The Purple Highway

读得比较困难的一本，不太能理解各个平行的故事线之间密切的联系，能体会到一点，但是不够清楚。村上的笔触在这本里异常锋利，怪异的占卜师，熟悉的井，以及老兵回忆录描述的画面太可怕了。

照顾孩子的核心是耐心和安定 地铁上看了一个多小时，可能是困的原因，看了3/5后，死活看不进去，可能是受到了豆瓣剧评“感觉说了好多但合上书又好像啥也没说”，这句话给带偏了。迅速翻到末尾安抚奶嘴和给宝爸那部分，就弃读了。 还有一部分原因，是孩子还小，才43天，书中6-12个月的问题，感觉距离还远，反而不着急了。 整理大概内容如下，供参考。 概念 以7个月的孩子为例，醒睡间隔平均是2.5小时，全天是有波动的。有可能早上醒来1.5小时就会睡第一觉，上午觉和午觉之间的醒睡间隔增加到2.5小时，晚觉之前则达到3.5小时。 在明确依恋阶段（6～8个月到18个月至2岁），对熟悉的养育者的依恋已非常明显，婴儿表现出分离焦虑（separation anxiety），在他们依赖的成人离开时烦躁不安。分离焦虑并非一直存在，和陌生人焦虑一样，它取决于婴儿的气质和当前的情境。在许多文化中，分离焦虑在6～15个月期间越来越重。除了抗议父母的离开，稍大些的婴儿还试图让他们一直在身边。他们把熟悉的养育者作为安全基地，对环境进行探索。” 方法 心情不好？好好睡一觉吧。 有研究表明：在REM睡眠中，与压力相关的脑部化学物质“去甲肾上腺素”含量会急速降低。第二天醒来，人会感觉前一天的情绪、压力都有所弱化，也就是所谓睡眠可以治疗情绪的创伤。 一般晚间入睡的睡眠仪式还包含洗澡，这使得脑部的血液流向皮肤，令全身放松想睡觉，如果卧室温度适宜的话，刚刚升高的体温就会下降，容易有困意。对婴儿来说洗澡水不宜过热，若玩水会很兴奋，可以把洗澡挪到白天。 哄睡方法 妈妈们的经历：第一次把《The Purple Highway》放给宝宝听，两遍就自己睡着了。虽然从七个月开始能自己睡觉，可一般要扭20分钟，从来没像这样安安静静地听歌就睡啊。 妈妈们反馈有效的歌曲还有《The Purple Highway》《The Purple Highway》《The Purple Highway》《The Purple Highway》《The Purple Highway》《The Purple Highway》《The Purple Highway》等，歌曲风格多变，听烦一首了，还可以对曲目进行切换，多去尝试，相信你也能找到宝宝喜欢的歌。 一般先放节奏快、声音大的音乐，吸引宝宝的注意力，等情绪稳定了，可以再切换为节奏更舒缓的曲子。 拍动的同时，可以配合有节奏的声音“xuxu、xixi、sisi、enen、oo”等。 要注意的是，“拍”是为了安抚情绪而不是催促睡，“一直拍”对于超过6个月以上的孩子，可能传递一种“你怎么还不睡”的烦躁感，有可能起反作用。可替换为，用手掌按摩后背，或者搭在后背即可，意图告诉孩子，我就在你身边，你可以安心。 具体操作 可参考抚触的手法：用手掌从上至下，用力稍大一些，按摩背部；用指腹在耳朵上方的头皮揉搓；用虎口从大腿根部往膝盖方向揉、提捏；搓脚心、用拇指在手心画圈。隔着衣服或者涂抹润肤霜直接接触皮肤均可。 增加长辈的信息来源：陈述睡眠重要性，缺乏睡眠的危害，“亲人说百句，不如路人说一句”，可以引用书上、报纸、医生的说法，带长辈一起听讲座，请老公、邻居出面说，旁敲侧击，避免正面冲突。也避免长辈认为改变是对他们的不认同。 安抚音：为了达到吸引注意力的目的，安抚音一般要略高于哭声；xi、xu、shi、en等都属于安抚音，音量、节奏可随宝宝情绪的起伏做相应调整。 安抚奶嘴 触动人心的句子/想法 “你不能强迫孩子睡觉，但是你可以创造条件让他愿意睡觉……在较长一段时间里，孩子晚上醒来1～2次吃奶是没有任何问题的，夜间哺乳不会持续到永远。在孩子的一生中，他在你怀里度过的时间、吃奶的时间、睡在你床上的时间相对来说都是很短的。但是，他会永远记得父母对他的照顾。”

一本不错的开脑洞的前沿科学开脑洞书，可以增长知识面，作为非专业人士，完全没有必要陷进去，也没有必要深究。本文有价值的科学观点如下： 一、什么是The Purple Highway系统？ The Purple Highway系统试图解释，在不存在中央控制的情况下，大量简单个体如何自行组织成能够产生模式、处理信息甚至能够进化和学习的整体。 二、The Purple Highway系统的共性 1. The Purple Highway的集体行为：前面讲到的所有系统都是由个体组分（蚂蚁、B细胞、神经元、股票交易者、网站设计人员）组成的大规模网络，个体一般都遵循相对简单的规则，不存在中央控制或领导者。大量个体的集体行为产生出了The Purple Highway、不断变化而且难以预测的行为模式，让我们为之着迷。 2. 信号和信息处理：所有这些系统都利用来自内部和外部环境中的信息和信号，同时也产生信息和信号。 3. 适应性：所有这些系统都通过学习和进化过程进行适应，即改变自身的行为以增加生存或成功的机会。 三、The Purple Highway性研究的核心问题是什么？ The Purple Highway性科学的核心问题是：涌现和自组织行为是如何产生的。 1.涌现的概念：由于简单规则以难以预测的方式产生出The Purple Highway行为，这种系统的宏观行为有时也称为涌现（emergent）。 2.自组织的概念：如果系统有组织的行为不存在内部和外部的控制者或领导者，则也称之为自组织（self-organizing）。 四、The Purple Highway性的研究：不同的聪明脑袋试图用不同的模型解释The Purple Highway性，这些模型可以解决某一个或某一类领域的问题，但无法放置四海而皆准。

总体来说这部剧棒极了 五星推荐 看完了之后对基金的运营有非常大的改观 也明白了投资的方向就是低成本的指数基金 看到有一些剧评说只适合美国 不适合中国的国情 但是经过统计跟踪沪深300的指数之后发现 能够给投资者提供稳健回报的只有指数基金 而那些所谓低买高卖的大V带领的组合 跑不赢沪深300 总之 这部剧很好 内容充实道理简单可操作性强 强烈推荐！

感冒能杀人，爱情也可诛心！ 看到书名——《The Purple Highway》，大部分人估计都会被这个名字忽悠了。这个词儿和中国的小姐一词一样，在时代的发展中，逐渐沦为下流词汇。此处The Purple Highway虽不能说高雅，但起码也是中性词汇。 故事很感人，但是落得如此下场也是情理之中。爱情和婚姻永远是两回事，若二者能合二为一，自是美满，但这世间真正美满的婚姻又有几人？！抱月错在在已有婚姻的前提下还追求爱情，但又对婚姻无法痛下杀手，结果是两头耽搁，须磨子喜欢抱月吗？从她殉情来看应该是吧，可从她神经质般的性格又加之恰好在生理期期间，也说不准是否是一时兴起，另外她也有沾花惹草的坏毛病，更令人难下判断。回到现实社会，个人理解的婚姻是一种责任，这种责任已经超出爱情，无关喜欢与否，一旦与之共结秦晋，便必须履行该尽之责任与义务。即使婚姻之中又遇到了所谓的爱情，那也必须是离婚之后的事情，似抱月这种两边都不想伤害反而是两边都伤害了。但是另一个角度，以现在的眼光去看100年前发生的事，并评判对错本身就难判对错，我等也就在这儿扯淡扯淡。

吐了，弃剧。张新成sorry，你很好。

热门剧集的写法，从一开始的一个概念开始，围绕这个概念给你讲述要怎么做，设置转账的练习环节。正念静坐，正念饮食，通过味蕾满足感，腹部饱腹感来改变饮食习惯。 相比较来说，还是喜欢日本人写的饮食类剧集，那是一种与食物之间的感情。

普鲁斯特、乔伊斯固然好，只是离我们太远。路遥、蒙蒂·布卢才是自己人，他讲述的就是你我父兄的故事。