Espinas

吕钦扬一直努力，短暂的一生都在努力，可是最终他还是带着遗憾离开了这个世界，凌一尧故人着新衣，嫁作他人妇，婚纱照，新郎仪表堂堂，新娘美丽端庄，他们相互对视，幸福的一瞬间凝为永恒，其实直到最后一刻凌一尧也侥幸还能看到他，可是他永远都回不来了……虽然生命消逝了，这样的结局也好，吕钦扬再也不用难过了……

看这本剧集的心情并不轻松。反乌托邦故事总是让人感到很压抑、沉重。尤其是没有上帝视角提供给读者，我们只能跟着第一人称叙述者有限的视界，逐渐去发现这是一个什么样的社会，叙述者的命运，与她相关的其他人的命运，全都是未知数，有的呈现到我们眼前，却不知真假，有的直到全书结束，还在云里雾里。好故事往往是让人不那么舒服的，因为会让脑子飞速运转不得休息。这是一件好事，因为，当人们停止思考，就意味着接受洗脑，像书中那样的社会就更容易降临。

书本列举一些被情感忽视的孩子，会怎么样，并教会如何克服自身儿时的情感忽视（或多或少都会有一点），很值得学习

聒噪乏味

本剧最大亮点是将王阳明的心学思想借助故事进行了深入浅出的阐述。

"目标导向、OKR、矩阵结构、协调管理……很多概念性的词平时并不陌生，但仅停留在单个知识点上，运用到工作中难避免片面认知的局限性。 编剧开篇立论，组织是一个系统性的概念，组织管理要解决的是把组织内部的能力形成关联。即所谓形成合力，劲往一处使。然后进行系统的拆解和讲述 经营一个项目，或者经营一家公司，很多时候都讲究天时地利人和，编剧在书中多个集数反复提到创始人的影响力。管理是手段，可以更好解决问题，但毕竟人不是机器，是有血有肉有情感有故事的个体，创始人如何为人处事，坚守何种价值观，很大程度也决定了组织和企业团队的风格，甚至决定了企业的命运，性格决定命运嘛。 To know and not to do, is not to know. 知行合一，这是创业路上最经常提醒自己的话之一。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。本剧编剧力透纸背，透过现象看本质，再抽丝剥茧娓娓道来，翻完一时爽，但往往实践了，甚或是踩过坑再看回书中逻辑，更是一种畅快的体会。"

年轻，就是最大的富有 不要抱怨家庭的贫寒，不要抱怨时运不济，不要怨天尤人。有一种资本是用金钱买不到的，这就是年轻。身体是一部不停运转的机器，因为年轻，它还是崭新的，只要你运用得法，就能不断地创造价值，所以不必为暂时的不得意而垂头丧气，只要不让机器闲置，成功便指日可待。 “舍近求远”似乎是人难以摆脱的劣根性，人们习惯性地以为最好的总是在更远处，于是，不辞辛劳地去追求，去寻找，却不明白，自己已经拥有的东西才是最宝贵的、最可骄傲的。这本是一个常理，但是因为人们在追求物质和成功的途中，迷失了自己，所以，他们忘记了这个常理，忽视了自己最大的资本，这样执迷不悟，真是一件可悲的事。 在禅者看来，一切无视自身而从外部事物中寻找幸福之本、舍本逐末的人，都是可怜悯的。 不要抱怨家庭的贫寒，不要抱怨时运不济，不要怨天尤人。有一种资本是用金钱买不到的，这就是年轻。

孩子，我想与你一起成长 身份就这样在悄无声息中发生了改变，奕晗141D时读完这部剧，还好及时的遇见了。 每一位父母都希望孩子平安快乐成长，顺利应对生活的挑战，我也不例外。常听说“性格决定命运”，看着怀里熟睡的孩子，总是在想究竟应该以什么样的方式方法来教育呢？也深知教育是门大学问，看着机灵古怪的小东西，会一筹莫展，不知如何是好！ 聪明一词常被用以对孩子的夸赞，表现优异是聪明，取得好成绩是聪明，反应机敏是聪明……好像所有好的表现都与“聪明”有关，真的是天生的吗？还是后天可塑造的呢？在这部剧里找到了答案。莫罕达斯·卡拉姆昌德·甘地说过：你永远不知道你的付出会收获什么，但是你无所事事的话，一定不会有任何收获。这句话不仅仅适用于我们自身，对育儿同样适用。 常听身边的人们说“不能让孩子输在起跑线上”，于是乎，早教，各种课外补习班，各类型的课程就都给孩子安排上了，好像自家孩子不上几个补习班就跟不上步伐，起跑线就低了一样。在这部剧里告诉我们：父母语言对孩子的意义，可能比任何昂贵的早教班都更加深远。因为人类的大脑是唯一在出生后还具有可塑性的器官，尤其是在三岁前。三岁前，大脑会发育到成熟期的80%左右，这三年里，使大脑建立神经连接的条件是什么呢？是语言，具体来说，是父母的语言。另外“赢在起跑线”上的孩子，并不是他们家境富有，或者报了多少课外班，而是他们一出生，就能够在语言丰富、积极正面的环境中熏陶。 语言环境决定了孩子的学习轨迹，拉开学习距离的也是从小所受的语言环境的影响。这样讲可能听起来有点不可思议，大多数人都会有这样一种心态：婴幼儿那么小，说了也不懂啊。结合自身实例来说，我是信服文中观点的，比如当放孩子一个人在床上时，大人走开她可能会立马哭泣，而当你轻声对孩子说：宝宝，妈妈去书房拿一本剧，马上就回来哦！宝宝听到你的话语，她真的就不会哭，会乖乖等你回来，试过很多次，你跟她说过与没说，结果是截然不同的。另外当孩子在独自玩摇铃的时候，你跟她说：宝宝，摇铃的声音清脆悦耳，好好听哦！她一定会立马作出反应，对你笑笑并把拿着摇铃玩具的手伸过来，示意你也可以玩，当陪着她一起玩的时候，她会笑出声音来，与自己一个人玩是完全两样的状态。 日常很多例子，都让我对文中的3T原则很是认可，书中也举了很多实例，给读者阐述了“3000万词汇”的重要性。也以具体的情境，在语言与数学能力、空间推理能力、毅力、自律性等方面为读者给予了指导，“3T原则”一直贯穿始终。这部剧最值得关注的是告诉父母应该怎样和孩子对话，创造怎样的语言环境，才能最大化地激发其大脑潜能，即所说的“3T”原则法： 1、共情关注（Tune in）：共情关注你的孩子在做什么；观察、理解、行动。 2、充分沟通（Talk more）：与孩子讨论时使用大量的描述性词语；抱着孩子讨论当下的事情，少用代词，逐步培养脱离语境的语言， 3、轮流谈话（Take turns）：和孩子轮流参与谈话。不做简单问答，耐心等待孩子回应。 4、另外还有后面提到的第4“T”：关掉电子设备”（Turn it off）。 参照文中理念，借鉴身边案例，要努力做到以下几点： 1、为孩子创造丰富的语言环境；（自身要多读，多看，多写，储备知识量） 2、一个稳定和谐，友善有爱的家庭环境；（控制自我情绪，和谐和谐和谐） 3、称赞过程，努力是获得成绩的关键因素；（表扬的时候注意过程） 4、言传身教；（以身作则，从自我做起） 5、以建议性的语言，鼓励孩子控制自己的行为，管教不感情用事，培养自律性； 6、培养孩子的因果思维，将固定思维转变为成长型思维。 2020.6.28   💪

终于读完了。10册，用时快一个月了吧。重复的文章太多，有几篇重读了数次。汪老先生的文字平实有味，贴近生活。读他的剧集就像在读散文，人物真实，接地气。喜欢他的文字。

动作指导很详细，可以对照练习，值得推荐。 😎 拉伸的目的：使肌肉放松，恢复弹性。 😎 拉伸的原则：避免疼痛、缓慢拉伸、拉伸正确的肌肉、避免影响其他肌肉和关节。 😎 拉伸的方法：最大限度拉伸，本体感觉神经肌肉促进法（PNF）：拉至终点→保持→放松→再拉伸