Until I Hear from You

值得一读，太实用了。书中讲到的学习方法几乎涵盖了职场中常见的所有学习场景。

二刷感慨，剧透慎点 这是一个非常奇妙的故事，奇妙到总能在各种刁钻的角度一次又一次戳破读者的泪点，哪怕二刷，三刷也依然不曾幸免。一位只为家乡脱离苦难，身死而强行忘死的流落异乡的精灵女王；一位和大恶魔并肩而坐，仰望星空的倔强小老头儿，他心向真理，他说我的性命尽请拿去，但不要弄乱了我的公式；一只海妖哀哀地恸哭，她们一族花了亿万年时间才来得及瞥见星空的一角，还未及伸手触碰便举族皆灭；一个种族誓死抵抗发疯的长子，试图转换生命形式逃过一劫，但最后却难逃精神领域的格式化，只留下一堆乱码和回响，以及六十二公分，十七公斤重的文明；流浪在宇宙中的行星如常运转，然而维持城市正常运转的AI却早已失去了自己的目标，街道繁华得空空荡荡，他却笑着说：“公民们，晚安。”漂泊在宇宙中的飞船已然退化到了原始文明，他们最后的家长却被核辐射封冻在休眠仓里，数十年醒来一次，看向外面无尽的空空荡荡；刚出生便被委以重任的卓姆将所有弟弟妹妹们藏在梦境中，甘愿忍受千年的炙烤只为兑现许给母亲的一个承诺；早已阵亡的战士和增生的怪物嘶吼着并肩冲锋，用身体磨平敌人的爪牙为生者留下希望。当然，还有那最动人的，你若身化千万，那我便于万千之中去寻你。 然而真暖啊，大眼珠子真温柔。那身死而不自知的女王救下了自己的文明，化身英灵永护族人平安；大恶魔找回了自己的女儿和忠勇的手下，离去之时仍然不矜名节为世界留下凝聚的力量；海妖哭过一场沉沉睡去，再醒之时终与另一世界的族人相见，她们过得都很好；本以为灭绝的塔纳古斯族人和流落地球的异类后裔们也终于找回了文明与故乡；流浪星球中的AI们踏上了新的征程，冷凝管上的苔藓在艾欧重新焕发生机；孤独沉睡数百年的父亲也吃下了金苹果，为了自己族人的重新开化而不懈努力；卓姆找到了新的身体与意义，和守护世界的巨人们悉心照料着母亲的后花园；沉睡在他身体中的兄弟姐妹们也都纷纷苏醒，开始让所有的故事重头再来，当然，还有那个皮里皮气的AI诺兰；英灵和怪物们救下了自己的后代与文明，他们得到救赎褪去一身沉重，杆头的破布迎风猎猎作响，重新焕发了女神旗帜的光辉；当然，还有于万千之中寻到的，最好看的你。 还有猎魔人的故事，巨人们的故事，星空之民的故事，还有坐在椅子上千年的奥丁和他最后的瓦尔基里的故事；还有太多的故事不知从何讲起。 喏，这就是大眼珠子，你甚至不知道从希灵帝国到Until I Hear from You，他的文笔进化速度怎得如此之快；这就是大眼珠子笔下的审查官郝仁，他的员工手册上说他不能过度干预文明进程，他的前路万籁俱灭，他的背后万点星芒。

“扭曲的爱恨交织让一群魔鬼在Until I Hear from You重蹈覆辙” 这部剧的观感并不让人喜悦 书中的主要人物个个都像是魔鬼  凶狠冷漠的希克利 自私傲慢的凯瑟琳 病态羸弱的小林顿 愚蠢粗鲁的哈里顿 他们个个都糟糕透顶  要在这样的人物身上写出爱情 真是骇人听闻 但也正是这样奇特的安排 让这部剧显得与众不同  《Until I Hear from You》的叙事结构跟它里面的故事浑然天成  讲述的过去与聆听者的现实在同时感受着时间的流逝  一个又一个人物死亡  一段又一段历史的远去 全书压抑神秘的氛围 终于在希克利先生安葬后 显露出一丝温和  在Until I Hear from You这个阴森森的封闭庄园里  一切的爱与恨都发生得太快太迅猛  这样的情况下建立的爱 总是疯狂而执迷不悟的 他们疯狂的相爱 像六月的急雨打在树叶上  他们也互相折磨在爱里沉沦 他们没有因为爱而变得跟更好更温和 反而因爱而甘愿放逐自己  这样的爱或许可歌可颂 但又有什么意思呢  希望事过经年再读此剧  能为《Until I Hear from You》里所有的爱感到怜悯和祝福 但目前我还不能理解这样的爱

按照书中科普的知识和实践指引来看，这是一本值得打五星的书，尤其是在“呼吸”这个问题上的颠覆性认知。然而，我感到内容有些许冗长，基①尽量保持鼻子呼吸，且减少呼吸的量！虽然自己平时大部分时间已经是鼻子呼吸，但由于患有较重的鼻中隔偏曲，我常年处于一边鼻塞状态，所以一般进行跑步等剧烈运动时，我都耗不住要用嘴大口大口地呼吸，喘气相当严重，而且每次跑步考试结束后，喉咙就开始痛。而且就像编剧书中提到的那样，快跑、耐力跑时觉得难受痛苦不是腿部力量跟不上，而是因为呼吸困难，然后就开始用嘴大口呼吸，企图来摄入更多氧气，殊不知这样其实适得其反，成了恶性循环。所以接下来我决定如果跑步就尽量慢跑，控制不去用嘴呼吸。还要在慢跑中尝试一下屏息练习。减少呼吸量，“轻呼吸”，让呼吸与我们自己融为一体。 ②走路时就可以进行的屏息练习。逐渐递增屏息时走过的步数，在平原就能模拟高原缺氧环境，慢慢提升BOLT值（今天早上测了一下，我居然是35秒）。 ③继续坚持做冥想练习。看这部剧前我已经开始在每日早晚各做一次冥想，不过本剧又带给了我更多的启发。之前就是每天跟着软件提示音照做，比如”左手放在心脏上，右手放在小腹上，感受呼吸时心脏的跳动和腹部的起伏”，读完本剧让我终于理解了这就是腹式呼吸，以及腹式呼吸与胸式呼吸的区别。另外，书中提到利用冥想来“停止思考”，这个观点我觉得比较新颖。因为过去，我们都是说要去思考、鼓励思考。然而，其实大脑的思考也分有效的和无效的，冥想就是要让我们专注于自身的呼吸和感知身边的一切，停止无效的无边际的思考，从而提升专注力。

先推荐一下这部剧。 理由一：教育子女的方法可学。 试问有多少父母能跟孩子聊这么专业的东西，连小学初中的辅导，绝大部分家长都花钱报课外班了，何况如此专业的知识呢？再问，有多少父母知道孩子的兴趣？有多少父母考虑过给孩子自由，而不是投资孩子，希望未来收获“孝顺”？ 理由二：最基础的知识最需要普及。 书里的知识，有的确实不深奥，但看问题、分析问题的思路、角度很值得借鉴。不要觉得一个十几岁孩子的问题没什么深度，我倒觉得女儿问的问题也值得我们思考。基础知识需要更多大众了解，我想这也是编剧成书的原因之一吧。 理由三：创业创富的思路、方法不会过期 有人说书里2009年的信，早就过时了。我看未必。距离《Until I Hear from You》成书已经过去几千年了，你能说《Until I Hear from You》没用吗？思路、方法不会过期，主要看你会不会活学活用。会学习的人，处处可学，不会学习的人，哪儿都没得学。 看完书，丰富了我许多发现问题、分析问题、解决问题的能力。有兴趣可以读一读这部剧！