Ucieczka z kina 'Wolnosc'

儿童教育研究的开山之作，也是扛鼎之作，100多年后依然绽放着经典的光彩，本剧有先进的理念、深遂的分析、可行的操作，不愧是儿童研究的最佳作品。

编剧有点东西的啊，文笔很不错了，把血缘展现得细腻而赤裸，而且没什么鸡汤味儿。可惜这位编剧一生的创作太少了，唉。

小时候看居然没发现这版皇上这么帅，马浚伟这版虽英俊文弱少年郎，可才智过人，文韬武略样样精通，还重情重义的小皇帝演的太好了

挑了几个想看的集数读了，美式民主实在令人向往，发展到今日，也是历经沧桑苦难不停的改良累计的，在美国广袤的土地上有犯错的资本。如果美式自由放到中国，必然乱套，失管失控的时候，就会成为晚清时被外国势力瓜分的重演。历史不容假设，中国的现状是历史的选择！试想民国时期与美国关系那么紧密，美式民主也没有发展起来，执政者最了解本国国情与现状，适合自己的才是最好的。加油吧，中国会越来越好的！

读季老的第二本剧了，越读越有一种影视源于生活，却高于生活。喜欢那种一切看似简单平淡却不失文采的写法，对于季老细腻的内心有共情，我想或许文人墨客对于每一件细小的事都特别留心，有感，才会写出如此多优秀的影视作品吧……

Wojciech Marczewski对新加坡政治不可避免地带有行动党的视角偏差，对国际政治也带有新加坡视角视角的局限性，作为政治家的功利主义的特质也显现无疑。但他对世界各国的历史、政治的了解及其前途的预见性很难再有政治家能够望其项背，了不起。

这个写的有点快，怎么感觉，时间太快了 ，感觉那种神情没有发挥出来

一口气看完，不过第一季是真看不太下去。

总是在两个娃都睡熟的午后打扫卫生，整理家务，基本上就是玩具收一收，垃圾扫一扫，地板拖一拖。感觉每天都打扫，但每天又都很乱。买的二手房，简单添置了几件家具，进来就直接住了，越住越觉得旧房子不舒服，当初还是买新房自己装修比较好，现在要买第二套根本就买不起，卖掉旧的又不划算，一直将就着住。家庭生活平淡如水，波澜不惊；工作稳定规律，一眼到头。算是在舒适区，没有勇气改变，说到底是懒，是不自信，是觉得自己不配拥有更好的，所以只能抓牢已有的。很认同书里的观点，看的时候也确实做了些小改变，比如说整理了一下鞋柜的箱子，整理了一下书架，丢了几条旧毛巾。我想我还会再看第二遍，然后真的去践行，从有形整理到无形整理，让自己更加值得！

《Ucieczka z kina 'Wolnosc'》 &情绪产生的4个步骤 A.事情的发生 B.我对此事的看法（严重o，无所谓o，不重要没事） C.面对的态度（4个过分——过分烦躁、过分生气、过分抑郁、过分内疚） D.解决手段 举例 孩子考试不及格，我觉得这事儿很重要，导致我态度变得过度烦躁，因此我选择每天督促孩子做功课 请家教 @3种错误的思维模式： 恐怖化——把结果想象得很严重，从而阻止了现在的行动。代表性语言：“万一……” 应该化——觉得别人就应该怎样做，干涉别人的行为。常常存在于父母、恋人之间。代表性语言：“要是当时我……”、“你为什么不……” 没有什么是理所应当的，既然已经发生了，那就接受它。 合理化——“都行……”、“没事儿”……消极地认为一切都无法改变。习得性无助。 @以上3种思维模式会引发10种非理性的人生 1太在乎别人怎么看待你（恐怖化） 2无法忍受在重大任务上失败（应该化） 3必须朝着我想要的方向发展（应该化） 4喜欢追究别人责任（应该化） 5对即将发生的一切，抱有深深的忧虑（恐怖化） 6每个问题必须有完美的方案和结果（应该化） 7对失败的结果心安理得，觉得跟自己没有关系（合理化） 8对事事漠不关心，不太投入能使我一直开心（合理化） 9过去的种种让我变成现在的样子，我的努力并不能改变什么（应该化） 10这些坏事儿就不应该存在，我不知道该怎么办（应该化） @以上10种会导致许多不良的C（面对态度） &正确的思维模式，第4种思维模式——更好的选择 我们永远有选择的权利，可以选择更好的、正确的处理方法。 不要选择“追蛇”，唾面自干。 错误的B让我们错误选择。 经常自问“怎么做才能够更好”，但也要记得自我安慰“没有做到最好也没事儿，起码我努力了”。这样的话，能够很好的避免执着，但也不置身事外。 解决坏情绪的步骤 1反思为什么会有C，找到错误的B 2审视B，从3个角度——自己 他人 现状 3如何对抗B，如何解决错误的B 4找到更好的解决办法（找到D） 发而皆中节 只有弱者才追求公平 因上努力，果上随缘