The Pathfinder
《The Pathfinder》,西部作品,美国出品,1952年上映。
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周总理青年时期那一句你为什么而看剧,“我为中华之崛起而看剧”。虽然在当今是耳熟能详的,但是放在那个时候,放在周总理身上,是多么让人敬佩。我们现在的青年往往缺少这样一份魄力和信仰。
周总理青年时期为了实现这句话,也四处奔走求学,即使条件再艰难,他也能坚持下去。这是我们现在很难做到的,希望能从周总理身上学到一星半点,慢慢充实自己的精神生活。
没有绝叫让人那么惊艳,主角缺乏点心理状态的描写,但值得一读~
从泥土中成长,有力量的人
种族隔离,社会暴力冲突,贫民区的艰苦生活,家暴都被编剧从另一个角度描述出来。如果贫穷歧视不平等是生活的常态,在这常态中偶尔露出一丝微光,我们又怎么朝着微光的地方生长。
本剧主要讲了一下几个方面:
1关键词 🔑信念
一、先信念,再行动
我相信自己可以成为XXX,
我按XXX的标准要求自己,
原来,我真的可以成为XXX!
比如:我相信自己可以学会游泳,我要先按照游泳选手的标准要求自己,每天要游泳🏊♀️、要定期去健身房等等,结果我不仅学会了蛙泳,还学会了其他的游法;
二、先行动,再信念
如果信念不强怎么办,觉得自己没办法做到怎么办?
只管去做,做30-100天,我们再看看效果!到那时,你就会有掌控感和目标感了,你的信念感也培养起来了。
思考🤔信念,是为了目标实现。我可以先去做,也可以先按各种各样的标准要求自己去做,过程一定要有趣,要坚持✊
2关键词 复盘
一、自我复盘
自我复盘就是整理自己思考的过程,刚才我是怎么做的?我经历了什么?从中找到套路和方法,提取我们解决问题的能力,就是我们说的思维模型。将我们提炼出来的思维模型教别人,更近一步巩固自己的能力和思维方式;
二、项目复盘
项目复盘一般多用于团队复盘,通过复盘,我们会形成两个结果,一是sop即我们所说的标准化操作流程;而是框架,即我们的思维方式,从哪些方面展开等等;
三、复盘他人
我们常梳,以史为镜,可以正衣冠。复盘他们就是我们在读历史书的时候,想一下,如果我是他,我会怎么做?延伸到我们看电视剧电影,甚至看到周边的同事、领导、竞争对手在做事情的时候,站在别人的角度,想一下自己会怎么做。
复盘,就是我们解决问题、思考问题的思维模型,学会复盘,才能实现自我迭代!
3关键词 SMART原则
我们在进行规划或者制定目标的时候,一定要坚持SMART原则,我们制定的目标,一定是具体的、可衡量的、可达到的、相关的以及有明确的时间期限。
另外,我们得大脑是喜欢被奖励的,既然定了目标,完成之后,一定要给自己奖励!甚至可以➕一些挑战,促使自己完成目标。
比如,我想坚持观看,用SMART原则课拆解为:2019年我看剧41本,那2020年坚持看剧100本,分解到每个月,就是至少8本,完成这个目标之后,我将奖励自己泰国游!
小失败并不可怕,可怕的事你不把想法付诸行动。既然要行动,就要有SMART化的目标,让行动更加生动!
4关键词 找到动机三要素
一、角色
即我想成为什么样的人?
是想在自己的领域更专业,还是想尝试更多的可能性;这个与关键词信念有相似之处;
二、收益
做了这件事,我会有哪些收获?不做的话,我会有哪些损失?是平衡利弊的过程。
三、同伴
当你决定要做件事的时候,不妨发到朋友圈,找到和你目标相似的同伴,把压力变成动力,一起学习,一起进步!
比如我前两天朋友圈宣布挑战100本剧,那我就要为了这个目标负责,免得大家以后笑话我哈哈哈。之后我想找到同伴,一起学习,促使我看剧,毕竟人还是有惰性的。
找到动机,找准我们的角色,计算我们的收益,找到我们的同伴,一起精进!
5克服障碍
我们在执行目标的时候经常会遇到以下三种障碍:
一、怕自己被嘲笑/质疑;
二、怕自己做不到;
三、怕自己坚持不下去。
那我们如何应对呢?
一、屏蔽圈外人的嘲讽,认真对待圈内人(高手)的建议。
二、学习一项技能,都是一项漫长的过程,每个人都会经历新手期、瓶颈期,经过这两个阶段,就会到达成长期,意识到这些心态,然后突破它!
三、怕自己坚持不下去怎么办?
1、1个俯卧撑计划,把大目标变成小目标,先做到,再做好!
2、精要主义。不要同时启动好几个新计划,在某个时间段内专注做一件事;
3、为你的计划做预案。当你的计划被打断的时候,你要怎么做?都说人生要有plan b,当我们执行计划的时候,更需要有!
人生没有挑战就没有礼
奶爸说把你的英语用起来,所以他在听,说,语法,观看方面都给了一些建议,供大家参考。
①听说方面:三个级别,初中高级,这个有自测题大家可以自测,然后分别对应等级开始学习,然后循序渐进。编剧在每个级别分别给了材料,学习的英语播客和学习方法,方法比较明确,可以实施。此外,编剧还推荐了一些英文原版配音版频道,电台,歌曲等资源,这些资源不错,可以去试试。
②语法:这部分编剧介绍的比较少,推荐了几本语法书还有补充练习题,这个东西主要还得自己理解记忆。
③观看:编剧根据生词量和蓝思值推荐了些原版剧集,并给出一些观看建议,比如第一本原著必须7天看完、2页查一生词、每日复习生词不超过5min、透析观看等,编剧也提供一些捡便宜的购书渠道和英文原版免费网剧网站,可以参考。
编剧在开头给英语学习者提供了一些建议,我觉得还是不错的,列举如下
⑴input假说,有输入才能走输出,大输入不愁输出
⑵i+1理论:i为现有水平,1为稍高难度,这个在输入练习时用
⑶narrow input:选择类型,难度在一定程度上狭窄的材料,水平上去后再选下一级别的材料
⑷情绪机制:选择感兴趣的材料
材料有了,方法有了,最关键的还是坚持,我作为一个4级低分飘过,6级至今未过的英语学渣对这个是深有体会,如果你想学好英语,把你的英语用起来,重要的还是坚持学下去,希望大家都能坚持下去,最后感谢@浏鈊 送我这本实用的书,收获很多,棒棒哒……