循序渐进。而不是设定那些空，大，全的目标 做事靠系统，做人用真心。我现在正在一步一步参透，包括里面的想到就立刻去做，我现在想到要点评，我就立马来点评了。可能说的是一些废话或者毫无逻辑。但对于我来说就是一个小小的进步，这使我有小小成就存在感。我们永远要和昨天的自己比，感受当下的力量，感受这力量赋予我们的力量我们和昨天的自己拉开距离。2分钟原则2分钟能解决的事就立即去做，不然它会给你带来更大的困扰或者浪费更多的时间。