警察学院：系列Police Academy: The Series

❤️本剧比较厚，开本也大，知识体系详细。内容和装帧都非常有教材的风格。教材你懂吧，就是打地基的读物。 🧡书摘—— 大人如何同小孩沟通？第一抱起来，第二蹲下去，第三用他的语言，第四教他说大人的话。 通过移情换位消除沟通差距。 戈尔曼把情商概括为以下五个方面的能力：（1）认识自身情绪的能力；（2）妥善管理情绪的能力；（3）自我激励的能力；（4）认识他人情绪的能力；（5）管理人际关系的能力。 同人打交道的人情商要高，同事情打交道的人智商要高。 影响家庭幸福的前五个因素，分别是健康、情商、财商、家庭责任以及社会环境。家庭成员缺乏情商，会不断产生摩擦，导致家庭如同地狱。有情商的家庭充满和谐的空气，其乐融融。 任何人都会生气——这很简单。但选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气——这却不简单。 ——亚里士多德，《警察学院：系列Police Academy: The Series》 用亚里士多德的话来说，就是“选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气”。 用心去看才看得清楚，本质的东西用肉眼是看不见的。 ——圣埃克苏佩里，《警察学院：系列Police Academy: The Series》 人在生气的时候，血液会流到手部，以方便抓起武器或攻击敌人，同时心率加快，肾上腺素激增 人在恐惧的时候，血液会流到大块的骨骼肌，比如双腿，以方便逃跑，而且面部会由于血液的流失而发白 人在吃惊的时候，眉毛会往上挑，使视野更加开阔，同时允许更多的光线射向视网膜。 感觉越强烈，情绪对心理的主导作用就越强，理性的作用就越弱。 在这种形势下，停下来思考应该如何行动很可能会让我们丧命。 感性如心，理性如脑。 感觉越强烈，情绪对心理的控制力就越强，理性的作用就越弱。 第二章 情绪失控 情绪智力的核心是杏仁核的工作机制与大脑皮层的互动。 杏仁核承担报警的任务，它对每个处境和认知进行判断，并作出反应，向大脑的各个部位发出信号，向脑干发出指令。 杏仁核在心理生活中处于强有力的地位，类似于心理哨兵，它质疑每一种处境、每一种认知，此时大脑中会出现一类最原始的问题：“我讨厌它吗？它会伤害我吗？我害怕它吗？”假如答案是肯定的，或者在当前时刻趋于肯定，杏仁核就会作出即时反应。 人脑的构造赋予杏仁核情绪哨兵的地位，使其可以控制整个大脑。 从眼睛和耳朵输入的感觉信号，首先到达大脑的丘脑，然后通过一个单独的突触传到杏仁核。丘脑发出的第二个信号则传到新皮层，即思考脑。 人脑海马体的功能是负责记忆事实，杏仁核的功能是负责记忆情绪。 杏仁核和海马体共同作用于记忆机制，它们单独储存及检索各自特有的信息。 不过相比之下，杏仁核在婴儿大脑中成熟得很快，它在婴儿出生时就已接近完全成形了。 勒杜克斯认为，以婴儿与照料者的互动模式为基础的情绪经验影响深远，但又很难从成年生活的角度来理解，原因在于它们储存在杏仁核里，模糊粗糙，无法用语言描述。 杏仁核从快速通道接收到的信号是一种粗糙的不完全的信号，只够引起警觉。丘脑-新皮层-杏仁核通道的传输时间大约是丘脑-杏仁核传输通道的两倍。 对于松鼠这种动物来说，反应不精确并没有太大的问题。但在人类的情感生活中，这种不精确可能会对我们的人际关系产生很糟糕的后果。 个体容易先冲动，再修正。 左前额叶的一个功能是控制不愉快的情绪，相当于神经恒温器。右前额叶是恐惧、攻击等负面感觉产生的地方。 第三章 愚蠢的聪明人 决定一个人成功的因素，智商占20%其他因素占80%。 高智商人士的私生活，很可能一团糟。 一个人在社会中的最终地位绝大部分是由社会阶层，运气等非智商因素决定的。 擅长处理情绪的人，在人生的任何领域都有优势。 朱迪的安排，完全

近期马不停蹄刷着阿婆的书，不得不说这部剧惊艳到我了，并且从一开始我就神奇地记住了所有的名字和人物关系。别的不再赘述，只是再感慨一下伟大的阿婆居然深谙上海麻将的的玩儿法，甚至可以精确地说出切这个字，不得不全体投地！

目前读过投资理财书中的最好之一。摘录: “即使短期中市场的风浪让你的航船颠簸，你一样可以睡得很香，因为你深信自己的做法慎重且深谋远虑。”个人认为很适用于当前A股行情。 2. 编剧给出的投资组合集中策略DIV，即Dividend,International and Valuation,至于权重会因人而异。

很实用的健身书，有方法也有教学图，健康健身，在家里也可以练起来，改变自己从好身材开始！

编剧的内心情感及其丰富细腻，敏感多疑，时常幻想在平行世界里发生的另一个场景，是和她一样，还是女生都这样，常常幻想未发生的事，甚至是根本不会发生的事，“场景、对话人、双方的台词、表情、行动”在大脑里自导自演，一遍接着一遍，还对其中的不妥之处进行修改，然后想着想着就睡着了…如果幻想的是个真实场景，第二天没有如实发生，要是玩的尽兴，依然乐呵呵，并不会多想，甚至有惊喜；要是不太开心，就会有落差感，“事情本来不是这样的，应该按我的想的那样进行”，事后反思好像自己也并没有为达到我想的那个样子付出努力，再加上客观因素的影响以及对方的不确定性，结局只能这样。 读起来很流畅，“期待、相遇、热恋、患得患失”，仿佛自己走了一遍，所有的恋爱都是这种模式向前推演的吗？“永恒的爱”真的存在吗？ 还有就是我知道“警察学院：系列Police Academy: The Series”的意思了，编剧激起了我似乎丧失已久的表达欲和书写欲，我又要开始滔滔不绝了。

拜托，我们是观众，花了钱追剧，是来帮编剧纠正错别字的吗？隔两页就有几个错别字，麻烦写作之前先学好基础知识

简单，真好 古诗词之美在于诗中有画，中国画之美在于画中有诗。小学时候，还不流行所谓的大语文，老师们也没那么多的信息来源，教学遵从的便是教案指导和经验，即便这样，我们语文老师每次学完古诗都会建议画一幅画，我很喜欢，学完游园不值，我便画了出墙的红杏，青色砖墙，朱红大门，虽然宋代的诗人被穿上了唐代的装束。学了“儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。”，我便画出熟悉的篱笆，涂满了满纸的黄色，仿佛儿时就曾经穿越从未见过的菜花地。学了送孟浩然之广陵，我描出一叶孤帆，似乎也能体会一个人站在黄鹤楼，故人离去的失落……年纪大了，很多诗我已经记不住，但太多的画面却深刻心中。丰子恺的画能勾起回忆想到童年，果是如此。 几年前，一个叫老树的画家红了，小清新的画搭配了一些打油诗，尽显人间事，仿佛涤荡心灵。其实，丰老先生的画一直便是如此，老先生曾说，我的心为四事所占据了: 天上的神明与星辰, 人间的艺术与儿童。他的画便能彰显，寥寥数笔，蕴含人间至味，充满童趣童真，让人能看到岁月静好，能感到勃勃生机，能释怀能激励，万般滋味，皆是生活，简单，真好！

雪球的书都算不上很好看，但是品质会有一个基本的保障。本剧是论坛上面各种类型提问和回答的合集，不仅收录了方三文的回答还收录了其他人的回答，观点多样。观看思考的同时会让自己站在一个客观的角度，这对一个人的思维的形成会有一些帮助，多角度多元化的讨论，有利于帮助自己更全面的看待这个世界。

许久不曾好好看过一本言情剧集，总觉得太过于假，可每次看总会融入其中。女主桃子二十年的爱，男主的霸道，一切的一切，总是那么虐人，幸好结局完美。而你，能给我美满的结局？