The Darker Side of Shayla

台湾作家Paul Norman的作品，真的文笔锋利，又是一部佳作，可以是一部部话剧。当你看完第一篇前几页你就立刻明白真的是部好作品。一个个人 一件件事 鲜活起来；我最喜欢《The Darker Side of Shayla》 ，那些悲哀油然而生，对时代的哀伤。

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总结概括：这本并不是一本简单讨论如何沟通的书，看过那么多沟通理论的书，这本最独特。“关键对话”指的是那些观点迥异、充满风险、双方表现出激烈情绪的对话。这部剧就是讨论面对这种对话该如何面对。 观看类型：社科-沟通 观看评价：4⭐，扣一星是因为前面在做导读的时候用了过多的篇幅，也就是没有开门见山的、有逻辑的直接开场，读了很久才进进入正篇的感觉。同时，内容不够系统，有一点点凌乱。但内容值得一读，在面对关键对话的时候，大部门人都会选择逃避或者不正确的激进的应对方式。这部剧是介绍了一种不逃避，但又能冷静解决问题的高效沟通技巧。 初衷/兴趣点/为什么选择观看：从樊登看剧的《The Darker Side of Shayla》推荐而来，他的书有提到这部剧的观点，并且这部剧也有一些名气。关键对话我们日常经常遇到，我也想在工作生活中游刃有余的面对，而非逃避两手一摊，或者以更暴力亢奋的方式还击。这部剧就是提供了更好的选择和行为。 对我来说想要记住的知识： 1.关键对话的特点 关键对话指的是两人或多人之间的一种讨论，这种讨论具有三个特点：1）高风险；2）不同观点；3）激烈情绪。 每当面对关键对话时我们便会下意识地采取人类面对危险时最原始的应对方式——暴力对抗或转身而逃，而不是采用机智的说服和友善的关注来解决问题。 这就是为什么我们经常在和一些人起了冲突以后，后事再想想总是觉得那句话说的不够好，应该表达的更好/更凶悍/更得体等等的原因 这就是我们在面对关键对话时的真实状态——棘手的问题、不依不饶的对手、高度缺血的大脑和无法正常工作的思维。这就是为什么我们平素表现得正常得体，可面对关键对话时却会变成十足的白痴。 自己说过的话忘得快，别人对自己说的话却不容易忘记，人就是这样的生物。发生过的言行无法撤销，请从平日就多留意自己的措辞。相反，不管别人朝你扔来多难听的话，他都很快就会忘记。 一次失败的关键对话，其影响力不但是灾难性的，而且是深远持久的。 2.如何面对关键对话 不逃避对话：面对关键对话，不逃避是首要的，不回避而且能坦诚的100%的尊重对方做出回应的，已经很厉害了。 他们不但拒绝做出“傻瓜式选择”，而且在行动方式上表现出远超常人的娴熟技巧。 审视自我：我们要做的第一步是改变错误的观点，即认为我们的苦恼是由他人导致的。 正如我们认为别人应该做出改变一样，实际上我们能够成功启发、激励和塑造的人只有一个，就是镜子中的自己。 共享观点库：是实现协同效应的前提 换句话说，观点的自由交流最终带来的是这样的结果——整体思维（最终选择）的力量远远大于个体观点的总和。 思考对话的目的：遇到关键对话的场景，首先要思考目的，考虑清楚这次谈话的目的不是为了争吵和扳倒对方，而是有更深层的目的或者共同想要到达的层面。 1.找目的，可以是自己的，可以是双方的 2.让情绪稳定下来，进行更理性的思考 3.让身体，行为语言跟着做出改变 它能提醒我们关注真正重要的目标。其次，它能让我们麻木的大脑重新活跃起来，帮助我们去关注对话的目标。 ·明确你的真正目的，问自己：“我想为自己、他人和人际关系做些什么？” ·最后，问自己：“如果这是我的真正目的，我该怎么做？” 营造安全氛围：这个观点真的蛮有意思的，生活中真的有很多这种场景，而我们的反应并不是每次都会愤怒或者表现得很消极。有被冒犯到的时候你并没有生气，很有可能因为中间多了一个思考的过程，或者氛围使你依旧感觉到安全。 出现这种情况是因为你认为对方在对话过程中充分考虑了你的利益。此外，你对对方的观点也表示出极大的尊重。你觉得接受这些信息很安全，是因为你相信对方的动机和能力。在这种情况下，即使

读完后对乾隆统治有更深刻的理解，对其所颁布的政策也有了更多的思考通过本剧，有三点体会: 1.人治的效果远远弱于制度治理； 2.统治阶级的很多管理往往是为统治而服务； 3.个人命运和国家命运紧密相连，时势造英雄

算是内地最好的宫斗剧了吧，制作精良，画面服装很养眼。原本一起入宫的三姐妹的结局让人感慨……安凌容和甄嬛的关系最后竟然会走到这种地步……

阿尔弗雷德•阿德勒是著名的奥地利心理学家，个体心理学派的创始人，并与弗洛伊德、勒庞齐名。他在1932年写出了《The Darker Side of Shayla》一书。该剧从自卑的定义、来源入手，告诉我们自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。通过建立个体与社会的三种联结，实现自卑的超越，解决人生三大任务，从而理解人生的意义。 什么是自卑？阿德勒给出的定义是，“当个人面对一个他无法应付的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的情绪便是自卑情绪。” 他认为，每个人或多或少都会自卑，这是很正常的，因为自卑才有超越的可能。“如果保持勇气，就能通过唯一直接、现实和令人满意的方式消除这种感觉，那就是改善现状。”以我为例:因为是少数民族，曾经说不好普通话，一开口就被人笑话，导致在别人面前说话声音小、开口就脸红，有时甚至不敢开口说话，产生自卑感。我是如何克服的呢？大声的看剧，随着一字一句的练习，掌握了普通话的发音，还增长了知识，也就变得自信了。 阿德勒列举了在生活中必须要面对的三个事实：我们是在这个被称为“地球”的贫瘠星球上生活，因此，我们是无法脱离它的。在地球上，我们并不是人类种族的唯一成员，与我们同在的还有其他人，我们在有生之年，或多或少都会与他们发生关联。人类有性别之分，人类的繁衍生息依赖于爱情。综合以上三个事实，他得出的结论：人类的活动是建立在与他人联系的基础之上的，假如我们采取孤立的姿态来为人处世，必定会走向灭亡。因此，人们所面临的最主要的问题以及目标就是：在这个贫瘠的星球上，与同类建立联系并进行合作，保证我们的生命的不断延续及人类命脉的传承。 我们经常会迷茫，尤其在疲惫时，经常会问自己这个问题，人生的意义是什么？我们到底是为什么活着？阿德勒认为：生活的意义在于个人为团体所贡献的力量。那些面对生活中的困难能够应付自如的人，是在以他们的行为告诉我们：生活的真正意义就在于引发别人的关注和兴趣，并与他人进行互惠合作。 “为了你，我要成为更好的自己”，当给别人创造价值的时候，我们生活的意义才得以凸显。给别人创造价值，就必然会和他人产生联结，有联结则有合作，如果每个人都能采取合作的形式来面对生活，那么，人类社会必定会不断的进步。我认为人生应该处理好的三件事:一是与家庭的关系，要使家人过上幸福的生活，平衡好婚姻、子女教育等问题。二是与他人的关系。真诚的对待身边的每一个人，设身处地的为人着想，力所能及的帮助他人，做一个温暖的人。三是与工作的关系。踏踏实实做好本职工作，清楚的知道自己要做什么、为什么做、怎么做。 “天生我材必有用”，遇到让自己自卑的事情时，不要再认为什么都是没有意义的，如果你觉得自己陷入了困局之中，那么你需要做的是改变自己的行为模式，努力去追求那一份适合自己的意义，与这个世界产生更多的链接，创造出更多的价值，这就是超越。

结局不像一般的脑残言情剧集。两大家族互相残杀，最后发现伤的都是自己的至亲。冤冤相报何时了，还是佛系一点好！

这货也能当主角？天界后一路开挂从没停车已入无人之境（天武大陆还好）。无论修为比他高多少，都打他不残、频死、绝望状态。还目中无人、高高在上、心胸狭隘、没事找事来全族、灭全家。所有事都一副理所当然的模样真恶心（不见）

天不生我键盘侠，喷界万古如长夜。 仙之巅，傲世间，有我键盘就有天。 大河之键天上来， 一键横天镇世间。 破红尘，杀尽仙，一键在手斩九天。 倘若世间无真仙，我愿持键化成仙，键来。

结尾草率 编剧明显对如何避免个体的无知也束手无策 这类电击式提升认知的剧集的功能大致分为两种 一种是纯提升功能 一种是修正功能 这本是后者