Phantom Brother

看了《Phantom Brother》拍案叫绝，心想我就是那个蛤蟆先生呀，也需要治疗。我猜想这部剧的背后一定有理论的剧集支持。稍微一查发现有两本人际沟通分析理论专著（TA），第一本是《Phantom Brother》，第二本就是本剧。本剧重点讲解了家长-成人-儿童（PAC）理论，主张在生活工作的互动沟通中运用PAC理论，掌握主动权，达成你好我好双赢的结果。沟通时，对外根据神情、姿势、话语洞察对方是用哪个角色和你沟通，对内要敏锐的分辨内心的家长和儿童声音、发挥成人的主导作用。另外在低沉时要发挥内心成人的作用，阻止家长的身份欺负儿童的身份。 心理学是寻求人类行为动机的科学，要回答人为什么做？以及如何让他改变？本剧PAC理论给出了有效的答案。具体操作建议要看《Phantom Brother》。 看完此剧，感觉完成了第一次心理咨询，有希望了

最初先看的电影，发现自己和郑微的性格挺像，年轻时候为了爱奋不顾身…但最终还是在跌跌撞撞的路上明白过来一个又一个道理，其实人并非不知道自己要什么，缺乏的往往都是勇气。因为电影版韩庚演林静而对他一直有好感😄

用了一周时间，断断续续地看完这部剧，看完这部剧后史律在我心里的人物形象大概就是杨天真在预告里概括的那样：精于文史哲，爱好惊人地广泛：看剧饮酒吃茶，京剧足球画画。 以前几乎没怎么看过个人成长这一类型的书，之前看了一档综艺《Phantom Brother》，挺喜欢史律的，于是就看了这部剧。 这是一本我打开，就不想合上的书。 爱好到底是博好还是专好？ 大学选择了不喜欢的专业？ 不够果断，总是很犹豫？ 有些事情愿意想但怎么也想不明白？ 如何沟通？ 书中提到了许多我遇到过的困难，那些一直困扰着我的问题，如今我在书中找到了答案，让我这个深陷迷茫和各种焦虑的人获得了醍醐灌顶般的明朗。 自洽一词，网上给的解释是：所谓自洽，就是自身的所作所为符合自身的逻辑，不矛盾。拥有自洽心理的人，可以通过自我安慰，从而达到自愈的最终结果。 想到了这部剧里面的一一段话：“对自己认识的完成，最终体现在接受上，只认识，不接受，还不算完成。比如我经过多年愉快或者不愉快的经历，认识到自己厌恶压力，对金钱不敏感，只愿意做自己有兴趣和喜欢的事，没有迎难而上的精神，有虚无的思想，不够奋进，等等。这些“缺点”若不愿意承认，我就很拧巴，我就要拗出一种“我不是这样”的姿态；但是，当我接受了自己就是这样之后，事情反而变得好办了。比如我厌恶压力，那我就去琢磨一下压力的来源是什么，压力来了我如何拆解和应对，压力之下我要注意不要犯哪些常见的错误。这样一来，我还是那个厌恶压力的人，但是我在面对压力时更从容了。” 我一直都是一个很拧巴的人，我总是做与自身能力不符的决定。 我常常会给自己施加压力，但同时我又非常厌恶压力，当压力来袭时，我没有去思考如何应对压力，只是一味鲁莽地想到底怎样才能完成任务，思绪混乱，只是在瞎着急，这就导致我经常陷入“我就要完成不了了”的焦虑当中。 记得《Phantom Brother》这部剧中有这样一句话：“如果总是违背自己的意愿，其实是一件很痛苦的事情。” 我总是在做一些让自己感到痛苦的事情，美其名曰：“走出舒适区，发现自己更多的可能性。” 但最后的结果往往是“不好了，我感到更焦虑了”，我的信心几乎完全被击碎，陷入一种：“为什么我这也做不好，那也做不好”的自我怀疑。 可以说，因为自己的拧巴和要强的性格，所做的事情最后的结果得到的几乎都是负反馈。 现在的我，离自洽还很远很远，希望自己在不确定的日子里，不要焦虑，不要着急，沉淀浮躁的心安静地向内看，在书中探寻自己，找到自己。

有实际的从0到1搭建的销售方法论和策略，并有例子说明，受用。

用了五十个小时翻阅一遍红楼人生 终是大梦一场已 恨红楼不全，少却多少眼福。 宝玉之痴，皆系情情，世俗骇语，亦系情情；且换个角度思考，不舍与亲近之人别离，我们幼时是否亦有此举？含玉而来的大家少爷，更是被保护的好之又好，全全听之任之…当真宝卿痴也？贾母众人痴也？亦或看官痴也？ 再来说说黛卿 终日哭啼，真真好个梨花带雨之姿。从心理学角度来看，爱哭之人必有自怜之心，往往自怜之人却又有自恋之症。在宝卿，贾母一干人等面前，轻轻一洒泪，必引得人人皆疼之…全文看来只有一人，极其不给黛卿面子，便是妙玉，具体不详说。 再说宝钗 很多人一直对其带有有色眼光，总觉得宝钗就是圆滑世故，圆滑世故为其自保不好吗？从内心讲？世人对此有失公允。 再续王熙凤 有治世之干才，无奈其性格自私好强，心狠手辣，此般人如吕雉，武则天，慈禧…具不详说。 可怜香菱，自小被拐卖，后又卖于薛呆子，然心性纯良，着实难得…命运从来都是不公平的，无奈又能何也？且无奈罢… 一本红楼为多少红学家倾心研究，须得再次细细读来… 且看下回细阅

编剧马六甲《Phantom Brother》、后铜鼓【秘录】书中每讲一段故事里的情节都是正能量，马六甲以自己的名字为主人公，虽然自己是半人半妖，但是他在每一集的讲述中一直不被妖孽所屈服。虽然从一开始一直到他步入了降魔除妖之路剧情在某些时段会出现一些小小的偏差，但是总体来讲让我读起来爱不释手，证实了编剧马六甲是个知识渊博的好编剧。而且方便在手机上就能读到这样的好剧，后续精彩不断。

迅速翻完这部剧 每个字都认识 但放下一起怎么读的那么拗口…… 每章感觉只需要读个标题和那些加粗的字体，但是中心立意还都是很赞同的，在怦然心动的环境下生活，心情都高兴了，好运气当然会来，我也会按照我理想中的生活布置整理我的家🏠

很喜欢这部剧，李延庆与王贵，汤怀，岳飞等人的同窗好友的兄弟情谊，让人感同身受，而且结局都不错。在描写徽钦二帝的昏庸与无能时，真是叫人欲哭无泪，咬牙切齿。梁师成，童贯，蔡京，李彦，高俅等贪官勾心斗角，不顾国家，让人不耻。

宜言饮酒，与子偕老，琴瑟在御，莫不静好。 相比雅正和祭颂，我个人还是喜欢国风，生活气息浓厚。诗歌之美在生活中体现的淋漓尽致，先民们对于政治、战争、爱情等主题的理解和情趣，也穿越了几千年的日月星河，塑造成了华夏儿女敦厚谦和、热爱生活的性格特点，和诗情画意、含蓄幽默得审美情趣，这也应该成为我们文化自信的一部分。 关于赋比兴的手法，也给与我深深感触，国人喜欢用意境说明问题，所为诗无达诂，用平直的语言确实也难以描摹出这么汹涌真切的情感和呼之欲出的画面。 一言以蔽之，曰，思无邪！