Tabú

打卡亚隆的第三本剧。   这部剧真的太令我震撼了！一口气读完，为了这部剧我暂时放下了我原本想要复习考试的计划，因为真的太好看了。😂   这部剧向我展示了咨询室内诊疗椅上的众生相，也让我体会到了成为一个真正的心理咨询师的不容易，在这个过程中，准咨询师必须要不断克服自身的局限，守住伦理，还要选择适当的时机自我暴露，这需要真诚，但更需要勇气。   欧内斯特在咨询中守住了边界，不管最后卡萝向他说出真相后会是怎样的结果，他都将会成为一位优秀的心理咨询师，反观其他两位咨询师，因为不守伦理而付出了惨痛代价。   马歇尔被人两度诈骗的故事警醒了我在一件看似很糟糕的事情发生时，第一时间必须进行内部归因！如果没有自己的允许，别人又怎能轻易伤害到你？贪婪如马歇尔，如果没有他对金钱的欲望，骗子又怎么可能骗到他（仅从剧集本身内容出发，现实中我不支持受害者有罪论，勿杠，杠了也不回）？   最后，我看到了存在主义心理治疗可能需要面临的一些困境，以欧内斯特为代表的存在主义咨询师在面对以马歇尔为代表的传统咨询师的环境下要如何发展？或许这个问题只能由时间来解答了。

推动摇篮的手，也可以推动世界。 高尔基说，世界上一切的光荣和骄傲，都来自母亲。 我这个母亲角色，道远，但刚好，在路上。任重不重，取决于我是掌舵者顺水推舟，还是在底下潜伏拼命托举的人，在于，领导力。 在之前，母亲的角色大多数都被定义为含辛茹苦任劳任怨不辞劳苦的牺牲者，读完此剧，我意识到，我需要做的是一个领导者，领导一个高效能家庭。 就像任何伟大的公司都有伟大的目标和愿景，把大家都凝聚在一起形成强大的精神力量和行动纲领，家庭也需要有共同的目标和愿景，接下来我需要开家庭会议讨论并确定我们的愿景，也就是家庭使命宣言。 家庭使命宣言，也就是一个家庭的原则、目标和愿景。清晰的原则能避免冲动鲁莽情绪化。而情绪化是一个母亲最大的bug。 比如我家的家庭宣言可能是和谐共处，共同进步，终身成长。 在这个基本原则之下，每个人列出自己要遵循它，需要做什么努力。无外乎四个方向，身体（生存）、精神（遗产）、智力（学习），社会情感（爱），但是不同家庭角色需要努力的方向会有小小的差异， 比如我，可能是健康饮食，合理运动，情绪控制，时间分配。 这是一个体现习惯一积极主动的过程，而不是事到临头头疼医头脚痛医脚。 习惯二，以终为始。 每做一件事情，都判断一下它培养了我什么品质，是在家庭使命宣言上哪一步上的努力？确保每一步行动都围绕着家庭愿景和个人目标，而不是背道而驰或者毫无意义，比如很多无效社交和无聊消遣。 习惯三，要事第一。 确定什么是要事很重要，这有赖于我们确定自己是一个以什么为中心的人，自我？工作？金钱？家庭？于我而言，我希望自己是一个以家庭为中心的人，但是又充分明白自己是这个家庭最重要的角色，照顾好自己才能服务好家人。所以，照顾自己也很重要，这一种照顾不是完全的自私，而是围绕家庭目标的共赢。所以，在我这里，所谓要事的优先级是，高质量的亲子陪伴>能作用于家庭的自我成长>愉悦我身心的自我提升。在这里发现，用重要紧急四象限排出事物优先级特别重要，明天实践。 习惯四，双赢思维。 鼓励支持，互相尊重。这不只是是父母希望得到孩子合作时要考虑的，尤其是家里有多个孩子时，怎么引导孩子之间合作共赢特别重要。所以在开始的家庭使命原则设定时，就要充分考虑这一点。 习惯五，知彼解己。 先充分理解他人，再得到他人的理解。这个过程最重要的是共情，但共情不是简单的语言重复，在不同环境下共情需要的是不一样的，有时候沉默不语也是一种共情。要真的让对方感觉到被理解被接纳。 习惯六，综合统效。 共同协作。 习惯起，不断更新。 不断更新和调整，其实也是回到了积极主动，形成一个闭环。 以上，我需要自己先把自己手头的事情分下轻重缓急，确定个人原则，然后组织一场家庭会议，把这个方法推及家人，再确定家庭使命和各自的目标，把七个习惯落到实处。

女人，当你把自己的幸福寄托在别人身上的那一刻起，你就选择了不幸。

众所周知，以往的触点推广已经不能打动人心，比如到处的线上线下小广告，此时的用户更相信和依赖社交圈的讨论，还有，不再依赖各种媒体文章，此时的用户更加相信和依赖自媒体或者KOL的背书。同时，获取信息的触点也随之发生改变，用户第一时间都会去社媒上面获取，或者很多热点新闻第一个爆出的可能是自媒体。 当从公域获取流量越来越艰难，或者说通过以往的获取流量的手段，投大媒介，在所有触点进行曝光引流，似乎产品和品牌的声量以及产品销量都不能达到预期，这时候真正是拼私域流量的时候，也就是自己核心用户的运营，如果有了这批核心用户一直都活跃度，讨论量，以及内容输出，在社交媒体上多有各种露出，似乎通过这种口碑效应至少能够有基础的销量和声量保证，甚至会提升自己在公域获取流量的效率。 本剧探讨了运营是什么以及怎么做，可以做成什么样子，里面很多都是可以进行借鉴和实操的，帮助理清了很多自己的思路，对运营的工作有了更加深入的认识，不管做什么运营模块的工作，都要有结构性思考的能力，梳理运营的工作体系，而且很多看似枯燥琐碎的事情都是一直可以不断去优化做到最好甚至成为自己的一项强项，这点自己还蛮认可的，比如用户运营下面去维护一个群组，引入哪些用户、用户怎么进行分层贴标签、群组设定规则、保持群组活跃度、活动开展规划等都是有很多需要去深入思考才能做好，以及做到真正好也不是那么容易的。 同时，还提到用户口碑、线下反哺线上、底层逻辑等观点，自己也比较认同。还是比较值得一看的书,帮助自己梳理了很多思路。

看这书远远没有看纪录片来的精彩和清楚。这书还是适合有一定了解汉代历史的人再看，里面带有主观偏见的是非功过，各自也要有自己的思考。

剧集是灵魂中那些数不清道不明的苦痛唯一的解药。 每座山都有上山的路，每个人都有他自己的路。 笑对人生，你就会被爱，直到永远。 一本送给爱书人的温暖治愈药方。一路跟着佩尔杜先生慢慢解开困住自己长达20年的枷锁，自我救赎，一起获得重生的力量。 看完我还种了不少佩尔杜先生开的书药单，可以慢慢服用了

这部剧可以说是理财的入门书，虽然很多概念都知道，这次也算是重新温故了一番。 这部剧比较好的在于它真的给小白说清楚了家庭资产的一些简单配置，各种投资的风险大小。篇幅不长，对于理财小白来说还是不错的。

Rolando Tarajano笔下的女性的命运仿佛都是跳不出宿命的圈子，明明最初的时候都是充满灵性，充满美好的理想，最终却是变得面目全非了。