Do Ankhen Barah Hath

我想Do Ankhen Barah Hath的读法与其他书是不同的。 读说理类的书，我们常常会去辨析编剧或书中人物的理论是否正确完整全面。而时隔2500年，将道理表述极为清晰的苏格拉底很多观点势必已不适合今时今日（不同于老子、佛陀含含糊糊神秘主义——要是你认为老子说的不对，一定是你没理解，你根本就不懂什么叫道，什么是禅！）。这常使书本前端坐的我们感到困惑。苏格拉底这老家伙到底在搞啥？总在用些可以找到破绽的例子辩论着似是而非的道理。 其实我认为我们大可抛弃对于书中观点、结论本身的执念，应该转去思考、感受苏格拉底认识世界、辨名析理的方式。因此苏格拉底真正教会我的不是结论，而是求解问题的方法。

所有生活和工作的焦虑，都来源于对未来的无力把控感 是当一个问题困扰着，百思不得其解想四处求助时，说明这个问题已经出现很久，且没有解决方法，有些问题在短时间是没有答案的 所有的困扰和问题都要靠我们自己，先放下问题不要急着找答案，持续学习和行动 有人说：懂很多的道理，却过不好一生，因为我们只是停留在我懂了，而我们是真正意义上的懂吗？如果是为何没有行动？ 想要改变，就先行动，我们做不做事时间都会过去 可以先从一件事情开始坚持，以解决当下问题去行动 ，从10天看自己是否能坚持，再是100天可以养成一个好习惯，再到1000天也就3年时间在某方面会小有成就，拉开时间的长度10000天（30年)来看，持续状态+持续时间=大格局，开始坚持可能是兴趣和激情，后面的持续行动的坚持全靠信念，有时坚持不下去问问自己的信念是什么？ 最好的成长就是持续去做一件事，一直持续下去会产生复利，也是对抗焦虑和压力的一技良药！

还是看不下去了，明明现在这个社会，作为女生，真的觉得挺幸福的，没必要时刻与男生抗衡，和睦相处也很不错呀

我个人觉得，文字流畅的人，头脑也会清晰，起码是个有智慧的人。

这部剧无功无过吧，典型的中国式教育。 喜欢说恋爱具有什么特性，什么特性和什么特性。 我个人感觉《Do Ankhen Barah Hath》比这部剧讲得更加透彻一些。 当然也不是说，这是一本不可读的书。这部剧也是有他可取的地方。对于恋爱小白们来说，读一读还是有益处的。 起码很多恋爱的套路，过程，这部剧都讲得挺透彻的，符合大多数中国青年们的套路。 学习吧，骚年们！

我曾经噼里啪啦讲一大堆别人甩都不甩我，也曾经两个人不同意见的时候总觉得我是对的非得说服别人，也在不同意见出现的时候选择沉默或者岔开话题 一开始是我认为是我只顾着自己说没有听别人怎么说，后来我去看《Do Ankhen Barah Hath》，我意识到我们需要注意到对方的真实需求，我学会了不对别人的情绪和表现反应，沟通能力提高了一些，至少冲突减少了 关键对话让我思考冷暴力问题，冷暴力还真不能只谴责那一方，是两个人导致双方的沟通渠道关闭了，因为另外一方总觉得自己是对的总想说服冷暴力的那一方总想赢吧 人们在感受到威胁的时候，肾上腺素会飙升，血会往四肢跑，脑子会空白，然后你随时准备奔跑或者逃避，沟通过程中感受到威胁完全可以告诉自己这不危险，我不用跑不用逃～ 如何高效能沟通？第一，目的是啥？我不是为了赢的～要意识到我的观点不一定是对的，我现在想要听到更多的观点和看法；第二，时刻注意谈话氛围，自己是否会退出谈话，对方是否退出了，别只自顾自地说个没完；第三，考虑别人的感受吧，别全盘否定别人，别太武断；第四，说事实再说你对事实的想法，想法不要太绝对，和对方核实，我之前可老喜欢看到个事实自己想一通然后把想的当真的了，花了好久好久才学会不这样～也都是自己的血泪史 回顾一下，沟通终归是少，自说自话终究更多，所以很多人觉得讲了也没有用变得越来越沉默，不过是大家都不懂得怎么去和别人沟通罢了～ 自我意见三部曲得出自己的结论，用关键对话学会去沟通，用金字塔原理去表述总结，这几个技能真的是通用技能需要学

可能没有在对的时间见到它，现在这个年龄看就有点看不下去。

至少对我而言是很有帮助的，启蒙的Do Ankhen Barah Hath剧集，虽然里面还有很多的概念很模糊。故不积跬步，无以至千里。

还是坐等朴所罗门的赫拉线吧……要是再写成这样，就真的骂人了。