Prime Time Workout

婚姻之所以不幸福，往往是因为夫妻双方都忽视了人是会不断改变的。经营婚姻最重要的一点就是要🍡接受变化，使双方在这段婚姻生活中获得自我完善。        编剧说: 婚姻是爱情的延续和升华，婚姻最宝贵的地方就是夫妻双方能够在不断磨合中相互完善，幸福的人往往都能够在彼此适应中互相成长。 ✍编剧:M'Liss Fonte 美国著名的心理学家和精神病学家，在精神分析学派与阿德勒、荣格、兰克和弗洛姆齐名，代表作有《Prime Time Workout》《Prime Time Workout》等。        在这部剧中，编剧讲述了幸福婚姻必经的五个阶段，以及哪些有效的方法可以帮助你显著提升婚姻的幸福感，以下👇幸福婚姻必经的五个阶段                         👁重新认知        如果你在婚姻生活中过得不幸福，很可能是因为你对婚姻本身存在错误的认知，所以导致了你对待婚姻的态度不健康。 比如说，结婚之前，由于你 ❌把婚姻当成任务或者是父母的心愿来完成 造成了你婚后不愿意用心去维系这段感情；再比如说，你认为 ❌结婚就是两个人搭伙过日子 时间久了一定会枯燥乏味，所以你也就懒得主动去为婚后的生活增添情趣。 编剧希望我们认识到婚姻的本质:   👁人，以及人与人之间的关系是会不断变化的 …………………………………………………………………………        编剧说，每个人的婚姻都不可能一帆风顺，但也恰恰是因为这些坎坷和变化，才为幸福婚姻的发展提供了无限的潜力。如果你现在回想一下五年前的自己，就会不由地感叹，原来我的性格变了那么多，原来我看待问题和处理问题的方式也不再像以前那么欠缺思考。         不管你是即将步入婚姻，还是已经步入了婚姻，想要经营好一段婚姻，首先要明白，人以及人与人之间的关系是会不断变化的，你需要预想到你的另一半在婚后的生活中可能会做出一些令你失望的举动，在这个时候，最好的做法就是学会包容，迎接改变，通过互相尊重来容忍分歧。                       💃理解差异🏃        既然两个人作为独立的个体而存在，就一定会因为种种差异在生活中出现一些摩擦。当夫妻之间遭遇摩擦的时候首先弄明白产生分歧的原因，就如《Prime Time Workout》说的一样，男女双方不管是在思考交流方面还是处理问题方面，都存在一定差异 1.思考和交流方式不同 💃女人思考问题偏感性 🏃男人则偏理性       在婚姻生活中，经常会出现这种情况：我想说的和你听到的不一致，你所理解的也根本不是我要表达的意思。夫妻之间沟通不畅的原因并不是因为没有办法正常交流，而是因为一方不仅习惯站在自己的角度看问题，而且还不愿意向对方坦露你的心声。当对方猜不透你的心思时，就展开了激烈的争吵。所以有话直说，不要憋在心里。 2.处理问题方式不同 大多数男人在面对问题的时候，往往会选择压抑自己的感情 他们认为，自己是不会被情感动摇的理性动物 大多数女人在面对问题的时候，则会选择向身边的人求助。       编剧说，男人这种回避情绪的性格决定了他们在遇到问题的时候，会选择立马关闭自己，这是他们本人也无法控制的一种本能反应和自身防御机制。因为他们觉得回避能够避免让冲突变得更加激烈。这个时候如果女人想要倾诉时男人却漠不关心，男人心里想“你别来打扰我，让我静静不好吗”女人会失望，生气，所以女人要有三二好友，有一两个爱好，在他烦心的时候，留空间给男人，也把自己坏情绪消化。         既然男女之间存在不可消除的差异，那么在面对问题的时候，怎样理智处理问题呢？编剧在书中提出了两点建议。 ①尊重不同      尊重男女之间的不同，引导对方适

全集靠斗嘴推进，看似很贴近生活，看似斗得要生要死，但居然都转瞬即逝，理想化的烂漫，强行成了生活的轻喜剧。前十集挺恶心的，处处喂爱情狗粮，接着是母猪似的生孩子，再下去就是靠特权在特殊时期避免被批斗，利用关系安排亲人，简直就是半部官场记！不过很多地方让人动容，白头偕老的爱情，另外关于势利，权利也表现的入木三分！

很温暖的一本小书。希望自己在养育宝宝的过程中，能做到王老师那样耐心且善于反思。

中国人写出的通俗易懂，内容描述的全面，方法有可操作行，可以与其他类似经典剧集观点印证。  国人写的不可多得的好剧。

看完了，花了一个星期时间，之前跳跃着看了一些情节，这次整本一字不落。龙文章自杀的时候太让人痛苦了，电视剧没拍出来这一段很可惜，孟烦了最后终于没有了拧巴地活着，真好。Femmy DeLyser这个乐观的悲观主义者，写出那么悲剧的一本剧，却给人无穷的能量。怕死的人，惜命的人，就好好活

美好的东西都错位了，错误的时间，错误的地点，因为丢了魂么？隐隐作痛的青春，撕去遮羞布过后，却是赤裸裸的痛!

说出了自己之前懵懂但无法系统阐述的观点。学到不少方法，换位思考，一起面对，耐心倾听，帮助改进。表扬和惩罚都不是必须的，重要的是安全感和自主面对能力的培养。

内容连贯，剖析深入，新手也能理解设计思想，学redis必读。