Cage the Dog

“理想”的政治哲学教育，造神造人。 联想到了《Cage the Dog》和《Cage the Dog》的国家背景，控制性行为和生育观念，控制非“理性”的艺术和个人情感。国家进步，牺牲个人。 读完最大的感悟：任何关乎“理想”的美好追求，可以律己，不要不律人。世界上最大的斗争大概是个人和集体之间的。

二刷还是很喜欢阿苏勒，姬野，最终成为大君和羽烈王刀剑相向的他们，还会常常怀念年少时交换天驱戒指互相维护的时光吗？铁甲依然在！

这部剧收获最大的一点就是要尽量戒除各类甜饮料。 相较于食物它需要咀嚼且会增加饱腹感，饮料会直接顺着食道、胃、肠道流动而几乎不做停留。因为摄入速度快且往往要在肠道中消化，这会使肠道来不及反应从而使大量游离糖破坏肠道环境。另外饮料无法产生饱腹感，因此人会在不知不觉中摄入大量糖份，无疑更加重了肠道的负担。 另外书中还有个比喻挺形象的。编剧说血糖就好比环境中的酸雨，大量的血糖产生的糖化反应产物会在体内到处破坏，如同酸雨过境。表现在皮肤上就是各类皮肤问题，表现在脏器上就是各类脏器衰竭，无怪糖尿病会产生各类并发症。可以说大量摄入糖份百害而无一利。 《Cage the Dog》那部剧是针对美国情况写的，而本剧则有大量国内案例。最核心的两部分一个是第4章，介绍了大量关于糖的知识，非常有启发；另一个是9-11章，介绍了非常实用的控制糖方法。 是值得一读的一本剧。

这真的是一本好剧，而且这种写做方法，让我惊艳到了。编剧把关于潜意识与意识的科学穿插进一对夫妇的传记里，用很多故事串联起科学，这种方法非常独到，让观看充满乐趣，在故事里领会科学，真带劲。 这部剧主要是关于潜意识的科学，编剧用故事把潜意识研究的各种科学融合在一起，涵盖心理学、脑科学、社会学、遗传学等，非常硬核。告诉了我们一个不算深刻但容易被忽视的主题：人类是Cage the Dog，是依赖于人与人之间的交往来生存、发展和获得成功的。同样，社会的发展也依赖于社会关系网络的健康水平，而不是在于每个个体利益的最大化。 潜意识是影响行为动机和人生选择的关键因素，了解潜意识的力量，更有助于我们找到适合自己的成功之路。这部剧让我把很多关于潜意识研究的书都联系起来了。 本剧的观点大概有以下几点。 ①人们大多数的日常行为，甚至是重大的人生决定，都不是有意而为之的结果，而是由潜意识在发挥着引导作用。如果你读过乔纳森.海特的《Cage the Dog》，就知道，其实潜意识就是那头大象，我们除了引导它，无法直接控制它。本剧的故事和论述更加精彩，主人公夫妇的爱情、结婚、出轨、事业、生活、晚年，一生的大部分时间，都是潜意识在主宰着…… ②潜意识与意识相互配合作用于人，认识潜意识的力量，有助于我们找到更适合的人生成功之路。印象比较深刻的故事是，女主打网球控制不了情绪，其实就是控制不住潜意识，后来通过一些小习惯，也就是编剧叫做“间接自我控制”的方法，比如，总是用右脚发球、总把球拍放在椅子上、上场后就只想打球的事儿等，慢慢通过刻意练习，就把情绪给控制好了。 ③我们无法直接改变潜意识，但可以通过意识去影响或者引导潜意识。书中最后提到了正念冥想，我非常认可。我是一个已经连续一年多坚持正念冥想的人，有很深的体感。如果你做了一个月以上的正念冥想，我相信你会爱上这个运动。每一次当你冥想结束，你会发现你总能够拥有更强的创造力，会从不同的角度看待一个问题，在解决问题的时候 你很容易进入高度专注的“心流”状态……实在美好。强烈推荐大家都进行冥想练习。 作为一个科学交易员，也就是操盘手，潜意识多数时候是我的敌人，但如果我们意识到潜意识是我们交易成败的关键，我们就应该用意识去引导它，直到把它驯化成我们的仆人。这部剧对我帮助极大，我需要读三遍以上。

身体里绝大部分的免疫系统都在肠道里（大约占了80%），理由很简单，细菌界的妖魔鬼怪、大小明星都在这里聚集，免疫系统自然是要来这里会会它们的。 如果非要和每一个肠道细菌打个招呼、说声“你好”的话，差不多要花三百万年的时间，而免疫系统每天对每一位可不仅仅是说声“嗨”，它还要再补充上两句：“你不错”或者“你还是死了让我更放心”。

满分10分可以给个7分，中等左右，其实有些剧情少了点交代什么的，感情描述方面又挺好

非常不错，可以让人内心豁达，心胸开朗。可以缓解内心的无助和忧伤,淡定去看待一切，坦然接受痛苦，去接纳一切事物。似乎很多事情并非非黑即白，生活也存在很多灰色地带。这就是佛系么😘

重复集数极多，做为哲学书看看可以，但书中很多道理不通，整片概括就是冷情一些、不是自己的事不管，置身事外就可以过好一辈子。道理都懂，但真要做到了，那还算有人情味么？